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10/06/2026

🎉 JEU CONCOURS 🎉

Pour vous remercier de votre engouement, je fais gagner une séance d’aquagym gratuite à utiliser cet été ☀️🌊

Pour participer c’est simple :
✅ Abonne-toi à ma page .tcoach
✅ Like ce post
✅ Tague 3 amies en commentaires

Fin du jeu concours mercredi 17 juin à 20h puis tirage au sort à 21h✨

08/06/2026

🌊 Les abonnements aquagym de l’été sont là !

Juin, juillet, août : choisis ton mois et rejoins-nous à la piscine privatisée de Saint-Fons ✨

Ça démarre cette semaine et il reste encore de la place ! 🔥

Places limitées & 100% féminin 🔒

👆🏾 Lien en bio pour s’inscrire

06/06/2026

Plus que 2 jours ⏳

Les abonnements aquagym de l’été se ferment bientôt 🌊
Ne loupe pas ton espace 100% féminin cet été 💙

Lien en bio 🔗

Les séances à l’unité restent disponibles selon les places restantes 😊

05/06/2026

Quand tu viens pour faire du sport, et que tu restes pour l’ambiance 🔥🥰

Il reste de la place pour cet été ☀️

Le lien est dans ma bio 😉

30/04/2026

On part explorer les girls Gorges du Gorgonnet 🏞️✨

Fais défiler pour voir les paysages de l’année dernière 😍✨

📅 Dimanche 10 mai
📍Départ 7h30 de Lyon, retour 19h
😉Accessible aux débutantes

Au programme : nature, grand air, et l’après-midi un atelier prise de parole en public avec 🎤

Les places sont limitées et je suis pas sûre de reprogrammer une rando avant l’été donc … si tu veux venir, c’est maintenant 😉

➡️ Lien d’inscription en bio comme d’hab !

29/04/2026

🌊 Les filles, c’est officiel ! Mes cours d’aquagym démarrent dès la semaine prochaine à Saint-Fons ! 🎉

Chez .beach69 😎

📅 Tous les lundis de mai
⏰ 2 créneaux : 18h00 ou 19h00
👙 Piscine privatisée — 100% femmes
💰 Offre de lancement : 19 € la séance
Les places sont très limitées (6 par créneau) donc foncez ! 🏃‍♀️

👉🏾 Inscriptions via mon lien en bio ou DM 📩

N’hésitez pas à partager autour de vous ! 🔥

Votre coach Mariama 🤍

28/04/2026

Le 3 mai, je vous invite à mon Bike & Brunch au Parc de Miribel 🚴‍♀️🔥

100% féminin, un parcours facile accessible à toutes, suivi d’un brunch pour se retrouver et passer un bon moment ensemble 🥰

Vous n’avez pas de vélo ? Pas de souci !
Location disponible directement sur place 🚲
2 tarifs : 39,99€ avec votre vélo ou 49,5€ avec location.

Parce que bouger c’est mieux ensemble 💪🏾✨
Lien d’inscription en bio ou DM moi directement 💌

24/04/2026

Après 12 jours de stage à Benicassim 🇪🇸, les sensations reviennent, la confiance aussi, batterie rechargée 🔋

Le plus dur n’est pas encore passé, alors on reste focus 😎💪🏾🔥

22/04/2026

À toi maintenant 😎
Écris ton “Rappelle-toi…” en commentaire ⬇️💬🤍

21/04/2026

In my word, just silence 🌅🌊😇📝

(Apprenez moi à faire des ricochets 🤣)

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Lyon

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