Jujutsu de la Tille - Marcilly sur Tille

28/04/2026

🔥 Et si pendant 2 heures… tu arrêtais de te sentir vulnérable ?
Ce stage n’est pas réservé aux sportives. Ni aux femmes “fortes”.

Il est justement pensé pour celles qui :
• n’osent pas répondre,
• se sentent paralysées sous stress,
• évitent certaines situations,
• veulent retrouver confiance sans violence.

💥 Le mercredi 6 mai, tu vas apprendre :
✔ à réagir en cas d’inconfort
✔ à poser tes limites
✔ à utiliser des techniques simples et accessibles
✔ à reprendre confiance en toi

Pas de jugement. Pas de pression. Pas besoin d’avoir déjà pratiqué.
Juste un espace 100% féminin, sécurisant et bienveillant.
Et honnêtement ? Le plus difficile… c’est seulement de venir la première fois.

📍Marcilly-sur-Tille
🕡 18h30 à 20h30
💸 GRATUIT
⚠️ 30 places maximum

👉 Réservation obligatoire :
https://www.helloasso.com/associations/ju-jutsu-traditionnel-de-la-tille/evenements/initiation-self-defense-feminine-06-05

💬 Tag une femme qui devrait absolument vivre cette expérience.

16/04/2026

🔥 Et si tu n’étais plus jamais paralysée par la peur ?

Tu t’es déjà sentie en insécurité ?

Mal à l’aise dans la rue, dans un regard, dans une situation ?

👉 Ce stage est là pour ça.

💥 Le temps de 2 heures, viens découvrir comment :

✔️ reprendre confiance en toi
✔️ réagir face à une situation inconfortable
✔️ te défendre simplement, sans être sportive ou expérimentée

Pas de pression. Pas de jugement.

Juste un espace 100% féminin, bienveillant et puissant.

✨ Tu n’as pas besoin d’être forte.

Tu as juste besoin de faire le premier pas.

📅 Mercredi 6 mai 2026
🕒 18h30 à 20h30
📍 Marcilly-sur-Tille
💸 GRATUIT

⚠️ Places limitées à 30 participantes

👉 Réserve ta place maintenant (obligatoire)
https://www.helloasso.com/associations/ju-jutsu-traditionnel-de-la-tille/evenements/initiation-self-defense-feminine-06-05

💬 Et si tu connais une femme qui devrait vivre ça… envoie-lui ce post.

11/04/2026

Aujourd’hui, nous mettons à l’honneur notre président 🥋 William Martinoli

Au-delà de son rôle, c’est un pilier du club, un guide, et un passionné qui transmet bien plus que des techniques : des valeurs.

Respect, persévérance, humilité.

Merci pour ton engagement au quotidien 🙏

Toute le club te souhaite un très joyeux anniversaire !

11/02/2026

Extrait de la dernière soirée de self défense féminine avec de belles rencontres.

10/02/2026

👉 Tu as déjà accéléré le pas en entendant quelqu’un derrière toi.
👉 Tu as déjà serré tes clés dans ta main « au cas où ».
👉 Tu as déjà souri par politesse alors que ton corps disait non.
👉 Tu as déjà pensé après coup : « J’aurais dû réagir autrement… »

Tu n’es pas faible.
Tu n’es pas naïve.
Tu n’as rien fait de mal.

On ne nous apprend pas à nous défendre.

On nous apprend à minimiser, à encaisser, à espérer que ça passe.

💥 Et si, cette fois, tu décidais d’être préparée ?
Pas pour vivre dans la peur.
Mais pour reprendre confiance, poser tes limites et savoir quoi faire si ça arrive.

🥋 Stage de self-défense 100 % féminin
📅 Mercredi 25 février 2026
🕕 De 18h30 à 20h30
📍 Salle polyvalente Les Petits Ormeaux – Marcilly-sur-Tille
🎟 Gratuit – dès 15 ans
👚 Tenue de sport conseillée
⚠️ Places limitées à 30 participantes
👉 Réservation obligatoire sur HelloAsso (lien & QR code sur l’affiche)

Parce que la peur ne doit plus te paralyser.
Parce que ton corps mérite de se sentir en sécurité.
Parce que tu as le droit de savoir te défendre.

💗 Parles-en à une sœur, une amie, une fille, une collègue.
Ce message est peut-être pour elle.

18/01/2026

Petit retour sur le repas pour les voeux Mairie Marcilly-sur-Tille.
Merci à M.le Maire pour sa confiance.

13/01/2026

El primer secreto: encontrar tu Hara

Todo verdadero camino comienza en el lugar correcto. En las Artes Marciales, ese lugar tiene nombre: Hara —también llamado Tanden, Saika Tanden o simplemente el punto uno. ¿Por qué un nombre tan especial? Porque no es una metáfora. Es, de hecho, el centro físico real de tu cuerpo: tu centro de gravedad. Ubicado unos centímetros debajo del ombligo y hacia el interior, el Hara sostiene tu equilibrio, tu potencia y tu serenidad. Es el punto desde donde nace la fuerza verdadera y, también, la estabilidad mental cuando entrenas. En la práctica tradicional, todo comienza aquí: antes de dominar una técnica, debes sentir tu centro; antes de pensar en moverte, debes moverte desde él; antes de hablar de armonía, debes encontrar tu propio equilibrio interno. Muchos creen que este concepto es “espiritual” o “filosófico” —y claro, tiene su profundidad—, pero en su raíz es algo absolutamente práctico: si encuentras tu Hara, todo tu cuerpo se organiza mejor; si no, te agotas, pierdes fuerza y te desequilibras. Por eso, en Oriente, este punto ha sido considerado el inicio de todo entrenamiento serio. Primero, debes construir tu centro… después, puedes construir cualquier otra cosa. ¿Ya empezaste a buscar tu Hara en cada movimiento? Si no, hoy es un buen día para comenzar.

Gabriel Benitez©

13/01/2026

Merci à la Mairie Marcilly-sur-Tille pour ce jolie partage 💫

13/01/2026

13/01/2026

Quand les arts martiaux rencontrent le tir à l’arc…
ça donne une soirée riche en partage, curiosité et bonne humeur ✨
Samedi, notre club a participé à une initiation croisée avec le club de tir à l’arc local.
Sortir de sa zone de confort, découvrir d’autres disciplines, créer du lien :
c’est aussi ça, la vie d’un club 🥋🎯
Merci pour l’accueil et l’énergie 💛

Compagnie d'Arc d'Is sur Tille