Margot Contri

20/08/2026

🚨 ÇA Y EST… ON Y EST ! 🚨

Après des semaines à imaginer, préparer, modifier, recommencer (et probablement beaucoup trop réfléchir 😂)… la rentrée du MC Studio est officiellement lancée ! 🤎

Un nouveau lieu.
Un nouveau planning.
De nouveaux cours.
Mais toujours la même envie : vous faire bouger, progresser, vous dépasser… et surtout vous faire du bien. ✨

Pilates, Fitness, Hatha Yoga, Run Girls Club…
Que tu sois sportive, débutante, que tu reprennes après une pause ou que tu aies juste envie de prendre 45 minutes rien que pour TOI : tu as ta place ici. 🫶

👯‍♀️ Des petits groupes
💪 De vraies corrections et un accompagnement personnalisé
🤍 Zéro jugement
🔥 De la bonne humeur (et quelques courbatures, je préfère prévenir 😂)

👉 Swipe pour découvrir le planning et les tarifs.

Et maintenant… QUI FAIT SA RENTRÉE AVEC MOI ?! 🙋‍♀️🔥

Identifie ta copine, ta sœur, ta collègue, ta maman… celle à qui tu vas dire :
« Allez, cette année, on s’y met ensemble ! » 😏

MC Studio — Bouger • Respirer • Rayonner ✨

Ouverture du Studio le 7 Septembre 😍
Inauguration à la Villa le 11 Septembre 🍹

15/08/2026

Le MC studio ✨

Bienvenue à au MC Studio, un studio féminin, chaleureux et bienveillant à Salies-du-Salat à la Villa Milady, pensé pour prendre soin de soi, bouger et se sentir bien.

🧘‍♀️ Pilates • Yoga • Fitness • Running
✨ Des cours en petit groupe, pour progresser à son rythme
🤍 Un accompagnement personnalisé, dans une ambiance conviviale
🌸 Un espace où chaque femme peut venir telle qu’elle est.

Bouger. Respirer. Rayonner.
Bienvenue chez vous, à La Villa Milady.

25/12/2022

On vous souhaite un joyeux Noël,et du bonheur en barre évidemment 😍🎄🎁

01/12/2022

🫶🏼🫶🏼

Une reconversion réussie pour Margot Contri, coach sportive, et sans trop de difficultés, car son précédent travail dans la gendarmerie nécessitait également une bonne forme physique. Ras le bol de Paris ! Margot et...

12/11/2022

Faites du sport même le weekend !

Cours de yoga, pilates , cuisses abdos fessiers et circuit training le Samedi matin au Cabinet de kinésithérapie Ferrandi/Dejean 💪🏼😍

Plus d'infos par message ou par mail

09/11/2022

Retrouvez-moi tous les jours de la semaine (sauf le mercredi et dimanche) au cabinet Ferrandi Dejean à Mane (31260).

De nombreux cours au programme accompagnés d'une bonne musique et surtout ,d'une super ambiance 🎶🏋️

PLACES LIMITÉES sur chaque cours pour des cours de qualité.

Contactez-moi pour plus de renseignements 🙂

N'hésitez pas à partager autour de vous 🙏🏼

11/11/2021

Ne compare pas l'incomparable ✨

Confidence 🙊

Je ne pensais jamais dépasser un jour les 70 kilos,
Ou même avoir un ventre et une poitrine aussi énormes 😂

J'ai toujours contrôlé ma prise ou ma perte de poids. Eh oui, facile avec l'alimentation et le sport.

Mais quand il s'agit d'une grossesse.. Tu n'as pas le choix ! Si, celui de reste un minimum active si tu peux durant ces 9 mois et continuer à manger correctement.

Mais même en faisant ça, chaque corps, chaque grossesse est unique et le corps réagit complètement différemment d'une femme à l'autre.

Oui j'ai pris 9 kilos !!! Alors qu'il me reste 4 mois et que c'est ma première grossesse.
SO WHAT? Qu'est-ce que je peux faire de mieux ? Pas grand chose !

La seule méthode que j'ai trouvé pour ne pas mal vivre cette prise de poids, c'est de ne me comparer à aucune autre future maman et aussi d'être pleine de gratitude envers mon corps.

Car finalement, il fait la chose la plus incroyable du monde : il fabrique un bébé ❤️

Et toi, comment tu t'es sentie face à ta prise de poids ?? 🤰🏼

06/11/2021

❥ L'annonce du sexe de bébé 👶🏼

Il y a 3 catégories selon moi :
- ceux qui sont très contents
- ceux qui n'avaient aucune "préférence"
- ceux qui sont déçus

Eh oui ! Peu importe ce qu'on peut vous dire "l'essentiel c'est que bébé soit en bonne santé", ou "un garçon ou une fille tu l'aimeras pareil"
CERTES ! Vous le savez, mais au fond, vous êtes triste.

✨Est-ce normal ? Complètement ! Et vous avez le droit de ressentir ça. Il faut simplement accepter cette émotion.

Vous avez peut être idéalisé votre grossesse, vous l'avez projeté de A à Z, vous vous êtes imaginé(e) avec votre petit garçon dans vos bras, et tout ne s'est pas déroulé comme prévu.

✨NE CULPABILISEZ PAS !
Si ça vous pèse, n'ayez aucune honte à en parler autour de vous : famille, amis, sage femme pour essayer de dédramatiser la situation.
On doit faire en quelque sorte le deuil de ce bébé tant voulu.
Tout s'arrangera au moment de la rencontre avec votre bébé ❤️

✨Si ce n'est pas le cas ?
Peut-être voir avec un professionnel. Cette appréhension peut-être liée à beaucoup de choses : à votre passé, à votre famille ect..

Dans tous les cas, n'ayez honte de rien ! La grossesse est un gros chamboulement dans la vie d'une femme, d'un homme, d'un couple.. Et la découverte du sexe de bébé en fait parti.

Évidemment, le conjoint aussi peut-être déçu. La communication sera alors très importante.

Donnes ton point de vue en commentaire sans tabou ni jugement 👇🏼

Take Care Mama ❤️