Flow Studio

Une bulle de bien-être au coeur de Marseille.

07/09/2026

C'est parti pour la semaine des 3 ans de Flow Studio ! Jusqu'au 13 septembre, tous les cours sont à 7€, peu importe votre niveau ou votre expérience. Venez tester un nouveau style, revenir sur un cours que vous aimez, ou simplement commencer. On vous attend avec plaisir.

04/09/2026

Plus que quelques jours avant la semaine des 3 ans de Flow Studio. Du 7 au 13 septembre, tous les cours sont à 7€, et si vous vous abonnez pendant cette semaine-là, vous bénéficiez de -15% sur les 3 premiers mois. L'occasion parfaite pour tester un nouveau cours, revenir après une pause, ou simplement commencer.

01/09/2026

Flow Studio fête ses 3 ans ! Et pour l'occasion, on ouvre grand les portes du studio du 7 au 13 septembre, avec tous les cours à 7€. Trois ans de pratique, de rencontres et de cours partagés, ça se fête, et on a envie de le faire avec vous, que vous soyez déjà élève ou que vous n'ayez jamais mis un pied sur un tapis.

28/08/2026

Sur le tapis, on parle beaucoup de postures, mais le souffle reste souvent le fil conducteur le plus important. Une posture tenue avec un souffle contrôlé n'a pas le même effet que la même posture tenue en apnée ou dans la tension. À l'approche de la rentrée, c'est un bon moment pour se reconnecter à cette base simple : ralentir le souffle avant de vouloir aller plus loin dans le mouvement.

26/08/2026

Le yoga qu'on pratique aujourd'hui en studio n'a pas grand-chose à voir avec sa forme originelle. Longtemps réservé à un cadre spirituel très codifié, il s'est largement transformé au XXe siècle en arrivant en Occident, en s'ouvrant à des pratiques plus physiques et plus accessibles. Ce qu'on propose à Flow Studio s'inscrit dans cette lecture moderne, avec une approche fonctionnelle du mouvement, pensée pour les corps et les vies d'aujourd'hui, sans reproduire des codes qui ne font plus sens. C'est cette continuité, entre héritage lointain et pratique contemporaine, qu'on aime transmettre à l'approche de la rentrée.

25/08/2026

Il se prépare quelque chose chez Flow Studio pour la rentrée. Un truc qu'on a hâte de partager avec vous. Rendez-vous très bientôt pour tout savoir.

19/08/2026

Le yoga n'est pas là pour cocher une performance ou ressembler à une photo Instagram. C'est une pratique qui évolue avec le temps, l'humeur, la fatigue, ou même la météo du jour. Chez Flow Studio, on préfère parler de progression personnelle plutôt que de résultat à atteindre, parce que chaque pratique a de la valeur, même celle qui semble "moins bien" qu'une autre.

Et la carte été, valable jusqu'au 31 août reste une belle occasion de venir tester ça sans pression, juste pour voir.

11/08/2026

Viparita Karani, la posture des jambes au mur, est une des postures les plus simples et pourtant les plus efficaces pour relâcher les jambes, calmer le système nerveux et redescendre en pression après une journée de chaleur. Il suffit d'un mur, d'un tapis, et de quelques minutes pour sentir la différence. C'est aussi une posture accessible à tous les niveaux, y compris à celles et ceux qui débutent ou qui reviennent après une pause. Parfaite pour l'été, où le corps a souvent besoin de fraîcheur et de légèreté plus que d'intensité.

05/08/2026

Santosha, c'est l'un des niyamas du yoga, et il parle du contentement, de la capacité à être bien avec ce qu'on a, ici et maintenant. Pas dans le sens de se satisfaire de tout sans jamais évoluer, mais plutôt d'arrêter de attendre que les choses soient parfaites pour se sentir bien. Sur le tapis, ça peut vouloir dire accepter la posture du jour, même si elle est loin de celle d'hier. Cet été, avec un rythme plus lent, c'est un bon moment pour observer si on arrive à ressentir ça, sans attendre la rentrée pour se sentir "prêt·e".

28/07/2026

À partir de maintenant et jusqu'à mi-août, quelques créneaux en moins sur le planning de cours de yoga. Le studio reste ouvert, climatisé, et les cours principaux sont maintenus. C'est surtout une façon de respecter le rythme naturel de l'été, autant pour l'équipe de profs que pour les élèves qui viennent parfois un peu moins en cette période.

Adresse

58 Rue Saint Ferreol
Marseille
13001

Site Web

https://flowstudio-marseille.fr/

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