Optimè'l

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Optimè'l, Coaching sportif, 1 Rue de la Parée, Mèze.

Je vous accueille au sein de mon studio Pilates et Fitness 🪲Studi’O Scarabée Forme Bien-être🪲 Pilates, Functional Training, Fit, Fit’Plein air, Coaching Particulier

04/09/2026

Rdv demain dès 10h au Studi’O Scarabée 🪲 1 rue de la Parée à Mèze 😉🤸‍♂️🧘🏽‍♀️💪🏼

03/09/2026

Pas vraiment une rentrée… plutôt la suite 😃

Pour ma team Pilates du lundi soir, pas question de repartir de zéro !

Une team assidue, qui a continué à pratiquer et à progresser… alors on reprend là où on s’était arrêtés, dans la continuité de la dernière saison 🤸🏿‍♀️

Chez Optimè’l, les coupures sont plutôt rares… Pas question de fermer à chaque vacances scolaires 😉

Alors, on consolide les acquis, on affine les mouvements, on challenge un peu plus… et surtout, on continue à progresser ensemble 📈

Le Pilates, c’est aussi ça : la régularité qui fait la différence 👏💟

26/08/2026

Fit’ Plein air 🏝️

Au-delà de l’activité physique elle-même, quel bonheur de retrouver les bienfaits de l’activité plein air :
✅ plein de vitamines D
✅ renforcement des défenses immunitaires
✅ réduction du stress
✅ augmentation du niveau d’énergie

N’attendez pas septembre, rejoignez la team Fit’ plein air dès maintenant 💪🏼

ℹ️ www.optimel.fr

19/08/2026

Fière de ma team 💟🙏🏼👏

Séance renfo : petite charge, grands progrès 💪

Retour des Optimè’lles… et pas de remise à zéro ! 😉
Chez Optimè’l, on prend les mêmes et on recommence, parce qu’il y a peu de coupures et beaucoup de régularité.

Des cours toute l’année pour progresser, se challenger et repousser ses propres limites, chacun.e à son rythme et selon son niveau.

Alors, si vous hésitez encore à rejoindre la team Optimè’l, aucune crainte : pas besoin d’avoir déjà un « bon niveau » pour nous rejoindre ! Les exercices s’adaptent, chacun.e avance progressivement et peut trouver sa place dans le groupe. 🤩

Et en attendant d’accueillir les nouvelles et les nouveaux… je continue de pousser encore un peu plus loin les limites des plus anciennes 🔥😃

Parce qu’avec une charge adaptée, bien maîtrisée, on peut faire de grands progrès, sans jamais arrêter d’évoluer ! 💪👏🤸🏿‍♀️🧘🏽‍♀️🪲
Optimè'l

14/08/2026

Quand tu passes ton temps à dire à tes élèves :
« Allez, encore ! »
« Engage les abdos ! »
« Pousse sur les jambes ! »
« Ne lâche rien ! »

…et qu’un seul hamac a réussi à te garder en otage 😂

Les fessiers étaient bien engagés mais au fond du hamac 🍑😂

12/08/2026

🌿 OPTIMÈ’L OUVRE SES PORTES ! 🌿

Vous avez envie de bouger, progresser ou simplement de retrouver le plaisir de pratiquer une activité physique dans une ambiance conviviale ? 🤸🏿‍♀️💪🏼🧘🏽‍♀️

📅 Journée Portes Ouvertes – samedi 5 septembre 2026
🕙 De 10h à 18h
📍 STUDI’O Scarabée 🪲 1 rue de la Parée, 34140 Mèze

Ce sera l’occasion de venir découvrir le studio, poser vos questions et vous inscrire pour la nouvelle saison.

✨ Pilates
✨ Renforcement fonctionnel
✨ Fit plein air
✨ Coaching particulier
✨ Sport en entreprise

Des cours en petits groupes, un accompagnement adapté à votre rythme, que vous soyez débutant ou avancé, du matériel fourni et surtout… une ambiance conviviale pour progresser et prendre plaisir à bouger !

💻 Les inscriptions sont déjà possibles.
Pour toute demande, merci de privilégier les échanges par mail 🙏🏼

👉 Avant de me contacter, vous pouvez préalablement consulter mon site internet : www.optimel.fr
Vous y trouverez toutes les informations utiles : planning, tarifs, fonctionnement et réservations.

📞 06 26 54 21 56
📧 [email protected]
🌐 www.optimel.fr

📣 Notez dès maintenant la date du 5 septembre et venez me rencontrer !

À très bientôt chez Optimè’l – Sport bien-être 💜💚 STUDI’O Scarabée 🪲 Pilates & Fitness

Adresse

1 Rue De La Parée
Mèze
34140

Site Web

https://www.optimel.fr/

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