Léo coach sportif

Léo coach sportif J'aide les hommes maigres à prendre 6kg de masse musculaire en 90 jours ⚡

👉🏼 Tes hormones jouent un rôle clé dans ta prise de muscle 💪🏼Si jusqu’à maintenant, tu n’arrivais pas à prendre de poids...
11/11/2025

👉🏼 Tes hormones jouent un rôle clé dans ta prise de muscle 💪🏼

Si jusqu’à maintenant, tu n’arrivais pas à prendre de poids, c’est obligatoirement, car tu ne respectais pas certains points dont je te parle dans cette publication 💡

Si tu veux plus d’infos sur l’accompagnement OLYMPE-MASS, clique sur le premier lien dans la bio 🔥

JE RECHERCHE 🚨9 hommes minces avec un emploi du temps ultra-chargé à cause de leur travail qui cherchent une méthode sim...
02/12/2024

JE RECHERCHE 🚨

9 hommes minces avec un emploi du temps ultra-chargé à cause de leur travail qui cherchent une méthode simple et efficace pour prendre du muscle en s’entraînant depuis chez eux avec seulement 3 entraînements de moins de 1 heure par semaine 💪🏼

Est-ce que ça te parle… ? Tous les ans, tu te dis que c’est la bonne, mais soit tu n’arrives pas à rester motivé, soit tu ne trouves pas le temps pour t’entraîner, ou soit tu n’évolues pas et tu gardes ce physique mince…
La réalité, TU N’AS PAS DE PLAN D’ACTION PRÉCIS ❌

👉🏼 Imagine-toi qu’au travail, tu te sentes parfaitement légitime, car ton physique n’est plus en décalage avec ton poste.
👉🏼 Imagine-toi cet été à la plage ou pour la première fois de ta vie, tu ne te soucies plus du regard des autres. Ou même pour la première fois, les vêtements te vont enfin parfaitement bien.
👉🏼 Imagine-toi juste avoir un corps esthétique, en bonne santé, dans lequel tu te sentes bien.
👉🏼 Si tu te reconnais, il est temps de changer ça dès aujourd’hui, et pour le restant de tes jours⚡️

Dans cet accompagnement, tu auras :
- Un programme d’entraînement personnalisé par rapport à ta morphologie, ton niveau et ton emploi du temps (- de 3h / semaine).
- Un suivi alimentaire personnalisé pour te faire gagner un maximum de temps.
- Un suivi 7/7j avec un bilan chaque semaine pour avoir un maximum de conseils et garder la motivation.

Ma mission :
- Te permettre d’enfin avoir le physique que tu recherches sans impacter ta vie perso et professionnelle.
- Te rendre autonome pour ne plus dépendre d’un coach jusqu’à la fin de ta vie.

👉🏼 Si comme moi, tu es ultra-déterminé à en finir avec ton physique mince, envoie-moi «MUSCLE» en message privé 💪🏼

⚠️ ATTENTION : je ne prends aucun touristes en coaching. J’ai actuellement aidé plus de 120 hommes minces à se transformer. Cette transformation demande donc un investissement financier et énergétique. Ne m’envoie «MUSCLE» que si tu en as conscience 😎

On se voit de l’autre côté,

Léo ⚡️

👇🏼 Transformation de Rémi 👇🏼Rémi est un jeune papa de 28 ans qui a un travail sédentaire et un emploi du temps bien char...
05/10/2024

👇🏼 Transformation de Rémi 👇🏼

Rémi est un jeune papa de 28 ans qui a un travail sédentaire et un emploi du temps bien chargé. En parallèle il fait de l’escalade 🙋🏻‍♂️

Il m’a rejoint car il voulait prendre de la masse et qu’il n’avait pas pris 1 gramme depuis plus de 8 ans ❌

Résultats : il a pris 7 kg sec en 3 mois avec uniquement 3 à 4 entraînements de 1h par semaine. Et a nettement amélioré sa force 💪🏼

Ce qui a fait la diff, c’est d’avoir créé un entraînement sur mesure, optimiser en fonction de son emploi du temps et de sa morphologie. Et deuxièmement, c’est d’avoir rééquilibré son assiette pour que son alimentation soit optimisée pour la prise de masse ⚡️

Les résultats à venir s’annoncent EXPLOSIFS 🧨

Hâtes de voir ton physique dans quelques mois 😎

👇🏼 Transformation de Thomas 👇🏼Thomas à 26 ans et a un métier sédentaire. De base il était assez sportif (sport avec les ...
05/10/2024

👇🏼 Transformation de Thomas 👇🏼

Thomas à 26 ans et a un métier sédentaire. De base il était assez sportif (sport avec les amis, course à pied, foot etc…). Mais malgré ça et malgré une alimentation correcte, il n’arrivait pas à avoir un physique massif et tracé (skinny-fat). Soit il prenait du poids, mais en gras. Soit il ne prenait rien du tout 🥲

Alors voilà sa transformation sur 6 mois où il a fait une super recomposition corporelle. Il a pris 7 kg de muscle et perdu 3 kg de gras, pour un rendu bien plus athlétique 💪🏼

En parallèle, il a pu se lancer de nouveaux défis sportifs et a vraiment pris goût à la musculation 🔥

Il a également presque doublé sa force sur l’intégralité de son corps, et a gagné en endurance. Et tout ça en 6 mois uniquement 🚀

Il est maintenant autonome et va pouvoir continuer d’avancer seul (sportivement parlant), sans mon aide, ni celle d’un autre coach 😎

Félicitations mec 🫱🏼‍🫲🏽

👇🏼 Transformation de Dimitri 👇🏼Hello, je vous présente Dimitri, l’un des hommes que j’ai eu la chance de coacher sur 6 m...
04/10/2024

👇🏼 Transformation de Dimitri 👇🏼

Hello, je vous présente Dimitri, l’un des hommes que j’ai eu la chance de coacher sur 6 mois 🔥

Dimitri à 23 ans et est un très gros bosseur (il travaille dans le bâtiment plus de 50h/semaine). Et malgré ses efforts pour se renforcer, prendre en masse et avoir un physique plus athlétique, il stagnait alors qu’il allait à la salle depuis 1 an 😮‍💨

Le défi a été d’adapter son entraînement et son alimentation en fonction de ses disponibilités. Mais voilà, après 6 mois, il s’est complètement métamorphosé grâce à seulement 3 entraînements de 1h-1h15 par semaine 🚀

Maintenant, il va pouvoir continuer d’évoluer grâce aux connaissances acquises afin d’avoir un physique de plus en plus massif et athlétique ⚡️

Super transfo, et belle détermination. Bien joué man 🙏

👇🏼 Transformation de Dimitri 👇🏼Hello, je vous présente Dimitri, l’un des hommes que j’ai eu la chance de coacher sur 6 m...
03/10/2024

👇🏼 Transformation de Dimitri 👇🏼

Hello, je vous présente Dimitri, l’un des hommes que j’ai eu la chance de coacher sur 6 mois 🔥

Dimitri à 23 ans et est un très gros bosseur (il travaille dans le bâtiment plus de 50h/semaine). Et malgré ses efforts pour se renforcer, prendre en masse et avoir un physique plus athlétique, il stagnait alors qu’il allait à la salle depuis 1 an 😮‍💨

Le défi a été d’adapter son entraînement et son alimentation en fonction de ses disponibilités. Mais voilà, après 6 mois, il s'est complètement métamorphosé grâce à seulement 3 entraînements de 1h-1h15 par semaine 🚀

Maintenant, il va pouvoir continuer d’évoluer grâce aux connaissances acquises afin d’avoir un physique de plus en plus massif et athlétique ⚡️

Super transfo, et belle détermination. Bien joué man 🙏

👇🏼 Transformation de Rémi 👇🏼Rémi est un jeune papa de 28 ans qui a un travail sédentaire et un emploi du temps bien char...
02/10/2024

👇🏼 Transformation de Rémi 👇🏼

Rémi est un jeune papa de 28 ans qui a un travail sédentaire et un emploi du temps bien chargé. En parallèle il fait de l’escalade 🙋🏻‍♂️

Il m’a rejoint car il voulait prendre de la masse et qu’il n’avait pas pris 1 gramme depuis plus de 8 ans ❌

Résultats : il a pris 7 kg sec en 3 mois avec uniquement 3 à 4 entraînements de 1h par semaine. Et a nettement amélioré sa force 💪🏼

Ce qui a fait la diff, c’est d’avoir créé un entraînement sur mesure, optimiser en fonction de son emploi du temps et de sa morphologie. Et deuxièmement, c'est d’avoir rééquilibré son assiette pour que son alimentation soit optimisée pour la prise de masse ⚡️

⬇️ Transformations physiques ⬇️1️⃣ Clément a pris plus de 3,5kg de muscle sec en seulement 1 mois et demi alors qu’il n’...
03/07/2024

⬇️ Transformations physiques ⬇️

1️⃣ Clément a pris plus de 3,5kg de muscle sec en seulement 1 mois et demi alors qu’il n’avait jamais pris de poids📈
La suite est très prometteuse 🚀

2️⃣ Nicolo commence sa transformation physique avec un magnifique +5,8kg en à peine 6 semaines tout en ayant réduit sa masse graisseuse 🔥
Et malgré le fait qu’il soit en télétravail 👌🏼

3️⃣ Dimitri : il y a seulement 2 mois et 2 kg qui séparent les 2 photos. Mais le fait de perdre du gras et de se muscler en même temps permet d’avoir très rapidement un bien meilleur rendu 💪🏼
Son évolution au bout de 6 mois de coaching risque d’être monstrueuse 🔥

4️⃣ Ma transformation : je suis passé de 55 à 75 kg sec alors que j’étais très maigre. Mais j’ai rencontré énormément d’obstacles, et la passion pour la muscu m’a poussé à devenir coach 🔥
Maintenant j’aide les hommes qui ont un travail sédentaire à obtenir un physique massif et athlétique malgré leur morphologie Skinny💪🏼

👉🏼 Envoie-moi « MASSE » pour démarrer ta transformation 💪🏼

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