Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:30 Mardi 09:00 - 21:15 Jeudi 09:00 - 21:15 Vendredi 09:00 - 20:00 Samedi 08:45 - 11:00

Quel est le site Web ?

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EnduranceForme

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Mallemort
EnduranceForme

Activités de remise en forme de type Fitness , Circuit trainig, renforcement musculaire , pilâtes,

05/01/2026

Une très bonne et heureuse année à tous et toutes 🎉 les cours reprennent dès aujourd'hui, les inscriptions sont possibles avec un tarif de 200€ à partir de janvier pour 10 heures de cours par semaine 💖.
A très vite 🥰

21/10/2025

Les bienfaits de cette activité sont multiples : renforcement des muscles profonds qui vont stabiliser la colonne et améliorer la posture, réduction du mal de dos grâce au renforcement des muscles rattachés au squelette et aux étirements ciblés...
Même en octobre on peut encore s'inscrire 😉

21/10/2025

Avec le Stretching du lundi on va chercher à améliorer la flexibilité et la mobilité de manière douce.Resultats : amélioration de la posture et surtout réduction des douleurs musculosquelettiques un cours qui a toujours beaucoup de succès ✨

09/10/2025

Le Strong™ du jeudi soir est un cours qui mélange exercices poids du corps,cardio et mouvements de boxe. Plusieurs intensités sont proposées pour ne pas se sentir en échec .
Une chose est sûre les élèves qui viennent à ce cours savent où elles mettent les pieds 💪

09/10/2025

Les jeudis matin abdos/fessiers ici le focus se porte sur le core abdominal,le bas du corps et les fessiers.
Ce cours est suivi d'un BODYART où mobilité et flexibilité complète cette matinée 😊

03/10/2025

Le total body du vendredi soir est un cours à faible impact qui s'inspire du pilates, du body- sculpt et qui s'accompagne de manière optionnelle de l'utilisation de petits matériels comme, les élastiques,les glides ( disques qui glissent sur le sol), les poids...
On vise le " hot spot musculaire " .
Un cours en douceur et d'une efficacité redoutable.
Venez essayer 😉

03/10/2025

Le cours du vendredi à 19H est adapté à tous les niveaux de conditions physiques.
C'est un entraînement de tout le corps à faible impact basé sur le renforcement musculaire et inspiré du pilates et du body-sculpt.Il s'agit d'un entraînement complet qui utilise de petits mouvements contrôlés afin de cibler directement la zone que l'on veut travailler.

10/09/2025

🔥230€ pour 10 heures de cours par semaine 🔥
Inscriptions possibles de septembre à juin 😉

02/09/2025

Le stretching du lundi soir à 19h20 un moment de sensations relaxantes où être à l'écoute de son corps est la base d'une séance qui va débloquer les tensions musculaires, articulaires et mentale bref que du bonheur.

14/08/2025

on se retrouve dès aujourd'hui à 19h15 et cette semaine de rentrée démarre avec le stretching 🩷
Nous serons aussi présents au forum des associations le samedi 6 septembre de 9 h à 14 h 😉.
A bientôt ❤️

Adresse

Avenue Du Général Charles De Gaulle
Mallemort
13370

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:30
Mardi	09:00 - 21:15
Jeudi	09:00 - 21:15
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	08:45 - 11:00

Site Web

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