18/06/2026
Rentrer les manettes (sans excès) peut être intéressant pour optimiser l’alignement entre l’épaule, le coude, et le poignet.
Cela permet de mieux répartir les pressions au niveau de la main, limiter les potentiels engourdissement, et optimiser la prise en main en cas de recherche de position aérodynamique.
L’alignement correct du membre supérieur permet également de limiter les contraintes au niveau des trapèzes et des cervicales.
Attention aux normes UCI 🧐