Laura_Fit-Nutri-Zen

Laura_Fit-Nutri-Zen Tu veux reprendre de bonnes habitudes alimentaires ? Perdre du poids ? Ou à l'inverse prendre en masse ? Ou même tout simplement te tonifier ?

Alors tu es au bon endroit �
Allons chercher vos objectifs ensembles !!

SEPTEMBRE🌿••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••Hello tout le monde!!🤚🏻J’espère que vous allez bien!Ça y’est...
05/09/2020

SEPTEMBRE🌿
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

Hello tout le monde!!🤚🏻
J’espère que vous allez bien!

Ça y’est, nous sommes au mois de Septembre!🌿

C’EST LA RENTRÉE DES CLASSES!📚
Et qui dit nouveaux mois dit nouveau objectif!! 🔥

Donc NOUVEAU CHALLENGE!❤️

SHAKES (Vanille/chocolat) Je vous parle aujourd'hui de nos shakes car ils sont "la base" de nos programmes :TONIFICATION...
28/08/2020

SHAKES (Vanille/chocolat)

Je vous parle aujourd'hui de nos shakes car ils sont "la base" de nos programmes :

TONIFICATION
RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE
PERTE DE POIDS
PRISE DE MASSE

Mais également pour les personnes qui n'ont pas le temps de cuisiner mais qui souhaitent manger sainement (petit dej rapide, repas sur le pouce... )

Les shakes vous aideront à contrôler l'apport de calories (230kcal) et grâce à lui vous aurez un repas sain et complet

Vous le retrouverez souvent dans les Recettes que je vous proposerai ❤️

Prix (avec programme de 16 semaine, suivi, plan nutritionnel et sportif, cours de sport en ligne, ebook de recettes, groupe de soutien)

4 mensualités de 48,75€
Ou payement intégral 187€

N'hésites pas à me contacter pour plus d'infos 😉😘

🌸| ASTUCES |🌸Comme vous le savez, il est important de bien s'hydrater tout au long de la journée.Bien souvent, on n'oubl...
24/08/2020

🌸| ASTUCES |🌸

Comme vous le savez, il est important de bien s'hydrater tout au long de la journée.

Bien souvent, on n'oublie notre bouteille d'eau ou simplement on ne pense pas à boire !!

Alors comment stimuler la prise hydrique ??

Mettre dans votre eau :

- Jus d'agrumes ou morceaux d'agrumes (citron, pamplemousse, orange...etc)
- Feuilles de menthe
- Morceaux de fruits frais ou fruits surgelés
- Un fond de sirop

💫J' aimerais mettre à l honneur cette Warrior 🔥🙌 😍🔥 • Et 1 de plus qui a réussi à atteindre son objectif grâce...
19/08/2020

💫J' aimerais mettre à l honneur cette Warrior 🔥

🙌 😍🔥
• Et 1 de plus qui a réussi à atteindre son objectif grâce à notre super programme 👌
• 💫 A toutes celles/ceux qui ont un à atteindre, surtout n’abandonnez jamais. Il y aura des faux départs, des erreurs, des moments de doute mais si vous ne lâchez pas, les seront au rdv 👌

Qui sera la/le prochaine à se lancer et à prendre la décision d’avancer vers son objectif ? 😍

Coucou tout le monde 🙂Savez-vous pourquoi le fer est très important pour la santé ?Je vous l'explique !!! 😄▶️ Le fer est...
16/08/2020

Coucou tout le monde 🙂

Savez-vous pourquoi le fer est très important pour la santé ?

Je vous l'explique !!! 😄

▶️ Le fer est un oligoélément qui à différents rôle pour l'organisme :

- Transporte et stocke l’oxygène (oxygénation des tissus),
- Fixe le calcium : bonne minéralisation des os,
- Contribue au métabolisme énergétique (évite la fatigue),
- Contribue au bon fonctionnement du système immunitaire,
- Fonction cognitive,

▶️ Aliments riches en fer :

- Soja
- Tofu
- Lentille
- Riz
- Maïs
- Amandes
- Viandes
- Poissons
- Abats..etc

▶️ Attention : Boire son café ou son thé au moins 1 heure avant ou après les repas pour éviter sa malabsorption .

C'est parti pour 30 jours de routine positive 😍Et toi tu commence quand ? 🙂👌
13/08/2020

C'est parti pour 30 jours de routine positive 😍

Et toi tu commence quand ? 🙂👌

🔥RECRUTEMENT🔥Bonjour 🤗Je recherche des personnes voulant travailler de la 🏡 tout en profitant de leurs enfants 👪Tu es ...
10/08/2020

🔥RECRUTEMENT🔥

Bonjour 🤗

Je recherche des personnes voulant travailler de la 🏡 tout en profitant de leurs enfants 👪

Tu es maman, papa, étudiant, en cdi/cdd, sans emploi....

Tu es et !!

Tu as un smartphone et une connexion internet 📱

Contacte-moi en privé 📲 ou laisse moi un commentaire 😉

vie

Bonjour 😊 aujourd'hui je vais vous montrer le avant/après d'une de nos challenger • Je ne cesserai de vous dire ...
09/08/2020

Bonjour 😊 aujourd'hui je vais vous montrer le avant/après d'une de nos challenger

• Je ne cesserai de vous dire que notre fait des merveilles 💕👌

🙌 Elle a pris la décision de changer ses habitudes, à fait de chaque nouvelle journée un pas de plus vers son ; et le est magnifique 😱😍

ET TOI ? QUAND EST CE QUE TU PRENDS CETTE DÉCISION ? 🤩🧐

Hello 🙂Tu as mal au dos ? Petite astuce à pratiquer tous les jours pour te soulager ☺️Bonne journée et bon week-end 🌞☀️😘
08/08/2020

Hello 🙂

Tu as mal au dos ? Petite astuce à pratiquer tous les jours pour te soulager ☺️

Bonne journée et bon week-end 🌞☀️😘

Hello à tous🙂🙂Battez-vous contre la mauvaise graisse et prenez des omegas! 😉➡️Plus d'infos en MP😊Bonne journée 😘😘
06/08/2020

Hello à tous🙂🙂

Battez-vous contre la mauvaise graisse et prenez des omegas! 😉

➡️Plus d'infos en MP😊

Bonne journée 😘😘

03/08/2020

Vous êtes nombreux à me demander des infos sur le programme 🥰
Ce soir, à 21h on organise une présentation en visio 💻 Qui souhaite y participer ? 😁
Sans engagement

🌸Petite astuce beauté du dimanche🌸😘
02/08/2020

🌸Petite astuce beauté du dimanche🌸😘

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