Centre Mily Om̐

06/09/2026

Vous n'êtes pas seulement en train de donner la vie ; vous faites partie du grand souffle de la Terre qui perpétue le monde.
Réservation sur le site internet
centre.mily-om.fr

28/08/2026

S'émerveiller,
ce n'est pas fermer les yeux sur le monde, c'est au contraire apprendre à mieux les ouvrir.

C'est poser un regard neuf sur ce qui nous semble si ordinaire : la tiédeur d'un rayon de soleil qui traverse la pièce, le souffle calme du vent dans les feuilles, ou l'éclat d'un sourire croisé au détour d'une rue.

​Prendre ce temps, c'est choisir de ralentir. C'est s'offrir une pause pour laisser la beauté des petites choses nous traverser, nous nourrir et réchauffer notre esprit. Rien n'est trop humble pour être célébré dès lors qu'on y prête une attention sincère.

​En accueillant ainsi ce qui nous entoure avec douceur et curiosité, on ravive une lumière intérieure parfois oubliée. On se rappelle que chaque instant, chaque détail, porte en lui une étincelle de magie qui n'attend que notre regard pour exister pleinement.

Avec tout mon cœur

Emilie ☀️🙏🏼

10/07/2026

✨ C’EST PARTI POUR LA RENTRÉE 2026 / 2027 ! ✨

​Voici enfin votre tout nouveau planning pour l’année à venir au Centre Mily Om̐ ! 🧘‍♀️✨

​Cette année encore, nous allons partager de magnifiques moments de reconnexion, de mouvement et de douceur.
​🙏 Un immense MERCI du fond du cœur…

Avant de lancer cette nouvelle page, je tenais à vous exprimer toute ma gratitude. Merci pour votre fidélité, votre confiance et votre belle énergie tout au long de ces années. Quel bonheur de vous voir évoluer, grandir et prendre soin de vous, session après session. Votre présence est mon plus beau moteur, et notre centre existe grâce à votre merveilleux engagement dans les pratiques du Pilates et du Yoga, avec pour seul et unique but : se faire du bien, tout simplement.

​🚀 La grande nouveauté de la rentrée : Zéro prise de tête !
Pour vous offrir un maximum de confort et de flexibilité, les modalités d'inscription évoluent ! Fini les réservations complexes : cette année, nous adoptons une toute nouvelle application mobile dédiée. Elle gérera vos réservations et vos plannings en quelques clics, directement depuis votre téléphone. 📲

​Visualisez dès maintenant vos créneaux préférés (Lundi, Mardi, Jeudi) et préparez-vous à dérouler votre tapis ! 🌸

​👇 Toutes les infos (tarifs, lien de l’application et détails) arrivent très vite sur notre site internet.

​Avec toute mon affection et ma bienveillance,
Emilie ☀️🙏🏼❤️

28/05/2026

Bonjour à tous !

Les beaux jours s'installent, le soleil brille et la nature est en pleine forme. C'est le moment parfait pour s'offrir une vraie pause, recharger ses batteries et prendre soin de soi avec le sourire.
Je vous invite à me rejoindre pour un stage de Yoga dynamique et chaleureux, entièrement dédié à l'énergie de l'été.

Ensemble, nous allons bouger, respirer, nous détendre et partager un très beau moment d'échange.
Ce stage est ouvert à tout le monde. Ici, pas de compétition : chacun va à son rythme. Mon rôle est de vous guider pas à pas, avec bienveillance, pour que ce moment fasse du bien à votre corps et à votre esprit. Venez simplement comme vous êtes, avec votre bonne humeur !

🌿 Le Programme :
Nous allons prendre tout notre temps pour traverser cette belle matinée à l'écoute de nos sensations :

Bienvenue
Un accueil chaleureux pour arriver tranquillement, faire une petite pause dans notre tête et choisir notre intention pour l'été.

Respirations & Éveil du corps
Des exercices de respiration simples et des mouvements doux pour réveiller les muscles et faire circuler l'énergie.

Le Yoga du Soleil :
Bouger dans la joie
Un enchaînement de postures simple, fluide et accessible à tous. On fait bouger le corps en douceur, on s'étire et on développe notre vitalité, toujours dans le respect du rythme de chacun.

Yoga Doux au Sol & Détente
Des étirements très calmes et des postures tenues au sol pour relâcher complètement les tensions et apaiser le corps.

Méditation du Cœur & Relaxation
Une méditation guidée toute simple sur la gratitude et la joie, suivie d'un grand moment de relaxation allongé pour finir l'esprit léger.

Le Cercle de Clôture
Un dernier moment de partage pour clore ces heures ensemble, le cœur content et le corps ressourcé.

✨ Quand :Le 28 juin
de 9h /12h30
✨ Où : Centre Mily Om̐
✨Tarif :40€
✨ Pour qui ? Pour absolument tout le monde, débutants comme pratiquants réguliers.

Réservation sur:
https://www.helloasso.com/associations/attitude-ecole-de-danse/evenements/mily-om-stage-yoga-equinoxe-de-l-ete

Le nombre de places est limité pour que je puisse accompagner chacun d'entre vous au mieux. Pensez à vous inscrire rapidement !

J'ai vraiment hâte de partager ce moment de pur bonheur et de soleil avec vous !

21/04/2026

01/03/2026

Nettoyage de Printemps...

Mes Chers Yogis,

Bien que le temps soit encore imprévisible, il est indéniable de remarquer que l’énergie est en train de remonter.

De nombreux arbres se parent de boutons en devenir ou déjà éclos, les jours continuent à s’allonger et la perspective du mois de Mars nous fait rêver à de douces journées printanières !

Afin d’être en accord avec ces énergies de renaissance, je vous propose un atelier pour réactiver notre énergie !

L’idée sera de relancer notre force intérieure et de nettoyer notre organisme afin de renaître dans les meilleures conditions.

La pratique s’articulera d’abord autour d’un flow rythmé consacré à Manipura Chakra, puis nous aborderons quelques postures épicées (…) et nous finirons dans la douceur restaurative du Yin Yoga.

Un beau programme de 3h30 pour bien commencer ce mois de Mars.

Alors, prêts à embarquer pour ce nettoyage de printemps ?

Le rendez-vous sera le dimanche 22 mars de 9h à 12h30.

Comme d’habitude, tout le monde est bienvenu !

Ne traînez pas, les places sont limitées à 12 personnes.

Tarif : 40€

Hâte de partager cet atelier avec vous Mes Chers Yogis !

Avec tout mon amour Namaste💖✨🙏

https://www.helloasso.com/associations/attitude-ecole-de-danse/evenements/mily-om-stage-yoga

17/02/2026

Xavier Excoffon L'équilibre entre ciel et mer.

Souvenir de la Presqu'île de Giens, sous la lumière vibrante du 2025.
Une parenthèse suspendue où le corps d'Emilie Philipps devient une sculpture face à l'immensité.

Entre force et sérénité, cette silhouette incarne l'essence même du yoga.

Mon regard sur cet instant de grâce. Découvrez la galerie complète de cet événement sur mon site : https://www.xavier-excoffon.fr/

Est-ce que cette image vous inspire plutôt le calme ou la puissance ?

Tourisme

01/01/2026

✨ Un souffle de lumière pour cette nouvelle année au Centre Mily Om̐

​Mes chers élèves
​En ce passage vers une nouvelle année, mon cœur se remplit de gratitude. Je tenais à vous souhaiter une année douce, lumineuse et habitée par la présence.

​Comme nous l'enseigne Patanjali dans les Yoga Sūtra (1.12) :
​« Abhyāsa vairāgyābhyāṁ tannirodhaḥ »
(Le calme intérieur s'établit par une pratique régulière et par le détachement)

​Cette philosophie nous guide comme une boussole. Elle nous rappelle l'importance de rester fidèles à notre alignement et à notre bien-être, même lorsqu'il nous faut traverser l'inconfort pour grandir. C'est dans cette persévérance douce que réside la véritable paix.

​Je vous invite à poser un regard tendre sur l'année qui s'achève : contemplez le chemin parcouru avec joie et fierté. Prenez le temps de vous murmurer un grand « merci » pour votre pratique régulière, ce rendez-vous sacré qui permet à votre corps et à votre esprit de ne faire qu'un.

​Votre confiance est un cadeau qui me permet de grandir chaque jour à vos côtés, et je vous en remercie profondément. Afin de continuer à nourrir ma transmission, je serai moi-même en formation durant toute la semaine du 4 janvier.

​Le centre restera fermé pour un temps de ressourcement jusqu’au lundi 12 janvier.
Nous aurons le bonheur de nous retrouver pour la reprise des cours le lundi 12 janvier à 19h30.

Petit ajustement : Les cours du matin du lundi 12 sont reportés au jeudi 15 janvier, aux mêmes horaires habituels.

Que cette année vous apporte la sérénité et la joie profonde de la connexion à soi.
Avec tout mon coeur mon accompagnement et ma bienveillance,
​Emilie 🙏🏼☀️

04/09/2025

C’est un rituel chez DALP : nous ouvrons chaque saison avec nos dix questions de la saison qui démarre. Forcément balletomaniaques et toujours légères, pour aussi démarrer la rentrée avec [...]