16/04/2026
🙃 Sirsasana 🙃 la posture sur la tête
Certaines postures demandent du temps, de l'apprentissage, de la volonté, de la confiance, de la persévérance ( Chakra Manipura, Plexus Solaire 🌞) et on ne va pas se mentir ... Un minimum de Force physique et psychique !
J'ai un appel à regarder les situations sous un autre angle... .
Avec ces énergies d'Avril (remuantes, bousculantes, épuisantes) qui demandent de libérer, de lâcher prise et de se délester des pensées/schémas/égo pour créer de l'espace en SOI 💫, il y a des Asanas qui vous seront bénéfiques ➡️ trouver la posture qui apaisera votre système nerveux 😌
Cette posture me fait un bien fou même si je ne la tiens pas très longtemps pour l'instant et je ne la maîtrise pas parfaitement !
Mais, c'est aussi ça le Yoga Asana..de la régularité, de la discipline mais aussi savoir s'écouter quand c'est ok et que ça ne l'est pas selon son énergie ✨
Il est temps de "Créer l'espace des possibles en vous 💖 "
Retrouver mes cours sur le 28 Eure et loir (Yoga Métamorphose, Pilates, Body Energy, Gym Douce...)
Cécile ✨
