Vingtième Danse

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Vingtième Danse, Studio de danse, 17 Rue planchat paris, Mandres-les-Roses.

Dans cette belle salle de danse toute neuve, plusieurs disciplines sont proposées : modern jazz, contemporain, street jazz, barre au sol, yoga, Pilates, sous forme de cours réguliers ou de stages ponctuels !

09/09/2026

PILATES PRÉNATAL !

Tous les vendredis à 10h
Avec .groazil.pilates ✨

Méthode douce spécialement conçue pour accompagner les femmes enceintes tout au long de leur grossesse

Cette pratique aide à maintenir une bonne posture, à soulager les tensions, à renforcer le plancher pelvien et à préparer le corps à l’accouchement

Cours d’essai 10€

👉🏻 réservation sur le site (lien en bio)

01/09/2026

NOUVEAU COURS !

Pilates Sculpt tous les dimanches à 10h 💪🏻
Avec Joséphine Thollet

Le Pilates Sculpt allie l’intelligence et la précision de la méthode Pilates à un travail de renforcement musculaire plus global.

Des accessoires variés seront utilisés, tels que les haltères, élastiques...

C’est un travail complet et en musique qui renforcera tout le corps.

Tu viens tester ?
Cours d’essai 10€

👉🏻 inscriptions sur le site onglet Réservations (lien en bio

01/09/2026

WORKSHOP PILATES & YOGA

Rejoignez-nous pour un stage de 2 heures dédié au travail et à la détente du corps et de l’esprit !

Avec la merveilleuse KI(force) VA(mouvement) RA(lumière) ✨

Au programme :

1h de Pilates :

Une séance tonique et engagée axée sur le renforcement de la sangle abdominale, la stabilité du centre et la posture.
Idéal pour tonifier le corps tout en respectant vos limites.

1h de Yoga Flexibilité & Yoga Nidra :

Une séquence de postures ciblées pour assouplir le corps, relâcher les tensions et améliorer l’amplitude de mouvement.

Suivie d’une séance de Yoga Nidra, un voyage intérieur guidé pour une relaxation profonde, l’équivalent d’un sommeil réparateur en pleine conscience.

Un moment parfait pour se reconnecter à soi, relâcher les tensions et recharger les batteries.

35 euros

📆 Dimanche 27 septembre de 14h30 à 16h30

👉🏻 réservation sur le site (lien en bio)

14/06/2026

🎭 Le studio fait son spectacle saison 4 ✨

Dimanche 21 juin, c’est notre spectacle de fin d’année au magnifique théâtre du Gymnase et on est trop fières et excitées de présenter tout le travail d’une année !

🤸🏻 Avec nos incroyables professeures
Aurélie Chappaz Gaby Jade Grège Lucia Ximena Lola Fournier

Les élèves de 4 à 80 ans viendront se produire sur scène, tous les niveaux de débutant à préprofessionnel seront représentés !

Deux spectacles cette année :
13h30 et 17h30

🎟️Si vous n’avez pas encore pris vos places, le lien est en bio

Hâte de partager ce moment magique avec vous 💫

13/06/2026

WORKSHOP JUILLET ☀️

Bachata Fusion avec 🔥

📆dimanche 12 juillet 15h30-17h30

Niveau débutant inter

👉🏻 inscription sur le site (lien en bio)

07/06/2026

Retour sur le WORKSHOP de MODERN JAZZ niveau intermédiaire 🤸🏻✨

Bravo aux danseuses et merci à la professeure et chorégraphe de nous avoir partagé son univers 😍

Prochain WORKSHOP bachata fusion !
📆 le 12 juillet

N’hésitez pas à nous dire s’il y a des WORKSHOPS que vous aimeriez faire (styles ou prof en particulier)
On est à l’écoute ! 👂

26/04/2026

Places limitées ✨inscris-toi vite !

🤸‍♂️

22/04/2026

🤔 LA BARRE AU SOL CONTEMPORAINE c’est quoi ?

C’est l’entraînement régulier des danseurs•euses mais accessible à toustes !

Des mouvements issus de la danse, pour gagner en muscles et en souplesse mais aussi en coordination !

Le tout en musique ! 🎶

Mercredi 11h et 18h30

Cours d’essai 10€
👉🏻 réservation sur le site, lien en bio

Viens essayer !

Adresse

17 Rue Planchat Paris
Mandres-les-Roses
75020

Site Web

http://www.20edanse.com/

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