Quel est le site Web ?

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ZG Coaching

Coach sportif au club de Basic Fit situé a Mérignac.
- Perte de poids
- Tonification
- Prise de masse
- Réhabilitation musculaire

Je m'adapte a vous

Personal Trainer

24/11/2025

Une expérience vraiment trop cool ! Ambiance sportive comme on aime, 1h33 sans prépa réelle avec mon coéquipier Sean Paul
C’était l’hyrox température celui ci

Belle journée l’équipe 💙

01/09/2025

Si toi aussi tu veux sortir de ta zone de confort avec une ambiance plutôt cool et un accompagnement rigoureux sans pression mais avec engagement perso, et résultat obligatoire..
c’est par ici l’équipe 🤩

Dispo sur le club de Basic fit Mérignac 6j/7
A distance 6j/7

Infos protocoles,accompagnement,tarifs —> DM

15/01/2024

Chaud patate pour une nouvelle année pleine de belles choses 🔥🔥🔥

J’espère que vous aussi la Team vous avez autant d’envie que moi et je compte fort sur chacun d’entre vous !! 🧡

DM 😈

04/09/2023

Zack Jr se joint à moi pour vous souhaiter à tous une excellente rentrée pour l’année qui arrive 🤍 Force & Honneur 🙌🏽

Pour ma part, reprise des entraînements avec ma Team de choc dès aujourd’hui 🤩😈

Si tu veux que je t’aide à passer un cap, te donner un coup de boost et/ou te (re)donner la motiv, n’hésites pas je donnerai mon max tu coco 🫢

30/06/2023

Si vous n’êtes pas sûr de vous, demandez conseil, nous sommes là pour ça 🙏🏼

Bon weekend les guerrier(e)s

17/03/2023

Si vous attendez le moment idéal, vous trouvez des excuses… Le moment idéal c’est maintenant, je dis ça je rien 🤷🏻‍♂️🙋🏻‍♂️
Alors Let’s Gooooo !

Bon week-end à tous, à toutes 🕺🏻

10/03/2023

Je vous souhaite à tous un très agréable week-end pluvieux, vous connaissez le dicton !

Pour ma part ce sera repos entre vos planifications alors j’me suis dis que ça valait bien une petite pose comme ça depuis le temps que j’ai rien posté ! 😀

J’vous embraaaaasse

29/08/2022

▫️Hello l’équipe,

▫️Pour ceux qui suivent mes story, vous avez pu voir l’évolution au fil du temps..

▫️ 12 mois séparent le avant/après. 12 mois long, avec des hauts, des bas, des moments de doute, puis des moments de joie, des moments difficiles dans le dur, puis des moments où ça devient plus serein (heureusement 😀)

▫️Pas de formule miracle, pas de "régime" particulier si ce n’es une diet flexible ainsi qu’un entraînement adapté aux besoins de mon client et surtout de la VOLONTÉ 🔥💪🏽 (encore bravo à toi et c’est pas fini..)

▫️ Vous souhaitez arriver quelque part? Donnez vous les moyens, ayez la volonté et si vous doutez, faites vous accompagner 🤝🤜🤛

▫️La rentrée approche, je vous vois tous arriver 😂 (c’est pas visé pour certain(e)s pensez à réserver vos créneaux avant qu’il ne soit trop t**d 🤷🏻‍♂️🔥

▫️

19/07/2022

Merci à Tous ceux qui ont pensé à moi j’vous embraaaaaaasse 😘

03/07/2022

Belle & douce soirée la Team

21/12/2021

Oui oui je suis vraiment en train de regarder ma gourde offerte par ! Elle est d’une sublime matière 🤪🤪

Plus sérieusement pensez à vous hydrater les gars

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