Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 20:00 Mardi 08:00 - 20:00 Mercredi 08:00 - 20:00 Jeudi 08:00 - 20:00 Vendredi 08:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 13:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/158899190914360/

Code Fitness

- Brevet d'Etat EGDA
- Certificat de Spécialisation AMAP
- Coaching Individuel & Cours collectifs

- Brevet d'État d'Éducateur Sportif : Expression Gymnique et Disciplines Associées (EGDA)

- Certificat de Spécialisation :
Aide au Maintien de l'Autonomie de la Personne (AMAP)

- Coach Forme & Bien-être pour Elles: Coaching individuel à Domicile ou à L'Atelier [Sport-Santé] à Marignac

- Instructeur BODYART®

- Instructeur MÉTHODE EPURE®
(Barre au sol)

- Instructeur ZUMBA® - ZIN

- Certifiée Pi

lates

- 30 ans d'expérience au service de votre Bien-être. Informations complémentaires:
06 83 09 16 97 ou
[email protected]

05/09/2026

✨FORUM DES ASSOCIATIONS À MONTRÉJEAU✨
📆SAMEDI 5 SEPTEMBRE
Je serai ce matin sur le stand de la MJC pour le PILATES😊

04/09/2026

Le vendredi à Cierp, c'est STRETCHING et c'est à 12h20 😊

Un cours qui associe mobilité articulaire et étirements pour un corps plus mobile, plus détendu, plus efficace.

Un équilibre entre des exercices visant à améliorer l'amplitude articulaire, le contrôle des mouvements, la fluidité des gestes et un travail d'assouplissement musculaire pour relâcher les tensions, gagner en souplesse, favoriser la récupération, limiter la raideur inhérente à l'effort et de détendre

Idéal avant le week-end 😉

Cours d'essai offert, pourquoi s'en priver ? Rejoignez-nous !

➡️ Informations en mp ou par mail :
[email protected]

🚨 Exceptionnellement, aujourd'hui le cours aura lieu à la salle du château.

03/09/2026

Retrouvons-nous ce soir à Cierp à 18h30 pour le FIT & FLOW

Une fusion, un équilibre entre énergie physique et mouvements fluides.
FIT pour la Forme, le renforcement musculaire, la touche de cardio
FLOW pour la circulation de l'énergie, la fluidité des mouvements, l'apaisement mental, la relaxation.

L'association des deux apporte Vitalité & Bien-Être

Un cours d'essai est possible et offert, rejoignez-nous 😉

01/09/2026

Aujourd'hui c'était ✨Activités Physiques Adaptées (APA)✨ à Saint-Béat. Demain ce sera à Taillebourg.

Accessible sur prescription médicale uniquement, l'APA s'adresse à un public fragilisé par une ALD, une maladie chronique, une avancée en âge où encore une sédentarité entraînant un risque de détérioration de la santé... Elles peuvent se placer en complément de séances de kiné ou prendre le relais après la kinésithérapie.

Mais au-delà de l'aspect physique, elles permettent aussi souvent de reprendre confiance en soi, de redécouvrir les capacités de son corps et de recréer du lien social grâce à la pratique en petit groupe.

➡️ Vous pensez être concerné ou vous connaissez une personne qui peut l'être ?
Contactez moi pour un complément d'information et la procédure à suivre, en mp ou par mail :
[email protected]

31/08/2026

MERCI INFINIMENT POUR VOTRE PRÉSENCE CE SOIR À CIERP🙏🏼✨

31/08/2026

✨C'EST LA REPRISE À CIERP !✨ 😍

RETROUVONS-NOUS CE SOIR POUR DU
- PILATES MATWORK A 17H30
- BODYART ® À 18H30

VOUS NE CONNAISSEZ PAS ENCORE ?
VENEZ DÉCOUVRIR AVEC UN COURS D'ESSAI, IL EST OFFERT 😉

➡️ Informations et inscriptions en mp ou par mail :
[email protected]

✨À TRÈS VITE SUR LE TAPIS✨

29/08/2026

NOUVEAU PLANNING FORME & BIEN-ÊTRE 2026-2027
✨Un autre regard sur le mouvement ✨

- CIERP: Profitez d'un ensemble de méthodes complémentaires entre elles pour un corps plus fonctionnel et un mental apaisé !
Début des cours lundi 31 août, à vos tapis !

- MJC DE MONTRÉJEAU (cours à Ausson): Retrouvons nous pour du Pilates le jeudi 10 septembre - Places limitées, prenez contact rapidement !

- COURS EN LIGNE (via ZOOM): PILATES et/ou BODYART® dans le confort de votre maison - Début de la session mardi 8 (Pilates) et mercredi 9 (BodyArt) -

- ACTIVITÉS PHYSIQUES ADAPTÉES (APA): En partenariat avec les Maisons de Santé de Saint-Béat et Montréjeau. Certains cours ont déjà repris mais d'autres créneaux s'ouvrent le 2 septembre à Taillebourg et le 8 septembre à Saint-Béat
Ces cours sont accessible sur prescription médicale uniquement et les places sont limitées - Rapprochez vous de votre médecin ou contactez moi pour plus d'information.

- COURS INDIVIDUELS: Ils sont la solution à une problématique organisationnelle ou personnelle - Contactez-moi

📆Différents créneaux, différents secteurs et même de chez vous, que vous cherchiez une activité dynamique ou plus douce, ensemble prenons soin de vous !

✨Venez découvrir un cours et choisissez l'activité qui vous convient ✨

📩 Informations et inscriptions:
[email protected] ou mp

06/05/2026

UN TRAINING COMPLET ET VRAIMENT DIFFÉRENT À DÉCOUVRIR SANS FAUTE ❤️
LE LUNDI À 18H30 À CIERP
LE MERCREDI À 18H45 SUR ZOOM

04/05/2026

REPRISE ! 😊
CE SOIR À CIERP:
17H30 PILATES
18H30 BODDYART®

25/04/2026

BREAK DE PRINTEMPS
On se retrouve lundi 4 mai 😉
Prenez soin de vous...

Adresse

Marignac
31440

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 20:00
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 13:00

Téléphone

0683091697

Site Web

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