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Utsāhā उत्साहा : signifie enthousiasme, pensées positives
C’est avec ce joli mot que je vous accueille sur ma page de yoga pour partager :
� Le programme des cours, retraites et événements
� Mon chemin dans le yoga et ma pratique

10/06/2026

🇬🇹 Biotopo del Quetzal

🚌 Pour les derniers jours au Guatemala, on décide d’aller se perdre dans la forêt de nuage au centre du pays, dans l’espoir d’apercevoir le Quetzal

🦜 Depuis que je suis petite, j’ai toujours adoré observer les oiseaux.

⛓️‍💥 Le quetzal a une place spéciale dans mon cœur. C’est un oiseau observable uniquement dans son habitat naturel. Si on le met en cage, il se laisse mourir. Cette image m’a toujours parlé, et suite à mon premier voyage au Cameroun en 2013, je l’ai tatoué dans le dos.

🦜 J’avais eu la joie de le voir il y a 10 ans au Costa Rica, et grâce aux supers guides du , nous avons pu en observer une dizaine au total en deux jours !

📸 Voilà une sélection de nos derniers jours dans la jungle.

02/06/2026

🇬🇹 Semuc Champey

Le nom de la langue q’eqchi’ signifie “l’endroit où la rivière disparaît sous terre”.

🩵 Il faut un peu de patience et 10h de bus pour se perdre au milieu de la jungle du centre du pays, et découvrir ce lieu magique.

💙 Des piscines naturelles (fraîches !) qui scintillent au milieu du vert de la forêt. Les pieds se font dévorer par les petits poissons, et après les journées de trek, ça ne fait pas de mal

🕯️J’affronte ensuite une de mes peurs, en allant dans une grotte éclairée uniquement à la bougie… des endroits où l’on n’a pas pieds, des petits sauts, des descentes en toboggan naturel… au final c’est drôle et une expérience hors du commun

💚 Le temps ralenti à semuc. On prend le temps d’écouter les bruits de la forêt, les clapotis de l’eau, et juste ne faire qu’un avec cette nature magique et vibrante

🥑 Pour ne rien gâcher, on est très bien accueilli dans la famille de Brian au , une cabane dans les arbres, proche de la nature… qu’est ce qu’on est bien !

05/05/2026

🇬🇹 Acatenango

Je n’aurai jamais cru passer la nuit sur un volcan endormi (l’Acatenango) pour observer l’éruption d’un volcan en activité (le Fuego).

🥾 La montée était raide mais magnifique. Passage dans des forêts avec des arbres gigantesques, la sensation d’être portée par la forêt pour y arriver.

⛺️ Camp de base à 3200m d’altitude. Repas et chocolat chaud réconfortant, une vue incroyable sur le volcan.

🔥 On se rapproche du Fuego avec la marche la plus difficile de ma vie, dans les cendres et à la frontale pour le retour. Malheureusement, trop de nuages. On sent le sol chaud sous nos fesses quand on s’assoie une moment.

🌋 Retour au camp de base, et là, les nuages se dégagent et on observe les éruptions toutes les 20 minutes directement depuis notre lit. La terre vibre, la puissance de la nature… une nuit que je n’oublierai jamais

🤩 Nous sommes passé par l’agence familiale .tours , une organisation au top et un super groupe d’aventure ! (Merci pour les photos d’ailleurs 😉)

03/05/2026

🇬🇹 Antigua

Début du voyage au Guatemala avec l’ancienne capitale : Antigua

🧡 J’ai adoré les couleurs de la ville, les petites rues pavées qui cachent des jardins magnifiques, et se perdre dans les ruines

🌋 Début d’une nouvelle passion pour le volcan Agua qui surplombe la ville

🌽 Je goûte les premières tortillas , le pepian (plat typique avec une sauce rouge à la coriandre) et je démarre le régime à base de haricot rouge

💃🏻 on prend un cours de salsa dans un bar super chouette

💚 Première rencontre avec la culture maya et son histoire grâce au travail du jade

☕️ Découverte des petits café de la ville pour un super petit déjeuner et pour le smoothie

Une ville douce et riche en histoire où le se sent tout de suite à l’aise

🇬🇹

Adresse

René Leynaud
Lyon
69001

Site Web

https://linktr.ee/Utsahaa_yoga

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