Les 3 M Manduel Métropole Marathon

30/08/2026

En cette semaine de rentrée scolaire, Les 3 M Manduel Métropole Marathon font aussi leur rentrée sportive🎽🏃 avec deux séances, préparées par nos coachs Serge et Patrice.

👉1️⃣🗓️Lundi 31 Août : ⏱️Seance de VMA courte, au menu : Footing 25 min, 10 X 1min/1min recup, puis Footing 10 min.
👉2️⃣ 🗓️Mercredi 2 Septembre: ⏱️ Footing 50 minutes en EF.

Pour les deux séances, RDV à ⌚ 19h au parking du stade de Manduel⚽ (à côté du local technique municipal, pour les nouveaux adhérents 😉).
⚠️Pour les adhérents, pensez à vous inscrire sur: https://manduel-metropole-marathon.yaentrainement.fr/events

Nous serons présents le samedi 5 Septembre au Forum des Associations organisé par la Ville de Manduel.

Bon Dimanche à tous ! 🩵

📣 𝗙𝗢𝗥𝗨𝗠 𝗗𝗘𝗦 𝗔𝗦𝗦𝗢𝗖𝗜𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦 : 𝗥𝗘𝗡𝗗𝗘𝗭-𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗟𝗘 𝟱 𝗦𝗘𝗣𝗧𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘 !

✅️ Le Forum des Associations, c'est dans quelques jours ! Près de 40 associations manduelloises seront présentes pour vous faire découvrir leurs activités, leurs projets et les nombreuses possibilités de pratiquer, s’engager ou simplement échanger.

📅 𝗦𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟱 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟲
🕘 𝗗𝗲 𝟵𝗵 𝗮̀ 𝟭𝟯𝗵
📍 𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗝𝗲𝗮𝗻 𝗝𝗮𝘂𝗿𝗲̀𝘀

▶️ Associations sportives, culturelles, de loisirs, solidaires et bien d’autres encore : venez à leur rencontre et trouvez peut-être votre nouvelle activité pour l’année !

🚗 À noter : en raison de l’organisation du Forum, des restrictions temporaires de circulation et de stationnement seront mises en place samedi 5 septembre, de 7h à 14h sur le secteur du cours Jean Jaurès, de la place Saint-Genest et de la place de la Mairie.

➡️ Stationnement interdit, rues barrées et déviations par la rue Colbert et la rue de la République.

📌 Arrêté municipal n°256-2026
https://manduel.fr/actualites/reglementation-temporaire-circulation-et-stationnement-forum-des-associations-256-2026/

▶️ Nous vous attendons nombreux pour cette matinée placée sous le signe de la découverte et de la vie associative manduelloise !

SC Manduel Tennis Club de Manduel Soleil Levant Association Camino Flamenco Club taurin Le Trident Manduel Boule De Feu Manduel Tennis de table Manduel Arc Club de Manduel photo manduel Temps dance Manduel Art déclic AMGV Manduel APEM Manduel Les 3 M Manduel Métropole Marathon SEP Association sep aide gard Flour d'Inmourtalo Arénéros des Costières Part'A Jeux aficionadas Volant des Costières

Ville de Manduel

24/08/2026

12/08/2026

🙌🏻Un gros big up à notre champion Philippe, qui, en visite au Sud-Ouest, et en préambule de
La Feria de Dax 2026 🐂, a parcouru les 10km de la Feriascapade, avec un chrono ⏱️ de 51 min 49 s.💪🏻
La chaleur estivale écrasante 🔥🥵🌡️ne lui a pas permis d' atteindre son objectif chronométrique, mais notre Philou peut être fier car il a porté haut les couleurs des 3 M Manduel Métropole Marathon 💙, et se classe 63eme de sa catégorie.
Maintenant place à la fêtes 🎉🍻🐮 pour sa recup' 😁!
Encore Bravo Philippe, tu termines ta saison en beauté 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

11/08/2026

🎉La nouvelle saison des 3 M Manduel Métropole Marathon 2026-2027 approche à grands pas, et nous sommes ravis de vous retrouver prochainement pour partager ensemble de nouveaux kilomètres, de nouveaux défis et surtout de bons moments de convivialité ! 🏃🏼‍♀️🏃🏃🏿‍♂️🎊🏁🎽🍻

👉🏻Que vous soyez là pour préparer une course, améliorer vos performances, reprendre progressivement la course à pied ou tout simplement passer un bon moment tous ensembles, il y aura une place pour chacun !💙

➡️Les inscriptions sont ouvertes !
Contact : 📧[email protected]

ℹ️Pour toutes informations, nous vous invitons à nous contacter via le messenger📩 du présent compte.

Nous avons vraiment hâte de vous retrouver pour cette nouvelle saison ! Alors, préparez vos baskets 👟, votre bonne humeur😆et votre motivation.

À très bientôt sur les chemins et les routes !😁

05/08/2026

La sécurité avant tout ⚠️🔥🌡️!
Le Trail des Etoiles Filantes 👍🏻. Courage, nous serons présents l' année prochaine ☄️⭐

31/07/2026

Trophée Gardois des Duos Nocturnes continue pour Les 3 M Manduel Métropole Marathon , avec de belles progressions au classement général pour les duos Steffy/Melanie (Podium🥈), Jennifer/Aurelie et Pierrick/Jérémy

🏁🏃🏻🏃🏻Classements :

▶️Nos duos Féminins ♀️♀️:

👉🏻Steffy/Mélanie, 2eme sur 72🥈,+2places
👉🏻Lucie/Cynthia, 6eme sur 72👍🏻
👉🏻Jennifer/Aurelie, 7eme sur 72, +4 places👍🏻

▶️Nos duos Masculins ♂️♂️:

👉🏻Pierrick/Jérémy, 6eme sur 196👍🏻,+ 2places
👉🏻Bertrand/Yann, 24eme sur 196👍🏻

▶️Notre duo Mixte ♂️♀️:
👉🏻Julien/Marjolaine, 160 ème sur 202👍🏻

Nous retrouverons nos formidables duos dès le Samedi 26 Septembre pour la septième manche du Trophée, à Poulx, avec le 🏁Duo Nocturne des Gorges du Gardon🏁 organisé par Courir en Garrigue.

Pour s'inscrire c'est ici : https://chrono3007.fr/evenement/123-trail-des-gorges-du-gardon-2026

Bonne prépa à tous !!! 🤘🏻

22/07/2026

Le dimanche 20 septembre prochain, la commune d'Arpaillargues-et-Aureillac accueillera la première édition de « Courir pour guérir », une manifestation sportive, solidaire et inclusive organisée par l'association
👉🏻Arpaillargues-et-Aureillac Solidarité (AAS).
🗞️ Article: https://ebx.sh/hq3CY6
🏁▶️ Inscription : https://new.sportsnconnect.com/members/events/registration/trials/4qcoGsoPpa6RLq19xTSxBt

🏃‍♂️🌿 COURIR POUR GUÉRIR 🌿🚶‍♀️
📅 Dimanche 20 septembre 2026
📍 Arpaillargues-et-Aureillac

L’association AAS – Arpaillargues et Aureilhac Solidarité est heureuse de vous inviter à la 1ère édition de cet événement sportif et solidaire organisé en faveur du Téléthon ❤️

✨ AU PROGRAMME ✨

🏃‍♂️ Course nature – 11 km
⛰️ 140 m D+
🕙 Départ 10h

🚶‍♀️ Marche – 5 km
🕥 Départ 10h30

🏡 Le Village de la Course
Créateurs • Producteurs locaux • Artisanat • Convivialité

♿ “Tous en Mouvement”
Une activité adaptée sera également proposée afin de permettre aux personnes plus fragiles ou à mobilité réduite de participer elles aussi à cette belle journée de partage ❤️

🍴 Buvette & food sur place

🎟️ Inscriptions ouvertes sur Run Évasion Chrono

Une journée placée sous le signe du sport, de la solidarité, du partage et de la bonne humeur au cœur de la garrigue 🌿

📲 N’hésitez pas à partager l’événement et à inviter vos proches à rejoindre l’aventure 🙌

❤️ Courir pour guérir ❤️

19/07/2026

🏃‍♂️ Encore un beau week-end de course pour les coureurs de Les 3 M Manduel Métropole Marathon ! 🏃‍♀️

Ce week-end, les couleurs des 3M étaient présentes sur deux rendez-vous 🏁 incontournables de la course à pied gardoise et lozérienne, ainsi que sur le Trail de la Vallée de L Ouche.

🟥Pour Trophée Gardois des Duos Nocturnes, Vendredi soir, plusieurs de nos adhérents ont pris le départ du 🏁Duo Nocturne "Jacques Mandron" (13km, 350D+) à Saint-Ambroix, dans une ambiance conviviale et estivale.

Résultats ⏱️:
👉🏻Pierrick/Jérémy : 1h25:52, 16eme du classement general 👍🏻
👉🏻Steffy/Mélanie : 1h59:43, 67eme du classement general 👍🏻
👉🏻Jennifer/Aurélie: 2h03:55, 70eme du classement general 👍🏻

🟥Dimanche, place au mythique 🏁 Semi Marathon Marvejols-Mende, l'une des courses les plus exigeantes et emblématiques de France.
Ainsi, David S., Florian M. et David C. ont relevé le défi avec détermination 💪🏻, affrontant les célèbres montées de Goudard et de Chabrits 😱avant de rejoindre Mende sous les encouragements du public. Isabelle était aussi présente en qualité de bénévole 👍🏻

Résultats ⏱️ :
👉🏻David 2h23:06, 113eme de sa catégorie 👍🏻
👉🏻 Florian 2h33:07, 79eme de sa catégorie 👍🏻
👉🏻David C. 2h47:47, 148eme de sa caté 👍🏻

🟥Toujours Dimanche, Capucine a parcouru brillamment en famille, accompagnée de sa tante, les 9km (350 D+) du 🏁Trail de la Vallée de l'Ouche, dans le département des Cotes d'Or (21) en Bourgogne 🐌

Résultat ⏱️:
👉🏻Capu,en 1h25:03, 15eme de sa catégorie 👍🏻

👏 Félicitations à l'ensemble de nos représentants pour leur engagement, leurs performances tout au long de ce week-end estival 🌞🏖️.

Place maintenant à la récupération… avant les prochains objectifs de la saison !

💙 Allez Les 3M !

05/07/2026

Les 3 M Manduel Métropole Marathon ne sont pas qu'en grande forme physique, ils sont également photogéniques 📸😁
Merci 🙏🏻 au Duo Nocturne d'Uzès et Courir en Uzège pour ses jolis portraits et l' organisation !
🏆 La prochaine Étape du Trophée Gardois des Duos Nocturnes se déroulera le vendredi 17 juillet à St Ambroix ! 🏁🏃🏼‍♂️🏃🏾🏃🏻‍♀️🏃🏾‍♀️
▶️Résultats:
https://run-evasionchrono.com/wp-content/uploads/2026/07/resultats.pdf

Bon Dimanche !

01/07/2026

Bonjour Les 3 M Manduel Métropole Marathon 👋
Il sont enfin là !!! 😁😁🔥🔥
Avant de se retrouver ce Vendredi pour la cinquième manche du Trophée Gardois des Duos Nocturnes, voici les différents classements pour nos supers duos des 3M 🩵💪💪 !

▶️Nos duos Féminins ♀️♀️:

👉🏻Steffy/Mélanie, 4eme sur 33 👍🏻
👉🏻Lucie/Cynthia, 6eme sur 33👍🏻
👉🏻Jennifer/Aurelie, 11eme sur 33👍🏻
🏁Podium 🥈🥉🥇 et Top 10 en vu !

▶️Nos duos Masculins ♂️♂️:

👉🏻Pierrick/Jérémy, 8eme sur 133👍🏻
👉🏻Bertrand/Yann, 21eme sur 133👍🏻
👉🏻Julien/Yann(bis), 46eme sur 133👍🏻

▶️Notre duo Mixte ♂️♀️:
👉🏻Julien/Marjolaine, 110 ème sur 121👍🏻

Encore un grand Bravo à toutes et tous !!! 👏👏👏,
🗓️RDV Vendredi pour Duo Nocturne d'Uzès , organisé par Courir en Uzège !