Bailaconmigo60 Fitness Danse et Bien Être

03/09/2026

Dans une semaine reprise du Strong Nation à Bornel tous les jeudis 20h-21h, prends ton tapis💪

Le Strong Nation™, c’est un entraînement « HIIT » rythmé par une musique ultra-stimulante, parfaitement synchronisée avec les mouvements. 🎶💪

Ici, pas de simple enchaînement de Tabata ou de circuit training : les exercices, les mouvements et la musique ne font qu’un. Chaque séquence est pensée pour donner du rythme, de l’énergie et l’envie de continuer !

💥 On travaille tout le corps
🔥 On renforce et on tonifie les muscles
💦 On transpire vraiment
🎶 On se laisse porter par la musique et les enchaînements
🤝 On profite de la force et de la motivation du groupe

Et surtout, chacun(e) va à son propre rythme : on adapte l’intensité selon ses capacités et sa forme du jour.

Le petit + : une séance d’abdos à la fin pour terminer le travail en profondeur ! 🔥

👉 Strong Nation, de la musique, de l’énergie… et une vraie dynamique de groupe !

Viens tester : ton 1er cours est offert ! 💥
https://www.helloasso.com/associations/bailaconmigo-fitness-danse-et-bien-etre/adhesions/adhesion-2026-2027

31/08/2026

Nouveau cette année chez Bailaconmigo
2 niveaux de Pilates: niv 1 débutant pour bien intégrer les bases et les fondamentaux
Niveau 2 intermédiaire pour mieux évoluer 😅

30/08/2026

04/09/2024

29/08/2024

Uniquement pour les femmes 😁
Cours de Lady Styling 💄👠tous les vendredis au Centre Culturel le Domino de 19h30 à 21h00.
Venez révéler votre sensualité, votre féminité avec classe en toute bienveillance.
Sortez vos talons, vos paillettes et vos plumes pour danser sur de la salsa, bachata, Kizomba et musiques actuelles.
Pour voire les chorégraphies allez sur le site
https://www.bailaconmigo60.com/galleries
( 1ère à 27,17mn, 2ème à 41,26mn)
Le mieux c'est de venir essayer, 1er cours offert😁.

26/08/2024

Pour les "ados" dès 10 ans, Zumba tous les jeudis à Bornel de 19h00 à 20h00.
Idéal pour apprendre à danser et bouger énérgiquement sur des sons actuels.