Asso Al Move & Smile - Gym Enfants et Adultes

01/10/2025

21/09/2025

✨ Gratitude ✨

Ce week-end, nous avons partagé bien plus qu’une retraite :

un véritable voyage intérieur.

Merci pour vos sourires, vos silences, vos émotions, vos élans du cœur. 💫

Ensemble, nous avons créé un cercle sacré, un espace de douceur et de vérité.

Je repars profondément touchée et remplie de gratitude.

Je vous propose de vous offrir ces instants de retour à soi… car les graines semées ce week-end continueront de fleurir dans votre quotidien.

Avec tendresse,

Merci,
Prenez soin de vous,
Vous êtes précieuses

Aurélie🌺

20/09/2025

« Et si tu pouvais t’arrêter… juste un instant…
Respirer. Sentir la terre sous tes pieds.
Écouter ton corps qui se dépose enfin. »

Ici, dans les Landes, nous vivons cette parenthèse précieuse : une retraite de yoga, comme une respiration entre deux chapitres de vie.

C’est un espace où l’on se libère du bruit du quotidien pour retrouver l’essentiel :
✨ Le silence intérieur.
✨ La douceur du souffle.
✨ La joie simple d’être ensemble, reliés à la nature.

Chaque posture, chaque respiration devient un retour à soi.

Ce n’est pas « faire du yoga », c’est se laisser traverser par ce qu’il réveille en nous : l’ancrage, la présence, la paix.

👉 Dis-moi en commentaire : quand as-tu pris ton dernier vrai moment pour toi, sans courir, sans culpabiliser ?

18/09/2025

Votre association sportive près de chez vous !

Et merci à N2 Pour Tous pour le flocage et les sacs.

17/09/2025

✨RENDEZ VOUS au salon du bien -être à Lacanau pour découvrir les bienfaits de la 𝐦é𝐭𝐡𝐨𝐝𝐞 𝐃𝐞 𝐆𝐚𝐬𝐪𝐮𝐞𝐭 parce que OUI l'𝐚𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐀𝐋 𝐌𝐨𝐯𝐞& 𝐒𝐦𝐢𝐥𝐞 y participe .

17/09/2025

✨ 𝗗𝗲𝗿𝗻𝗶𝗲𝗿 𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻 𝘄𝗲𝗲𝗸-𝗲𝗻𝗱 𝗽𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀 !

Dans 2 jours, je pars dans les Landes pour une retraite FIT/Yoga certifiée De Gasquet :

✨ bouger en douceur,

✨ respirer profondément,

✨ relâcher le stress,

✨ retrouver un corps léger et une énergie nouvelle.

👉 𝗜𝗹 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝗿𝗻𝗶è𝗿𝗲 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲 pour celles et ceux qui veulent s’offrir ce cadeau avant la rentrée.

Pas besoin d’être un pro du yoga : juste l’envie de prendre soin de soi, de respirer l’air des Landes et de recharger tes batteries dans un lieu magnifique.

⏳ On se retrouve pour 3 jours du 19 au 21 septembre, pour un week-end qui pourrait bien changer ton regard sur ton corps… et sur toi-même.

📞 Inscriptions express au 𝟬𝟲 𝟳𝟭 𝟰𝟵 𝟬𝟳 𝟱𝟬 ou 𝗮𝗹𝗺𝗼𝘃𝗲.𝘀𝗺𝗶𝗹𝗲@𝗴𝗺𝗮𝗶𝗹.𝗰𝗼𝗺 – après il sera trop t**d.

💌On est en septembre oui et alors ? Et si tu prenais TON moment ?

09/09/2025

🩵🩵Reprise des cours aujourd’hui ce mardi à la salle des fêtes d’Arcins.

À noter il faut un minimum de 3 enfants inscrits pour que le cours soit maintenu

Au programme aujourd’hui :
16h45 éveil enfants
17h40: gym douce de Gasquet
18h40 : gym tonique
19h40 : yin yoga

Hâte de vous retrouver tout à l’heure !

02/09/2025

Premières inscriptions faites !
Au nombre de 4..
Reprise des cours mardi 8.09

02/09/2025

Respire et bouge dès le mardi 8 septembre !

Viens bouger avec l’association.

Il y a de l’éveil, de la gym tonique, de la gym douce, du yin yoga et du stretching .

Tu veux en savoir plus ?

Aurélie 0671490750
[email protected]

29/08/2025

💛 La rentrée bouge avec AL Move & Smile ! 💛

Envie de reprendre le sport dans la bonne humeur ?

De découvrir des activités qui font du bien au corps et à l’esprit ?

👉 C’est le moment parfait pour nous rejoindre !

📅 Rendez-vous le mardi 2 septembre au Forum des Associations à Arcins !

Viens nous rencontrer, poser toutes tes questions, et pourquoi pas tester une séance découverte.

✨ Au programme de la saison 2025-2026 :

Gym douce De Gasquet

Stretching 🧘‍♀️

Yin Yoga 🌙

Gym dynamique / cardio / renfo 💪

Éveil enfants 👧👦

🎁 Bonus : promo si plusieurs cours pris
📍 Salle des fêtes d’Arcins
📞 06 71 49 07 50
📧 [email protected]

Ça t’intéresse ? Demande le flyer de la saison par téléphone ou mail !

On t’attends et on a hâte de te retrouver

💫 Bouge, respire, souris : cette année, c’est la tienne ! 💫