24/10/2026
Comment accentuer la tension en position Ă©tirĂ©e sur un pec deck ? đź§
Sur cette machine, la courbe de résistance est principalement orientée contraction, avec une tension importante lorsque les pectoraux sont à des longueurs intermédiaires ou raccourcies.
En utilisant le réglage reverse pec deck, on modifie l’action de la cam, ce qui peut permettre d’accentuer la résistance en début de mouvement, lorsque les pectoraux sont davantage étirés.
Attention, ça ne transforme pas le pec deck en exercice à dominante étirée. Les pectoraux continuent de se raccourcir pendant le mouvement.
