Xo7 Training

Page d'Accueil
France
Lyon
Xo7 Training

Xo7 Training, nouveau concept sportif, est une méthode d’entraînement de haute intensité.

Méthode d’entraînement de haute intensité qui permet en un temps de travail plus court de maximaliser les effets de celui-ci. La perte de masse grasse se fait durant la séance, mais surtout après l’entraînement, puisque l’entraînement et si intensif que le corps met jusqu'à 38h pour retrouver « l’homéostasie » c’est à dire l’état d’équilibre. L’entraînement se fait sur l’ensemble du corps et perme

t une perte de masse grasse généraliser. Il permet également de tonifier le corps et d’augmenter le métabolisme de base, ce qui a pour effet d’augmenter la perte calorique des séances qui suivent et même de la dépense calorique au repos et lors des activités quotidiennes. Le travail cardio améliore les capacités cardiaques, la récupération et le souffle.

22/01/2014

Circuit XO7 "chaîne antérieure" réalisé en extérieur lors de la formation réathlétisation pour les kinés du sport.

21/01/2014

20/01/2014

Bonjour à tous, voici quelques photos d'une séance Xo7.

Adresse

103 Avenue De Saxe
Lyon
69003

Téléphone

06.64.43.45.71

Site Web

http://www.xo7training.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Xo7 Training publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.