18/08/2026
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Les mauvaises postures ne sont pas réservées aux journées de travail passées devant un ordinateur. 😉
Ce matin, je me suis réveillée avec un petit torticolis…
Petit rappel que même en vacances on peut sentir des douleurs dans le corps.
Des postures prolongées sur un transat, sur la plage, pendant un long trajet, dans un autre lit que le sien… et le corps peut vite accumuler quelques tensions.
Alors même pendant les vacances, bouger, s’étirer, respirer, prendre quelques minutes pour soi… 🌿
Pas besoin de beaucoup, simplement garder le lien avec son corps et sa pratique, toute l’année. ✨
