Sandra Greck - Plongée Zen Santé Bien être

04/02/2025

Journée mondiale de lutte contre le
Parmi les 10 recommandations contre le cancer d'un collectif de patients adressées au Président de la République d'après les états généraux de la figure l' qui est un élément important alors que moins de 60% des gens peuvent en bénéficier.

→ Quelles sont les dernières avancées contre le cancer ?
Ce lundi 3 février sur le podcast Grand bien vous fasse :
Jean-Emmanuel Bibault, professeur en oncologie radiothérapie à l’université de Paris Cité, praticien à l’Hôpital européen Georges Pompidou et mène ses travaux de recherche à l’INSERM dans le domaine de l’intelligence artificielle.
Il est l’auteur de « Cancer Confidential » (Equateurs, 2025).
Éric Vivier, professeur d’immunologie à l’université Aix-Marseille et directeur scientifique de la société de biotechnologie Innate-Pharma. Il est également membre de l’Académie de médecine et de l’Institut universitaire de France.
Il est l’auteur, avec Marc Daëron, de « L’immunothérapie des cancers » (Odile Jacob, 2019).
Philippe Bergerot, cancérologue radiothérapeute, président national de la Ligue contre le cancer (depuis mai 2024).

https://radiofrance-podcast.net/podcast09/35099478-7c72-4f9e-a6de-1b928400e9e5/rss_16173.xml

11/01/2025

[Table ronde]
« La plongée pour sa et son ». C’est le thème du colloque des guides de la mer auquel je participe ce samedi 11 janvier en compagnie du Dr Patrick Laure, Fabien Clément et @ Sylvie Pouliquen.
Et si nos activités subaquatiques aidaient le monde à se sentir bien, à aller mieux ? C’est la question que je me pose chaque jour de mon activité de guide de la mer Anmp plongée. Et vous ?
RV au Salon International de la Plongée Sous-marine, salle Europe à 11:00.

COLLOQUE DES GUIDES DE LA MER au Salon International de la Plongée Sous-marine
Samedi 11 janvier - 11h00

L'ANMP - Guide de la Mer propose une table ronde sur le thème « Plonger pour sa santé mentale et son bien-être » suivie, en fin de colloque, d’une information sur les conditions de travail des professionnels de la plongée tous statuts confondus.

Moniteurs de plongée et d’apnée, vous vous demandez quel rôle jouer dans le bien-être et la santé de vos plongeurs ?
Vous aimeriez savoir quoi mettre en place pour qu’ils se sentent bien dans leur peau ? Vous avez envie de diversifier votre pratique mais vous manquez d’exemple ou d’outils ?

La commission santé et bien-être de l’ANMP vous invite à une table ronde sur le thème des activités subaquatiques au service de la santé et du bien-être de nos pratiquants et, en particulier, de leur santé mentale érigée « Grande cause nationale 2025 » par le gouvernement.

En compagnie de quatre éducateurs sportifs de plongée subaquatiques et guides de la mer, nous aborderons la question du rôle que nous avons à jouer en tant que moniteurs de plongée scaphandre, d’apnée ou de randonnée subaquatique dans la prévention et le soin de la santé de nos pratiquants.
A travers leurs témoignages et un retour sur leur pratique professionnelle, nous verrons à quel point nos activités contribuent au bien-être profond des gens et à leur qualité de vie. Au-delà de l’impact positif de la plongée sur les pathologies liées au stress, largement plébiscité ces derniers temps, ce sera l’occasion de rappeler que les activités subaquatiques permettent, plus simplement, d’améliorer leur confiance et leur estime d’eux-mêmes ou encore leur relation avec les autres.

Alors si ces questions de santé mentale et de bien-être vous intéressent ou vous questionnent, venez nous rencontrer pour en savoir plus et, en particulier pour les moniteurs de plongée ou d’apnée, pour découvrir comment diversifier votre pratique professionnelle et améliorer la qualité de notre métier.
RENDEZ-VOUS SAMEDI 11JANVIER À 11h00 en salle de conférence et sur le stand Anmp plongée B16-C19.

20/10/2024

[Apprendre]
Et si on apprenait à respirer…?
Je viens de commencer ce nouveau programme de Petit BamBou… beau retour en enfance avec Maestro de « Il était une fois la vie » ! Trop bien ! 😁

21/07/2024

[Actu]
Au large de Marseille, et particulièrement au cœur du , certaines espèces de poissons nous émerveillent de plus en plus… bancs de barracudas, corbs par dizaines tout autour de l’archipel de Riou, mérous de plus en plus gros mais aussi liches nombreuses et plus fréquentes… un régal pour tous les plongeurs !!

18/07/2024

[Plongée culturelle]
Si comme moi vous aimez l'art et la mer, venez découvrir la galerie d'art sous-marine Albert Falco avec sa 11e sculpture immergée : octo-cérébrum.
Depuis mai cette année, j'y mène des visites guidées subaquatiques avec Lebateaujaune, partenaire du Musée Subaquatique de Marseille. En ou en , venez découvrir cet espace sous-marin dédié à l’ , à la
et à la .

18/07/2024

[Actu]
Depuis mai j'ai rejoint avec plaisir l'équipe de Lebateaujaune pour une nouvelle saison de plongée... la 4e déjà !! Baptême de plongée, exploration, formation, randonnée palmée, découverte de la vie maritime dans le ou visite culturelle du Musée Subaquatique de Marseille.. il y en a pour toutes les envies !!

18/07/2024

[Inspiration plongée]
Depuis le 7 juin, une nouvelle sculpture est immergée dans la galerie d'art subaquatique Albert Falco dans l'anse des Catalans à Marseille : Octo-Cérébrum, une pieuvre au cerveau humain.
Pour la , j'ai eu le plaisir de mener les premières visites de cette œuvre organisées par Lebateaujaune, partenaire du Musée Subaquatique de Marseille, et de rencontrer sa créatrice, l'artiste Floriane Lisowski.

Immersion ma sculpture Octo-Cérébrum, animal hybride, li-pieuvre mi-cerveau humain. Musée Subaquatique de Marseille dans la Galerie Albert Falco, dans l'Anse...

19/03/2024

[Journée Mondiale du Bonheur]
Le 20 mars, c'est le printemps mais aussi la !
Vous savez sans doute que le sport contribue à nous rendre plus heureux… mais savez-vous pourquoi ?
Grace à l’activité physique, le corps produit de la sérotonine, de la dopamine, des endorphines, de l’adrénaline et de la noradrénaline, les hormones du plaisir et du bien-être !
Meilleure confiance et estime de soi, réduction de l’anxiété, du et des risques de , autant de bénéfices sur notre !
Alors, à vos baskets… ou à vos palmes !! 😉

https://www.ouest-france.fr/leditiondusoir/2024-03-19/lorsque-l-on-fait-du-sport-voici-ce-qu-il-se-passe-dans-le-corps-pour-nous-rendre-si-heureux-747178d7-85bc-495e-9d8b-189d0b4b4a7f

Mercredi 20 mars 2024, c'est la journée internationale du bonheur. Et si ce dernier était à portée de baskets ? En provoquant la sécrétion de plusieurs hormones qui apportent...

14/02/2024

[Inspiration]
Petite pause d’évasion poétique.
Les images se passent de mots…

Ce projet est l'aboutissement de plusieurs mois de tournage afin de réaliser ce rêve difficile de créer un ballet avec des animaux marins. Ces images réalisé...

15/01/2024

[Retour sur images 1]
C’est avec plaisir que j’ai présenté le 7e colloque des guides de la mer Anmp plongée lors du Salon International de la Plongée Sous-marine qui vient de s’achever ce dimanche soir.
Une belle occasion de nous retrouver et d’échanger entre moniteurs de plongée professionnelle et de découvrir les actualités de l’ANMP :
- un nouveau partenariat avec
- un futur partenariat avec BioObs Base pour l'inventaire des observations subaquatiques
- la nouvelle appli de l’
- le mot du secrétaire général Marius Meyer
Merci d’avoir été nombreux à assister à ce colloque et rendez-vous l’année prochaine !