Hame

31/10/2020

Que tal estuvo tu semana?

La mía estuvo intensa. Ya vuelvo a estar aquí 😃

Y tu?

Cuéntame en los comentarios!



NAMASTE 🙏🏻

07/10/2020

Hola amigos.
Les comparto una corta serie para ganar fuerza, flexibilidad y conciencia en los brazos.

Si quieres acompañarme en una de mis sesiones En Vivo, sígueme en instagram , y conectate los domingos a las 11:00am Mexico - 6:00pm Europa

NAMASTE 🙏🏻

iSUSCRIBETE! Hola amigos. Hoy comenzamos una nueva temporada de entrenamiento, en la que nos concentraremos en trabajar con series cortas, en zonas musculare...

05/10/2020

Hola amigos, en la nueva practica de Yoga en Casa trabajamos en posturas para abrir el pecho

Comienza ahora!

NAMASTE

Si quieres acompañarme en las sesiones EN VIVO, sígueme en instagram, y conectatete los domingos a las 11:00am Mexico - 6:00pm Europa (Verifica la diferencia de horarios en tu pais).

https://www.instagram.com/hameyoga/

iSUSCRIBETE! Hola amigos. Bienvenidos a esta nueva sesión de Yoga en Casa. Esta vez, trabajaremos en posturas para flexibilizar los músculos en el pecho, y a...

02/10/2020

Ejercicio de respiración | Yoga para principiantes | Yoga ONLINE

https://www.youtube.com/watch?v=JBNHEmCVPx8&t=7s

Practica desde casa.

iSUSCRIBETE! Hola amigos. En esta sesión de yoga para principiantes, practicaremos un ejercicio de respiración consciente. Concentrándonos en el movimiento d...

01/10/2020

Me gustan las flores y el arte.
Tocarte, besarte.
La noche serena, y la Luna llena.

Incienso. Perfume.
Tu risa desnuda, que fuma... que fuma.

Me gusta la Luz, tu risa. La playa, tu voz, la brisa.
Me gustan.
Me gustan.

A veces me pierdo.
Me siento en la prisa.
Me olvido en tus besos.

Me atrapo en lo invisible.

Le temo.

Y luego vuelvo.

28/09/2020

Muchas veces me he preguntado: ¿Como hago para perdonar?
Aun recuerdo, aun temo, aun lloro, aun odio. Seguro necesito perdonar.

Hoy, desde mi propio universo entiendo que no hay nada que perdonar, pues irónicamente, esta necesidad presente únicamente en mi mente, solo aumenta mi dolor.

Es mas fácil de lo que creía.

Hoy he desaprendido, porque no puedo intentar entender algo que nunca ha existido, que es producto de mi imaginación.

Ya no perdono.

No tengo que perdonar a la piedra que me hizo caer, solo tengo que curar la herida que es lo unico que existe ahora.

Mi ego quiere que perdone, mi alma solo que cure, olvide y ame.

El Yoga me ayuda a curar las heridas. Heridas por las que he culpado a algunos otros, que solo intentaban curar las suyas.

Ahora solo respiro, inhalo, exhalo.

Gracias por leer.

Gracias por estar aquí

NAMASTE 🙏🏻

14/08/2020

Siempre es buen momento para agradecer. Por lo que encuentras y lo que pierdes, también por lo que ganas. En silencio.

No se trata de posar. En algunas formas la energía del amor circula mas fácil, recorre el ciclo, desde la fuente hacia el destino, y luego de vuelta, con mayor libertad entre ese espacio creado. Como la luz.

Pero, no significa que debas ahora. Hazlo ahora mismo. En silencio. En una vibración que solo tú y el universo perciban. Gracias.

Gracias por estar aquí.

NAMASTE 🙏🏻

06/08/2020

El Teatro de los Celestinos es uno de los 3 teatros Franceses en cumplir mas de 200 años de arte dramático. Su nombre proviene de un monasterio Celestino, situado en este mismo lugar entre el 1407 y 1789 D.C.

El teatro ha recibido grandes reconocido de la escena artistica Francesa 😃

Pasaba por ahi, y decidi que en ese momento y lugar seria mi primera foto en la calle, en una postura de , decidi ignorar el miedo a caer, y a ser visto « patasparriba » 😂 Todo termino en unos cuantos segundos, y la foto me gusto mucho, ademas del hecho de estar mejorando en « Pinca Mayurasana » postura que evoca la danza del pavo real en temporada de lluvia.

Que mejor lugar para danzar que en el « Theatre de Célestins »😃

No esperes la aprobación, ‘i la señal o empujo de nada ni nada, si quieres algo hazlo ahora, aqui. Todo siempre desde el amor, claro 😊

@ Lyon, France