LE CLUB

LE CLUB LE CLUB est une salle de sport premium située à Luçon. Nous proposons des séances de Crosstraining, HIIT et musculation, en petits groupes de 10 à 12 personnes.

Séance d’essai est offerte. Retrouvez-nous au 16 chemin de Sébastopol – 85400 à Luçon.

PLUS QU’UNE SALLE. UN LIEU POUR BOUGER, PROGRESSER ET ÊTRE ACCOMPAGNÉ. 💥Au Club, pas besoin d’être déjà sportif pour com...
28/08/2026

PLUS QU’UNE SALLE. UN LIEU POUR BOUGER, PROGRESSER ET ÊTRE ACCOMPAGNÉ. 💥

Au Club, pas besoin d’être déjà sportif pour commencer.
Notre rôle, c’est justement de vous accompagner là où vous en êtes.

🏋️ CrossTraining, Renforcement, Hybride, Cardio, Haltérophilie…
Des cours variés, encadrés et accessibles, avec 10 personnes maximum par séance pour conserver une vraie qualité de coaching et une prise en charge presque individuelle.

👦 TEENS
Des séances pensées pour faire bouger nos ados, développer leurs capacités physiques, leur confiance et leur goût pour l’effort.

🧒 KIDS
Bouger, courir, sauter, lancer, jouer… et développer les bases motrices essentielles.
Et pendant qu’ils s’entraînent, vous pouvez vous entraîner aussi !
Le cours Kids se déroule en même temps qu’un cours adulte : chacun son coach, chacun son espace, chacun son moment.

💪 SENIORS
Des séances adaptées pour entretenir force, équilibre, mobilité, autonomie… et continuer à bouger longtemps et bien.

🎯 COACHING PERSONNEL
Un objectif précis ? Une préparation sportive ? Une envie de progresser plus vite ?
Nous proposons aussi des accompagnements personnalisés, construits autour de votre objectif.
Votre objectif devient le nôtre.

🥗 Envie d’aller plus loin ?
Clément vous accompagne également avec des suivis nutritionnels personnalisés, adaptés à vos objectifs et à votre quotidien.

Quel que soit votre âge, votre niveau ou votre objectif, il y a une place pour vous au Club.

👉 Venez essayer, rencontrer les coachs et découvrir l’ambiance.

27/08/2026

PLUS QU’UNE SALLE. UN LIEU POUR BOUGER, PROGRESSER ET ÊTRE ACCOMPAGNÉ. 💥

Au Club, pas besoin d’être déjà sportif pour commencer.
Notre rôle, c’est justement de vous accompagner là où vous en êtes.

🏋️ CrossTraining, Renforcement, Hybride, Cardio, Haltérophilie…
Des cours variés, encadrés et accessibles, avec 10 personnes maximum par séance pour conserver une vraie qualité de coaching et une prise en charge presque individuelle.

🥗 Envie d’aller plus loin ?
Clément vous accompagne également avec des suivis nutritionnels personnalisés, adaptés à vos objectifs et à votre quotidien.

👦 TEENS
Des séances pensées pour faire bouger nos ados, développer leurs capacités physiques, leur confiance et leur goût pour l’effort.

🧒 KIDS
Bouger, courir, sauter, lancer, jouer… et développer les bases motrices essentielles.
Et pendant qu’ils s’entraînent, vous pouvez vous entraîner aussi !
Le cours Kids se déroule en même temps qu’un cours adulte : chacun son coach, chacun son espace, chacun son moment.

💪 SENIORS
Des séances adaptées pour entretenir force, équilibre, mobilité, autonomie… et continuer à bouger longtemps et bien.

🎯 COACHING PERSONNEL
Un objectif précis ? Une préparation sportive ? Une envie de progresser plus vite ?
Nous proposons aussi des accompagnements personnalisés, construits autour de votre objectif.
Votre objectif devient le nôtre.

Quel que soit votre âge, votre niveau ou votre objectif, il y a une place pour vous au Club.

👉 Venez essayer, rencontrer les coachs et découvrir l’ambiance.

🍎 LES 5 CONSEILS NUTRITION DE CLÉMENT 🥦On pense souvent que bien manger, c’est compliqué. 😵‍💫En réalité, quelques princi...
25/07/2026

🍎 LES 5 CONSEILS NUTRITION DE CLÉMENT 🥦

On pense souvent que bien manger, c’est compliqué. 😵‍💫

En réalité, quelques principes simples permettent déjà d’améliorer énormément son alimentation. 💡

Voici les 5 conseils nutrition que Clément donne le plus souvent à ses clients👉

🧠 Aucun de ces conseils n’est magique.
Mais mis bout à bout, ils constituent une base solide, durable... et surtout réaliste.

🚨Spoiler Alert, chacun de ces 5 points fera l’objet d’un prochain post, avec des explications plus détaillées et des conseils concrets.

🥗 Tu aimerais être accompagné ?
Clément propose un suivi nutrition personnalisé, adapté à tes objectifs et à ton mode de vie.

🤝 Le premier rendez-vous est gratuit et sans engagement.

Et bonne nouvelle : pas besoin d’être adhérent au Club, tout le monde est le bienvenu !

16/07/2026

CLAP DE FIN D’UNE BELLE ANNÉE AVEC LE GROUPE ESPOIR GYM DE LUÇON 🤸🏽‍♀️

Pendant plusieurs mois, nous avons eu le plaisir d’accompagner les jeunes gymnastes d’Espoir Gym avec un objectif simple : les aider à devenir plus fortes et plus confiantes grâce à un renforcement physique adapté. 💪

Des séances ludiques et variées, pensées pour développer les qualités physiques utiles à leur pratique, tout en gardant le plaisir de s’entraîner et une belle cohésion. 🎯

Le groupe était encadré à deux coachs, afin que les deux tranches d’âge puissent évoluer à leur rythme, avec des exercices et des consignes adaptés à chacune. 🤝

Un grand bravo à toutes les gymnastes pour leur implication tout au long de l’année, et un grand merci à Espoir Gym pour sa confiance. 💛

On vous souhaite un très bel été… et on a déjà hâte de vous retrouver la saison prochaine ! ☀️🤸‍♀️

JeunesSportifs Luçon

08/07/2026

JUIN AU CLUB 💛

Encore un mois qui est passé à toute vitesse !

On vous voit progresser, semaine après semaine.
La plupart d’entre vous ne s’en rendent même pas compte, parce que les progrès sont souvent discrets au quotidien. Mais nous, on les voit 👀

Une technique plus propre, une barre un peu plus lourde, quelques répétitions en plus, un cardio qui tient mieux, davantage de confiance... Ce sont toutes ces petites victoires qui finissent par faire une énorme différence.

Même la chaleur n’aura pas eu raison de vous !
Malgré les températures parfois bien costaudes, vous avez répondu présent. Les séances ont été adaptées, l’intensité aussi… mais votre motivation est restée intacte. ☀️

🎉 Et bienvenue à tous les nouveaux !
La tribu continue de grandir, et ça fait vraiment plaisir de voir de nouvelles têtes rejoindre l’aventure.

Un immense merci à vous tous pour l’accueil que vous leur réservez au quotidien. Un sourire, un mot d’encouragement, une présentation… c’est aussi ça qui fait l’ADN du Club et qui permet à chacun de se sentir rapidement à sa place. 🤝❤️

Chaque mois confirme un peu plus ce qu’on construit ensemble :
un Club où l’on progresse, où l’on s’encourage et où l’on passe surtout de bons moments. 🫶🏽

SportSanté

« J’ai pas d’objectif sportif moi… donc à quoi bon m’entraîner ? » 🤷‍♂️S’entraîner juste pour transpirer, c’est déjà bie...
30/06/2026

« J’ai pas d’objectif sportif moi… donc à quoi bon m’entraîner ? » 🤷‍♂️
S’entraîner juste pour transpirer, c’est déjà bien 💦
Mais s’entraîner avec un objectif clair, c’est souvent ce qui fait la différence.

Pas besoin d’être inscrit·e à une compétition ou de préparer un événement sportif pour avoir un objectif 🏅
Vouloir se sentir mieux dans son corps 🌿
Avoir moins de douleurs au quotidien 🙌
Retrouver confiance 💛
Se plaire davantage devant le miroir 🪞
Ça aussi, et souvent avant tout, ce sont de vrais objectifs.

Il n’existe pas de “bon” objectif universel. Il y a le tien 🎯
Celui qui te motive 🔥. Celui qui te parle 💬
Celui qui te fait revenir même les jours où l’envie est moins là 🤝

👉 Plus tu sais pourquoi tu t’entraînes, plus chaque séance prend du sens.

Au Club, on a un mur à objectifs 🧭
Chacun peut y écrire ce qu’il veut atteindre, anonymement ou non ✍️
Pas besoin que ce soit spectaculaire.
Ça peut être :
🏃 Courir sans s’arrêter
👴 Vieillir en forme 
🌿 Se sentir mieux dans son corps
🩱 Oser remettre un maillot de bain
💪 Faire sa première traction

Parce qu’un objectif n’a pas besoin d’impressionner les autres pour être important ❤️
L’écrire, c’est lui donner une place.
Le voir chaque semaine, c’est déjà avancer vers lui 🧭✨

23/06/2026

Tu veux progresser sur le SkiErg ?
👉 Renforce ça sur le plateau

🏋️‍♂️ Exo 1 – Lat Pull Over (buste droit)
Muscles : grand dorsal
Pourquoi ? Reproduit très bien le pattern du tirage.

🏋️‍♂️ Exo 2 – Cable Crunch
Muscles : sangle abdominale
Pourquoi ? Générer de la puissance et de l’efficience sur le Ski c’est savoir engager sa sangle. Des abdos et des érecteurs solides t’aideront dans cette quête !

🏋️‍♂️ Exo 3 – Romanian Deadlift
Muscles : ischios, fessiers
Pourquoi ? Pour créer cette synergie avec le tronc 😉

🔥 Game changer : le Ski n’est pas un squat, ni une extension triceps, pensez à “tirer avec le tronc” 🤝

17/06/2026

LES COURS EN ÉQUIPE🤝

Tous les mercredi soir au Club, ça ressemble à ça :
Des équipes, des encouragements, un peu de stratégie (pas toujours 😏), beaucoup d’énergie collective… et surtout du plaisir à partager.

C’est aussi ça qu’on aime au Club : s’entraîner sérieusement sans se prendre au sérieux ❤️

📅 Les rendez-vous Team Workout :
→ 18h15 : Team Crosstraining
→ 19h15 : Team Hybrid
(+ régulièrement aussi le vendredi à 12h30 pour Team Hybrid 👀)

Qui revient mercredi prochain ? 👇

sportplaisir

02/06/2026

🔥 MAI AU CLUB 💛

Les semaines passent… et on est toujours aussi fiers de vous voir progresser, évoluer et avancer vers vos objectifs 🤝

❤️ Le moment phare : L’Hybrid du Cœur
Une journée comme on les aime.
Du sport, du dépassement, de l’énergie… mais surtout une immense vague de solidarité 💛

Voir autant de monde réuni autour d’une belle cause, partager l’effort et l’ambiance du Club…
Franchement, c’était fort 🫶

🏁 Bravo aussi à tous pour votre participation aux différentes compétitions et événements sportifs !
Courses, HYROX, compétitions de CrossFit, défis persos… vous continuez de représenter les couleurs du Club partout 💥

Toujours la même énergie, toujours la même tribu 🤝
On continue 💛🔥

Communauté SportSolidaire

Adresse

16 Chemin De Sébastopol
Luçon
85400

Heures d'ouverture

Lundi 07:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 20:00
Vendredi 06:30 - 19:00
Samedi 10:00 - 11:00

Téléphone

+33682532047

Site Web

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