Bastian fitness

Bastian fitness � Salle de sport 100% guidée / �Accès facile & confort garanti / � ouvert 5h-23h 7j/7j

🎉 CONCOURS ANNIVERSAIRE – 1 AN BASTIAN FITNESS 🎉Déjà 1 an que l’aventure a commencé… et c’est grâce à vous ! 💚Pour fêter...
14/06/2026

🎉 CONCOURS ANNIVERSAIRE – 1 AN BASTIAN FITNESS 🎉

Déjà 1 an que l’aventure a commencé… et c’est grâce à vous ! 💚

Pour fêter cette première année exceptionnelle, nous mettons en jeu :

🏆 1 MOIS D’ABONNEMENT OFFERT

📅 Tirage au sort le 23 juin 2026

Pour participer :

✅ Être abonné(e) à
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🎁 Bonus Parrainage :
Parraine un ami et, en cas d’inscription pour un abonnement mensuel, bénéficie de 5€ de réduction sur ton prochain prélèvement !

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💚 Après plusieurs mois où la salle affichait complet et fonctionnait avec une liste d’attente, quelques places se sont récemment libérées. C’est donc le moment idéal pour faire découvrir Bastian Fitness à vos proches !

Merci à tous pour votre confiance depuis l’ouverture. Vous êtes aujourd’hui plus de 600 adhérents à faire vivre cette belle aventure. 💪

🍀 Bonne chance à tous et rendez-vous le 23 juin pour le tirage au sort !

❤️

☀️ De mai à fin août, c’est souvent la période où beaucoup se démotivent…“Il fait trop chaud”, “je reprendrai après l’ét...
28/05/2026

☀️ De mai à fin août, c’est souvent la période où beaucoup se démotivent…
“Il fait trop chaud”, “je reprendrai après l’été”, “avec les vacances c’est compliqué…”

Et pourtant, c’est aussi la période où vous pouvez avoir le plus de résultats.

➡️ Plus de temps
➡️ Moins de stress
➡️ Plus d’énergie
➡️ De meilleures conditions pour progresser

Les vrais changements ne se construisent pas sur 2 ou 3 mois…
Ils se construisent sur une année complète, avec de la régularité. 💪

Ne laissez pas quelques semaines casser les efforts déjà réalisés.
Même en été, continuez d’avancer, à votre rythme.

🔥 Ceux qui gardent le cap pendant cette période sont souvent ceux qui obtiennent les plus gros résultats à la rentrée.

📢 RAPPEL DES RÈGLES & NOUVEAUTÉS – BASTIAN FITNESSSuite à l’évolution de la réglementation nationale concernant les sall...
02/05/2026

📢 RAPPEL DES RÈGLES & NOUVEAUTÉS – BASTIAN FITNESS

Suite à l’évolution de la réglementation nationale concernant les salles en accès libre, plusieurs ajustements sont mis en place afin de garantir votre sécurité et rester en conformité.

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🟩 QUESTIONNAIRE DE SANTÉ

Un questionnaire de santé est désormais à votre disposition dans la salle.
👉 Merci de lire attentivement les 9 questions affichées avant de pratiquer.

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🟥 ACCÈS DES MINEURS

Les mineurs ne sont pas autorisés à s’entraîner seuls sur certains créneaux :

* Lundi, Mardi & Jeudi : 5h-8h / 20h-23h
* Mercredi, Vendredi & Samedi : 5h-8h / à partir de 13h-23h
* Dimanche : toute la journée (5h-23h)

👉 Présence obligatoire d’un adulte responsable

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👥 GESTION DE L’AFFLUENCE

Sur ces mêmes créneaux, l’accès à la salle est limité à 19 personnes maximum.

👉 L’accès reste possible sans réservation
👉 Si la salle est complète = accès refusé

📲 Il est donc fortement conseillé de :
➡️ Consulter l’application Sportigo avant de venir

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📲 NOUVEAUTÉ À VENIR

Très prochainement :

👉 Mise en place d’un système de réservation toutes les 30 minutes via l’application
👉 Accès toujours possible sans réserver grâce au QR code

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🚨 SÉCURITÉ – NOUVEAUTÉ

Afin d’améliorer votre sécurité :

👉 Des boutons SOS seront prochainement installés
📍 Dans la salle et dans les vestiaires
🎥 vidéo surveillance déjà présente (mais ajout de la télé surveillance)

➡️ Ils permettront une mise en relation immédiate avec un service de téléassistance

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📊 IMPORTANT À SAVOIR

D’après nos statistiques :
👉 Il est très rare que la salle dépasse 20 personnes en simultané

➡️ Ces changements auront donc très peu d’impact pour la majorité d’entre vous

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⚖️ POURQUOI CES CHANGEMENTS ?

👉 Ces règles sont imposées au niveau national
👉 Elles concernent toutes les salles en France

➡️ Nous les appliquons simplement pour rester en conformité

🙏 MERCI

Merci à tous pour votre compréhension 🙏
👉 Nous sommes dispo pour répondre à vos questions / interrogations au besoin

⚡️ NOUVEAUTÉ CHEZ BASTIAN FITNESS ⚡️Votre séance… et votre recharge en même temps 💪🔋La borne de recharge est désormais d...
29/04/2026

⚡️ NOUVEAUTÉ CHEZ BASTIAN FITNESS ⚡️

Votre séance… et votre recharge en même temps 💪🔋

La borne de recharge est désormais disponible à la salle !

🔌 Comment ça marche ?
1️⃣ Branchez votre véhicule
2️⃣ Envoyez-moi un message avec :
• Nom / Prénom
• Durée souhaitée
3️⃣ J’active la charge à distance
4️⃣ Le montant est directement prélevé sur votre compte adhérent

💰 Tarif : 5€ / heure (tout compris)
⚡️ Environ 11 kW / heure
🔒 Simple, rapide et sécurisé

📲 Activation par message au 06 68 25 29 84

👉 Plus besoin de perdre du temps : vous rechargez pendant votre séance !

12/04/2026

Il y a un an… ici, ce n’était qu’un chantier. 🛠️
De la poussière, du bruit, des doutes parfois… mais surtout une vision.

Aujourd’hui, c’est votre salle 💪
Un lieu de vie, de dépassement, de rencontres.

Ce projet, on ne l’a pas juste imaginé…
👉 On l’a construit nous-mêmes, en famille, de A à Z.
Avec nos mains, notre énergie, nos soirées, nos week-ends… et beaucoup de cœur ❤️

Bien sûr, on n’était pas seuls.
Un immense merci à ceux qui ont contribué à rendre tout ça possible 🙏

Mention spéciale à DOM et BIG ❤️
Vous avez été là du début à la fin… impossible de faire sans vous.

Merci également aux entreprises qui ont participé à cette aventure :
• Baggioni pour le carrelage
• CB Plomberie
• Mathieu Mesnil pour le placo
• Soldan pour la casse
• Chablais Froid pour les clims
• Dubouloz pour la peinture

Aujourd’hui, quand on voit le résultat…
👉 On est fiers.
👉 Et surtout reconnaissants.

Et l’histoire ne fait que commencer. 🚀

💪

24/03/2026

Vos mots nous vont droit au cœur ❤️

Merci pour votre confiance, votre énergie…
et tout simplement pour faire vivre cette salle chaque jour 🙏

Ce qui revient le plus souvent ?
👉 Une salle propre
👉 Du matériel de qualité
👉 Pas de surpopulation
👉 Une ambiance simple et bienveillante
👉 Et surtout… le plaisir de s’entraîner tranquille

Ici, pas de bling-bling.
Pas de foule.
Juste l’essentiel pour progresser dans de bonnes conditions 💪

Une salle à taille humaine,
où chacun trouve sa place 🤝

Merci à tous pour vos retours…
et ce n’est que le début 🚀

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BASTIAN FITNESS

📊 Fréquentation BASTIAN FITNESS : on vous dit toutVous êtes nombreux à nous poser la question :👉 “C’est quand les heures...
20/03/2026

📊 Fréquentation BASTIAN FITNESS : on vous dit tout

Vous êtes nombreux à nous poser la question :
👉 “C’est quand les heures creuses ?”
👉 “Quel est le meilleur moment pour venir ?”

On a analysé la fréquentation de la salle sur le dernier mois pour vous donner une vision claire 👇

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⏰ Par heure :
Le matin reste le moment le plus calme, idéal pour s’entraîner tranquillement.
La fréquentation augmente progressivement dans la journée avec un pic entre 17h et 19h 🔥
Puis ça redescend en soirée.

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📅 Par jour :
Les jours les plus fréquentés sont le lundi et mardi.
Le mercredi et jeudi sont plus équilibrés.
Le vendredi est plus calme, et le week-end reste très accessible 👌

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📈 Ce qu’il faut retenir :
✔️ Il y a toujours des créneaux confortables pour s’entraîner
✔️ Même aux heures de pointe, on reste loin des salles surchargées
✔️ On limite volontairement le nombre d’adhérents pour préserver votre confort 💚

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🙏 Merci à vous !
Pour votre respect, votre propreté et l’ambiance dans la salle.
C’est clairement grâce à vous que BASTIAN FITNESS reste un lieu agréable pour tous 👊

20/03/2026

🔥 4 machines pour un bas du corps complet et efficace 🔥

Chez BASTIAN FITNESS, on sélectionne du matériel ultra ciblé pour des résultats concrets 👇

🍑 Master Gluteus
Clairement l’une des meilleures machines du moment pour développer un fessier fort, galbé et esthétique.

🏋️‍♂️ Press Bridge à poids
Un incontournable pour un renforcement complet des cuisses et des fessiers, avec une excellente stabilité.

🦵 Split Squat (fentes bulgares)
Un socle spécialement conçu pour travailler en unilatéral et améliorer équilibre, force et coordination.

🔥 Machine à mollets
Souvent négligés… mais essentiels ! Un travail précis et efficace pour des mollets solides et dessinés.

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✅ Machines guidées = sécurité + efficacité + progression
✅ Programmes inclus pour savoir quoi faire
✅ Salle limitée pour un vrai confort d’entraînement

📍 BASTIAN FITNESS
BastianFitness MachineGuidée TrainingEfficace

19/03/2026

🔥 1 machine, 6 exercices, 0 excuse

La poulie vis-à-vis, c’est clairement une des machines les plus complètes de la salle.
Que tu sois débutant ou confirmé, tu peux bo**er tout le haut du corps avec précision 👇

➡️ Pectoraux :
• Poulie haute → pour cibler le haut des pecs
• Poulie basse → pour finir et congestionner

➡️ Dos :
• Tirage unilatéral avec banc → pour travailler en contrôle et corriger les déséquilibres

➡️ Épaules :
• Papillon unilatéral → focus arrière d’épaule
• Tirage menton à la corde → épaules + trapèzes

➡️ Posture / prévention :
• Facepull à la corde → indispensable pour un dos solide et des épaules en bonne santé

💡 Le + Bastian Fitness :
👉 Des programmes déjà prêts
👉 Des vidéos explicatives pour chaque exercice
👉 Une salle pensée pour s’entraîner efficacement, sans prise de tête

Rappel et remerciements 🤩
15/03/2026

Rappel et remerciements 🤩

Adresse

444 Allée Du Larry
Marin
74200

Heures d'ouverture

Lundi 05:00 - 23:00
Mardi 05:00 - 23:00
Mercredi 05:00 - 23:00
Jeudi 05:00 - 23:00
Vendredi 05:00 - 23:00
Samedi 05:00 - 23:00
Dimanche 05:00 - 23:00

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