Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Keepcool Lyon 3 Montchat

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Keepcool Lyon 3 Montchat

Keepcool Social Sports Club te propose une expérience sportive complète dans une ambiance conviviale.

Bienvenue dans notre salle de sport Keepcool Lyon 3 Montchat, située à 2 minutes de la Place Ronde, au cœur des quartiers de Montchat et Grandclement. Vous avez la possibilité de faire du sport en illimité et en toute liberté de 6h à 23h, 7 jours/7. Dans un cadre convivial et chaleureux, vous accéderez à des activités sportives innovantes : Lady Corner, Circuit Training, cours vidéos à la demande,

et de nombreux appareils sportifs ! Notre équipe de coachs sportifs diplômés d'Etat vous guidera toute la journée à travers nos nombreuses activités et vous établiront un programme adapté en fonction de votre objectif. Pour connaître nos différents tarifs, consultez notre site internet.

10/06/2026

Hello la team 💪🏾

Je m’appelle Paul, je fais mon come back dans l’équipe de Keep Cool Montchat en tant que coach sportif

Retrouvez moi sur le plateau de musculation, sur les cours co avec mes finishers emblématiques 🔥

N’hésitez pas à venir vers moi pour des conseils ou autres 😉

À très vite chez Keep Cool Montchat

02/05/2026

Les compléments alimentaires peuvent être d’une grande aide pour remplir ses objectifs 💅🏻 n’hésitez pas à poser vos questions aux coach, ils vous renseigneront avec plaisir 👀

06/05/2024

Saviez-vous que la méditation peut compléter votre routine de fitness en aidant à la concentration et à la récupération ? 🧘‍♂️

19/04/2024

LES PLUS DU PRODUIT

✅Maximum d’énergie à chaque gorgée
✅Réduit la fatigue
✅Sans sucre

C4 energy drink est une boisson énergisante avec édulcorants de la marque Cellucor.

Avec de la caféine (160 mg par canette) accompagnée d’ingrédients confirmés comme la bétaïne, tu es sur le point d’expérimenter une boisson qui va t’apporter une énergie et une hydratation optimales.

En effet, la caféine apporte un coup de boost à ton corps pour des séances de haute intensité. La bétaïne est un dérivé naturel de la betterave qui aurait des bienfaits sur l’hydratation cellulaire dans le muscle pendant les périodes de stress.

C4 energy drink contient de l’arginine et de la taurine, 2 acides aminés dont les bienfaits sont nombreux.

L’arginine est très intéressante dans le cadre d’une activité sportive intensive et régulière car elle intervient dans la synthèse des protéines. Elle augmenterait les performances grâce à son rôle de précurseur du monoxyde d’azote ou oxyde nitrique (NO). La taurine, quant à elle, est populaire pour son rôle indispensable au développement du système nerveux. Des effets bénéfiques sur le tonus et la vitalité lui sont aussi attribués.

Enfin, de la niacine et de la vitamine B12 viennent compléter la formule. Ces vitamines contribuent notamment à réduire la fatigue.

Les incroyables saveurs disponibles sont : Cosmic Rainbow, Frozen Bombsicle, Orange et Twisted Limeade.
😁💪🏼

12/04/2024

🎉 Ce soir c'est les vacances !!!
Profitez en pleinement avec notre offre duo 7/7 chez KeepCool ! 💪
Avec votre partenaire, rejoignez-nous pour des séances de sport intenses et motivantes, tous les jours de la semaine.
Doublez le plaisir, doublez les résultats ! 💥
🏋️‍♂️🏋️‍♀️

08/04/2024

🌟 Bonne semaine de la part de l’équipe KeepCool Montchat ! 🌟 Que cette semaine soit synonyme de dépassement de soi, de sourires et de moments forts en votre compagnie. Entraînements intenses et bonne humeur au programme ! 💪

05/04/2024

LES PLUS DU PRODUIT
- Protéines de pois, riz et chanvre
- Sans sucres ajoutés, sans soja

La 100% Plant Protein est un mélange de protéines de pois, de riz et de chanvre. 100% vegan elle convient aussi aux personnes intolérantes au lactose.

Chaque portion de 30g fournit 26g de protéines.
Ainsi, elle contribue à couvrir tes besoins quotidiens en protéines et favorise ton développement musculaire.

Les protéines végétales de sources multiples permettent d’avoir un aminogramme optimal. Cela favorise l’assimilation et l’utilisation de ces protéines pour une meilleure efficacité.

Elle est enrichie en vitamines et minéraux tels que la vitamine B12, du zinc, du fer. On y retrouve environ 5g de glutamine, et 2.5g d’arginine.

De plus, il n’y a aucun sucre ajouté, soja ou arôme et colorant artificiels.

11/03/2024

Blue lab 100% whey de la marque USN est un complexe regroupant 3 sources de protéines de haute qualité : whey concentrée, isolate de whey et l’hydrolysate de whey. Ce produit te permet de favoriser ta construction musculaire mais aussi ta récupération après un entraînement.

Riche en protéines et pauvre en sucres et graisses, elle favorise la construction de masse sèche et elle convient également pour un maintien musculaire ou une perte de poids. De plus, elle a l’avantage d’être ultra filtrée et donc se digère facilement et rapidement.

Sa composition est concentrée en BCAA et acides aminés essentiels qui contribuent au développement musculaire. Les BCAA favorisent la reconstruction musculaire ainsi que la récupération et protection musculaire.

La présence de glutamine va agir pour limiter le catabolisme musculaire et favoriser la relance de l’anabolisme. La glutamine va également booster la production d’hormone de croissance qui contribue à l’augmentation de la force.

On retrouve aussi de l’arginine, un autre acide aminé qui va favoriser le processus de récupération lors d’un entraînement intensif très stressant pour le corps et le système immunitaire. Cet acide aminé intervient dans la synthèse des protéines et permet la croissance musculaire. De plus, l’arginine aurait un effet positif sur les performances.

Plus d’infos auprès de tes coachs 😜

08/03/2024

Célébrons la force, la grâce et la détermination des femmes aujourd'hui et tous les jours 💪✨.
Chez KeepCool Montchat, nous saluons toutes les femmes qui font preuve de résilience et qui inspirent le changement.
Ensemble, continuons à briller et à transmettre la puissance féminine.

27/11/2023

Citation du jour: “La motivation te sert de départ. L'habitude te fait continuer.” — Jim
Ryun 🤔🧠
On sait tous à quel point il peut être difficile de se lever certains jours et de pousser la porte de la salle. C'est la motivation qui te donne ce petit coup de pouce initial. Mais c'est en forgeant une habitude solide que tu verras une véritable transformation, tant physique que mentale.
Chez Keep Cool, on est là pour t'accompagner à chaque étape ! 😃💪
Alors, prêt(e) à transformer cette motivation du moment en une habitude durable ?

Adresse

184 Route De Genas
Lyon
69003

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Dimanche	06:00 - 23:00

Téléphone

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Site Web

https://www.keepcool.fr/s/salle-de-sport-lyon-3-montchat

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