Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Mardi 07:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Mercredi 10:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Jeudi 07:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Vendredi 10:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Samedi 10:00 - 13:00

Method Merignac

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Mérignac
Method Merignac

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Method Merignac, Sports et loisirs, 2 Avenue de la Grange Noire, Mérignac.

15/04/2025

X Method
L’édition limité de votre salle contenant :
- des participants ultra motivés
- des coachs présents pour vous
- tout le matériel nécessaire
- l’ambiance Method incomparable

08/12/2024

Nouvelles résolutions obligent, le premier Training Camp de l'année 2025 se déroulera le Samedi 04 Janvier 💥🏃🏼‍♂️🏃🏻‍♀️

L'Hyrox et seulement l'hyrox sera mis à l'honneur afin de permettre aux pratiquants de se mettre en condition pour la compétition ou pour initier les nouveaux qui voudraient découvrir la discipline 💥

Préparez votre cardio, profitez néanmoins des fêtes, et on se retrouve pour la rentrée ✨

Nous nous tenons prêts à vous accueillir pour vous accompagner dans vos objectifs 🏁

Ouverture des inscriptions ce Lundi 9 Décembre à partir de 18h.

Adhérents : Inscriptions sur l'application WODZ
Non-Adhérents : Inscriptions en message privé

Règlement : - 20€ entre le 9 et le 11 Décembre
- 25€ à partir du 12 Décembre jusqu'au 29 (fin)

Tenez vous prêt(e)s ✨💥

TEAM METHOD TRAINING

16/11/2024

Le TRAINING CAMP by Method Mérignac sera de retour le Samedi 30 Novembre ! 🏃🏽‍♂️🥳

Au programme :
- Session Gym : Technique/Renfo spécifique
- Session Hyrox : Technique sur ergomètre/Respiration/Optimisation du travail cardio respiratoire/Mise en situation HYROX

On se retrouve très vite ! Les places seront limitées ⚠️
Ouverture des inscriptions Lundi 18 Novembre 17h

Pique-nique/Brunch en fin de session, où chacun(e) pourra amener de quoi manger si vous le désirez.

TEAM METHOD 💥

19/10/2024

Elle est de retour ! 🎙️💥
Votre soirée annuelle Karaoké fera son grand retour le Vendredi 15 Novembre à partir de 19h.
Elle se déroulera sous forme d'auberge espagnole 🌮🍕🍢🍗🍟🍰 lors de laquelle chacun et chacune d'entre vous se présentera aux autres à travers une chanson !

Cette soirée sera précédée d'un BIG TRAINING qui débutera à 17h30, ce créneau sera exceptionnellement accessible via votre application WODZ avec un nombre limité de places de 14.

La soirée est ouverte à tous ! Donc n'hésitez pas à venir accompagné(e)s afin de partager un moment convivial tous ensemble avant les fêtes de fin d'année 🌟

Des petits jeux sympas seront également mis en place pour faire parler votre âme de compétiteur 🥳

14/10/2024

Tu as aimé ou tu as loupé le training camp?
Pas de problème 😉 il est de retour 💪🏽
Tu n’as rien de prévu pendant le week-end de 3 jours ?
Alors viens t’amuser avec nous le Samedi 2 Novembre à Method Training de Merignac de 8:30 à 14:00
Au programme un perfectionnement Haltéro et Gym avec un metcon pour terminer la matinée suivie d’un brunch convivial 😋
Le brunch sera sous forme d’auberge espagnole, alors n’hésitez pas à amener vos meilleures gourmandises sucrées ou salées que l’on partageras tous ensemble 🤩

Réservation sur l’application
20 places disponibles

Tarif : 20 € que tu sois adhérents de Method ou non ( règlement sur place )

16/09/2024

Organisez votre team building à Method Training 💪🏼 !

45 minutes d’efforts pour sortir de la zone de confort, relever des défis ensemble et renforcer les liens 🤝🏼. Nos séances, adaptées à tous, boostent la cohésion à travers des exercices ludiques et stimulants. 🎯

✨ Et pour encore plus de motivation, la première séance est offerte, sans engagement !

10/09/2024

Ready to push harder ? 🔥👊🏼

03/09/2024

Le programme de cette journée du 21 septembre est là :

Matinée Gym 🤸🏽‍♂️
- Skills et apprentissage des mouvements suspendus
- Renfo et apprentissage pour Hand Stand Hold/Pushup/Walk
- Workout d'une durée de 15 à 20 minutes

Pause déjeuné :
- Pensez à amener de quoi vous restaurer, un frigo est à disposition à la salle pour y conserver vos aliments frais.

Après midi Haltérophilie 🏋🏽‍♂️
- Skills sur les mouvements d'arraché/épaulé/jeté
- Renfo des membres stabilisateurs pour une meilleure technique/sécurité et apprentissage des positions de depart et d'exécution
- Team Workout d'une durée de 30 à 40 minutes

À noter : chaque session sera précédée d'une quinzaine de minutes de mobilité poussée et d'activation musculaire ciblée.

Fin de journée : Apéroooo 🍻🌮🍕🍅🍗🍣🍰
Nous vous proposons de clôturer cette journée, assez physique, par un apéro dinatoire, chacun ramène ce qu'il souhaite afin de partager un bon moment tous ensemble.
Sucré, salé, boissons etc..

Join the gang & Lift your life 💥

Adresse

2 Avenue De La Grange Noire
Mérignac
33700

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Mardi	07:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Mercredi	10:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Jeudi	07:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Vendredi	10:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Samedi	10:00 - 13:00

Site Web

http://method-training.co/

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