J.coaching

22/08/2022

⚡️Cette après-midi, c'était initiation boxe anglaise en extérieur au parc de parilly.🥊

Une après-midi au top 👌

Merci à tous pour votre participation et votre bonne humeur.👍

Si vous aussi vous souhaitez découvrir la boxe anglaise ou vous remettre en forme contactez moi en mp ⚡️
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19/08/2022

Circuit training en extérieur⚡️

Transpiration et brûlage de calories fait.
Bravos à toi pour ta motivation !!! 👏

Si vous aussi vous voulez tester contactez moi en mp.

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17/08/2022

⚡️Bonjour à tous voici les meilleures sources de protéine pour une progression optimale.😉

Les protéines sont formées par des acides aminés. Au total, vingt acides aminés entrent dans la composition des protéines. Neuf de ces acides aminés ne sont pas synthétisés par le corps : ce sont les acides aminés essentiels. Leur apport est assuré par l’alimentation. Il est donc important dans consommer suffisamment.💪

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14/08/2022

Coaching boxe en extérieur🥊

Améliorer votre endurance cardiovasculaire❤️‍🔥,
brûlé des calories🔥, tonifier et sculpté votre corps.

Vous aussi vous sentez le besoin de changer alors n'attendez plus.⚡️
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10/08/2022

Voici ses super-aliments a consommé pour votre santé. Les oléagineux sont connus pour leur grande qualité nutritionnelle :

ils sont gorgés de vitamines, de minéraux, et de calcium. En plus, ils ont une forte teneur en protéines végétales. Les oléagineux sont par ailleurs une très bonne source de bonnes graisses. 😋

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10/08/2022

Avocado toast à prendre en repas ou collation 😉

Pain complet toaster, st moret léger, avocat🥑, blanc de poulet, œuf 🍳 et tomate 🍅 avec des graines de chia 👌 un plat sain protéiné et avec une source de bonne graisse, riche en vitamines et minéraux.

Un corps sain pour une vie saine !!!

Un coaching personnalisé pour toi.
Contactez-moi en mp ou rdv sur...

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08/08/2022

⚡Coaching circuit training, boxe anglaise 🥊

Vous êtes intéressé pour un coaching pouvoir vous défouler, brûler des calories et apprendre la boxe anglaise ? Seul ou en duo ? Écrit moi en mp ou rdv sur https://www.j-fit-coaching.com/

04/08/2022

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Coaching personnalisé adapté pour vous afin d'atteindre vos objectifs.

03/08/2022

Voici une partie des méthodes d'entraînement que je propose pour vous inspirer motivation et atteindre vos objectifs.⚡️

03/08/2022

Mes coachings vont vous aider à ... ⚡️

02/08/2022

Envie d'atteindre vos objectifs ? ⚡️

-Rendez-vous sur www.j-fit-coaching.com , choisissez votre formule de coaching.

-Il ne vous reste plus qu'à cliquer sur le formulaire d'information et le remplir.

Pour bénéficier d'un coaching personnalisé adaptez pour que nous accomplissions vos objectifs !!! 😉

N'hésitez pas à me contacter si besoin de plus d'information.

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