Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Bodyhit Mantes-la-Jolie

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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Bodyhit Mantes-la-Jolie, Salle de sport / centre de remise en forme, 12 Place du Marché au Blé, Mantes-la-Jolie.

• 12 Place du Marché au Blé, 78200 Mantes-la-Jolie
• 4h de sport en 20 minutes
• Remise en forme et préparation physique par EMS
• Coaching personnalisé
• Franchise
https://bodyhit.fr/

19/05/2022

💥 OBJECTIF VENTRE PLAT 💥

Pour être à votre top cet été, voici notre HIT du mois spécial "ventre plat" !
Vous travaillerez en profondeur vos abdos, fessiers et jambes pour vous sculpter et vous tonifier ☀️

👉🏼 Rendez-vous en club pour le découvrir

Prêt(e) à tester ? 😏

10/05/2022

🤔 LE SAVIEZ-VOUS ? 🤔

L’électrostimulation soulage les maux de dos grâce à des postures adaptées 🧘‍♀️
Le corps est plus tonique et amène à une meilleure récupération à travers le sommeil, qui se régularise à nouveau.

📈 Selon une étude réalisée par Miha Bodytec :

✔️ 88 % des participants à l’étude ont réduit leurs maux de dos de manière significative
✔️ Après 2 semaines d’électrostimulation, l’intensité des douleurs a diminué de 50% et de 87% après 6 semaines
✔️ La résistance lors des sollicitations typiques du quotidien s’est améliorée jusqu’à 30%

28/04/2022

💤 GOODNIGHT 💤

Le sommeil permet à notre corps de recharger ses batteries, il est indispensable pour son bon fonctionnement !

On vous donne 5 conseils pour obtenir un sommeil plus réparateur 😴

👇 N’hésitez pas à nous partager vos conseils pour un meilleur sommeil

24/12/2020

Joyeux Noël à tous 🎄🎁🎅
Tous vos coachs vous souhaitent de douces et joyeuses fêtes , profitez de vos proches ...et prenez soin de vous 🤍

05/12/2020

Les cartes cadeaux débarquent dans votre Bodyhit !
Que ce soit pour vous ou pour vos parents, vos sœurs, frères ou encore vos proches, offrir des cartes cadeaux d’électrostimulation BODYHIT c’est comme offrir un pass santé ! Pour rester fit ou retrouver de la tonicité, notre carte cadeau est la solution !
Reservation en via DM ou tel
Et d’ici là, prenez soin de vous et de vos proches.

30/11/2020

Suite aux dernières annonces gouvernementales concernant le plan de déconfinement progressif, nous sommes tristes de vous annoncer que votre BODYHIT restera fermé au mois de Décembre.

Sachez que toute l'équipe BODYHIT œuvre sans relâche auprès des pouvoirs publics afin de pouvoir ré-ouvrir bientôt. Comptez sur nous pour revenir vers vous dès que possible avec une date de réouverture !  
On a tellement hâte de vous revoir. D'ici là, prenez soin de vous et vos proches et à très vite pour de belles séances !

23/11/2020

Pour tous nos HITGirls et HITBoys qui viennent pour renforcer leur dos et soulager leurs douleurs 💥, on ne vous a pas oubliés❣️
Voici quelques exercices à faire à la maison on attendant l’ouverture de votre BODYHIT
On est d’accord, ça ne remplacera pas vos séances hebdomadaires avec vos coachs préférés (on vous aime aussi 🥰), mais ça vous aidera à maintenir vos muscles.

À TRÈS VITE !!!!!

08/11/2020

Les plus moelleux des pancakes 🤤 et plein de protéines
Bon appétit !

07/11/2020

Vous avez l’impression d’entendre vos coachs du matin? 😂
Mais ils ont raison d’insister, le petit dej est THE repas à ne pas manquer
Après 8 à 12 heures de jeûne(la nuit), votre corps à besoin de nutriments.
Alors pour faire une bonne séance mais aussi tout simplement pour être plus productif, il faut prendre un petit déjeuner; Ça vous aidera à :

▶️ améliorer votre concentration et votre mémoire
▶️ réduire les risques de carences
▶️ réduire les grignotages
▶️ stabiliser votre poids
▶️ stimuler votre métabolisme (ça donne à votre un signal pour commencer à brûler des calories)
▶️ équilibrer votre alimentation en évitant des repas trop gros

Si si, il y a plein plein d’études qui démontrent tout ça

Alors c’est quoi un bon petit dej?
Salé? sucré?
En vérité pas de règle. Chacun selon son goût.

Notre recommandation?
✅ environs 300 / 350 Cal ( à adapter en fonction de votre métabolisme basal)
✅ évitez les excès de sucres => ça a tendance à entrainer des fringales
✅ privilégiez des céréales completes avec peu de sucres ajoutés (on vous parlera plus t**d d’indice glycémique)
✅ privilégiez les jus de fruits frais
✅ essayez d’incorporer des protéines (oeufs, saumon par exemple)
✅ privilégiez des laitages sans sucres ajoutés (le yaourt Grec est un très bon laitage)
✅ privilégiez le pain complet

Vous manquez d’idées? Restez connectés, à venir recettes faciles à faire pour des petits déjeuners de champions 💪🏻💪🏻

Adresse

12 Place Du Marché Au Blé
Mantes-la-Jolie
78200

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Mardi	08:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Mercredi	08:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Jeudi	08:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Vendredi	08:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Samedi	09:30 - 18:00

Téléphone

+33766029994

Site Web

https://bodyhit.fr/

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