Longe Côte Marseille Intense Aqua Walking

07/09/2026

🥾 Marcher seule, pendant des heures, sans personne pour vous dicter le chemin : pour des générations de femmes, ce geste tout simple a été un acte de rébellion. Et si la randonnée avait été, depuis plus d'un siècle, l'une des a***s les plus discrètes du féminisme ?

À écouter ou réécouter le podcast de France Culture "La randonnée, un outil d'émancipation féministe" : https://www.radiofrance.fr/franceculture/la-randonnee-un-outil-d-emancipation-feministe-1145987

L'info de la FFRandonnée - Fédération Française de la Randonnée pédestre : https://www.ffrandonnee.fr/s-informer/actualites/la-randonnee-une-arme-discrete-du-feminisme

fans FFRandonnée Bouches du Rhône FFRandonnée Vaucluse FFRandonnée Var FF RANDONNEE DES ALPES DE HAUTE PROVENCE FFRandonnée Hautes-Alpes CROS Région Sud Région Sud Provence-Alpes-Côte d'Azur

06/09/2026

06/09/2026

Comme chaque année, un weekend de rêve à Porquerolles, un temps magnifique une super ambiance, séance de longe-côte tous les jours mais aussi apéro, vélo, rando, pétanque et centre d'art carmignac😍😍 on a déjà hâte à l'an prochain 😜

26/07/2026

Nos amis de St-Medard en Jalles avec lesquels nous faisons nos séjours longe côte depuis quelques années (Hendaye, Hyères/Porquerolles, Sète et Narbonne) ont été évacués 😢😢😢....Nous pensons bien à eux et nous espérons qu'ils retrouveront leur maison 🤞🤞
Le feu vu depuis Carcans hier à 14h puis à 15h

14/06/2026

Super séjour entre le club MIAW de Marseille et celui de l'ASSM de St Médard en Jalles.... Longe-côte tous les jours mais aussi : petites randonnées, visites (Narbonne , Gruissan, abbaye de Fontfroide), vélo pour certains, soirée dansante, karaoké.... Bref ! une semaine bien remplie 😍 dans la bonne humeur

11/05/2026

28/02/2026

🌿 Les herbiers de posidonie, comme toutes les plantes, renouvellent leurs feuilles qui vieillissent, brunissent et tombent au fond de l'eau. Portées par les courants et la houle elles peuvent également s’échouer sur le littoral.

🧐 𝑀𝑎𝑖𝑠 𝑠𝑎𝑣𝑒𝑧-𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑝𝑜𝑢𝑟𝑞𝑢𝑜𝑖 𝑐𝑒𝑠 "𝑏𝑎𝑛𝑞𝑢𝑒𝑡𝑡𝑒𝑠" 𝑑𝑒 𝑝𝑜𝑠𝑖𝑑𝑜𝑛𝑖𝑒 𝑠𝑜𝑛𝑡 𝑙𝑎𝑖𝑠𝑠𝑒́𝑒𝑠 𝑠𝑢𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑝𝑙𝑎𝑔𝑒𝑠 𝑒𝑛 𝑎𝑡𝑡𝑒𝑛𝑑𝑎𝑛𝑡 𝑙'𝑒́𝑡𝑒́ ?

𝐏𝐞𝐫𝐜̧𝐮𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐫𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐮𝐧 𝐞́𝐥𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐚𝐥𝐢𝐭 𝐧𝐨𝐬 𝐩𝐥𝐚𝐠𝐞𝐬, 𝐜𝐞𝐬 𝐛𝐚𝐧𝐪𝐮𝐞𝐭𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐝𝐨𝐧𝐢𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐢𝐭𝐮𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧 𝐫𝐞́𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐮𝐧 𝐬𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐝𝐞 𝐛𝐢𝐨𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐭𝐞́ : abri et source d'alimentation et de nutriment pour de nombreuses espèces, source de séquestration de carbone... Et, surtout, grâce à leur élasticité, elles limitent l'impact des vagues et forment ainsi une protection naturelle à l'érosion des plages !

19/02/2026

https://fb.watch/FmYMhi4tXw/

08/02/2026

Super weekend raquettes pour MIAW à St Véran avec un temps magnifique 🤩 belles rigolades et bonne humeur

01/01/2026

Tous nos vœux de santé et de bonheur pour 2026... Et plein de belles longes à venir 😍
Nous avons débuté l'année par notre traditionnel bain du jour de l'an suivi de la soupe à l'orge préparée par Abdou 😋😋
Après l'effort...le réconfort mais finalement, le vent s'étant levé, nous avons eu plus froid dehors que dedans 😱