SBM Training - Salle de sport Mâcon

17/09/2026

À quoi ressemble une séance de spécifique Gym ? 🤸🏼‍♂️

◾️Échauffement & mobilité — On prépare le corps et les articulations.
◾️Skill du jour : Handstand — Décomposition du mouvement, placements, équilibre et renforcement.
◾️Et pour finir : renforcement spécifique Gym — Construire les bases

Le tout en small group de 8 personnes max, pour être vraiment accompagné et progresser à son rythme.

📅 Lundi — 18h & Jeudi — 12h15

📍 66 rue Pouilly-Vinzelles, 71000 Mâcon
🌐 SBM-TRAINING.COM (lien en bio)

15/09/2026

𝑫𝑼 𝑳𝑶𝑪𝑨𝑳 𝑫𝑨𝑵𝑺 𝑽𝑶𝑺 𝑩𝑶𝑳𝑺 ! 🌾

À partir du lundi 21 septembre, retrouvez le granola bio artisanal Les Récoltés , fabriqué localement à Tramayes ! Un produit riche en graines et en miel, imaginé et réalisé par l’un de nos adhérents.

Deux formats disponibles :
• Sachet de 500 g
• Sachet de 1 kg
Et bonne nouvelle : aucune limite de quantité ! 😋

📅 Début des prises de commande : lundi 21 septembre

📍 Directement à la salle ou via le lien disponible dans notre bio

💳 Règlement par chèque, espèces ou virement

📦 Réception de votre commande le lundi suivant

Alors, qui se laisse tenter par une bonne dose de local et de gourmandise ? 😍

Les Récoltés × SBM Training

08/08/2026

Et si on se retrouvait le 11 octobre pour une jolie matinée sportive et solidaire ? 🌸

Trail 7 km, trail 18 km ou marche 7 km

Rendez-vous le dimanche 11 octobre 2026 pour la toute première édition des Foulées Clunisoises ! 🏃‍♀️🏃‍♂️💗

Parce que chaque pas peut faire avancer la recherche, rejoignez-nous pour une journée sportive, conviviale et solidaire au profit de la recherche contre le cancer du sein.

Au programme :
🌿 Trail 7 km (sur inscription)
⛰️ Trail 18 km (sur inscription)
🚶 Marche 7 km accessible à tous
🎀 Village Rose avec prévention, bien-être, animations et moments de partage.

📍 Lieu :
La Marelle en Clunisois – Centre de loisirs
6 Place des Martyrs de la Déportation
71250 Cluny

Que vous soyez coureur, marcheur, ou simplement venu soutenir cette belle cause, votre présence fera la différence. Ensemble, mobilisons-nous pour faire avancer la recherche et sensibiliser le plus grand nombre. 💕

📅 Dimanche 11 octobre 2026

👉 Renseignements et inscriptions :
https://www.lerubanroseduclunisois.com/les-foulees-clunisoises-2026

🔁 N'hésitez pas à partager cette publication pour faire connaître l'événement !

31/07/2026

𝑇𝑢 𝑓𝑎𝑖𝑠 𝑞𝑢𝑜𝑖 𝑒𝑛 𝑗𝑢𝑖𝑙𝑙𝑒𝑡 ? 🔥

De l’haltéro, de la gym, des WOD, de l’Hyrox… des barres qui claquent, des WOD qui piquent… la routine, quoi. 😎

14/07/2026

Une matinée comme on les aime chez SBM Training avec .recoltes — BURN & BRUNCH ❤️