Isabelle de Ponfilly - Sophrologue

Isabelle de Ponfilly - Sophrologue Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Isabelle de Ponfilly - Sophrologue, Maison Condorcet/25, Place de la République, Louviers.

Je vous accompagne de manière personnalisée lors de vos moments clés : gestion des émotions, anxiété, confiance en soi, sommeil, apprentissages, examens ou lors de situations personnelles et/ou professionnelles difficiles.
- au Cabinet et à domicile -

𝙋𝙤𝙪𝙧𝙦𝙪𝙤𝙞 𝙚́𝙘𝙤𝙪𝙩𝙚𝙧 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙙𝙞𝙩 𝙡𝙚 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙨 ?Parce que le corps a son langage, différent de celui de la tête ! le corps parle ...
19/06/2026

𝙋𝙤𝙪𝙧𝙦𝙪𝙤𝙞 𝙚́𝙘𝙤𝙪𝙩𝙚𝙧 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙙𝙞𝙩 𝙡𝙚 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙨 ?

Parce que le corps a son langage, différent de celui de la tête ! le corps parle habitudes, concret, répété. Si je reste dans ma tête, sans écouter ce que me dit mon corps, il y a un déphasage.
Un décalage entre ce que j’ai compris, et ce que mon corps, lui, a réellement intégré… et met en action. Sans intégration du langage du corps, nous rejouons les mêmes programmes et reprenons les mêmes raccourcis.

🔎: la sophrologie est une pratique centrée sur le corps, pas à pas.
Pratiquée régulièrement, elle vous aide à (re)prendre votre souffle lors de moments clés: gestion des émotions, anxiété, difficultés attentionnelles, confiance en soi, sommeil, apprentissages, préparation aux examens ou lors d'événements douloureux: ruptures, maladies, deuils, traumas.

☘️ les séances se pratiquent en position debout ou assise. Il n’y a aucun contact physique et je vous guide de la voix et du geste tout au long de la séance.
Toujours selon des séances sur-mesure, adaptées à votre besoin. Chaque séance dure 1 heure.

☘️ envie de découvrir ?
📍consultations à Louviers, Vernon et en vallée de l'Eure.
🕘 sur rendez-vous uniquement
https://www.medoucine.com/.../isabelle-de-ponfilly/22711

- - - / - - -
Je suis Isabelle de Ponfilly, sophrologue certifiée.
Mon métier : vous apprendre à relâcher les tensions, retrouver votre équilibre, booster vos capacités personnelles et retrouver votre juste énergie !
www.idp-s.com

CLEF Vallée d'Eure Le Club des Jeunes de La Croix Saint Leufroy L'Impartial (Eure) Le Démocrate Vernonnais Louviers Ville de VernoCLEF Vallée d'EuretLe Club des Jeunes de La Croix Saint LeufroyL'Impartial (Eure)Le Démocrate VernonnaisLouviersVille de Vernon (Eure)Les Enfants de Tamar

𝙀𝙩 𝙨𝙞 𝙟𝙚 𝙣𝙚 𝙨𝙖𝙞𝙨 𝙥𝙖𝙨 𝙚𝙭𝙥𝙡𝙞𝙦𝙪𝙚𝙧 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙟𝙚 𝙧𝙚𝙨𝙨𝙚𝙣𝙨 ?Beaucoup de choses se passent pendant une séance : le corps qui peu à ...
12/06/2026

𝙀𝙩 𝙨𝙞 𝙟𝙚 𝙣𝙚 𝙨𝙖𝙞𝙨 𝙥𝙖𝙨 𝙚𝙭𝙥𝙡𝙞𝙦𝙪𝙚𝙧 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙟𝙚 𝙧𝙚𝙨𝙨𝙚𝙣𝙨 ?

Beaucoup de choses se passent pendant une séance : le corps qui peu à peu s'autorise à laisser filtrer ses informations avec des sensations, des ressentis.
Pendant une séance de sophrologie, individuelle ou collective, il n'y a aucune injonction à comprendre ce qui se passe pour soi et encore moins, à l'exprimer. Il s'agit surtout d'accueillir ce qui se présente au fur et à mesure.
Pas de pression, pas d'obligation, pas d'injonction. Simplement, un temps de relation de confiance qui se construit, avec la thérapeute mais surtout avec soi.
L'absence de mots ne signifie pas absence de travail intérieur.

🔎: la sophrologie peut vous aider à (re)prendre votre souffle lors de moments clés: gestion des émotions, anxiété, difficultés attentionnelles, confiance en soi, sommeil, apprentissages, préparation aux examens ou lors d'événements douloureux: ruptures, maladies, deuils, traumas.

☘️ les séances se pratiquent en position debout ou assise. Il n’y a aucun contact physique et je vous guide de la voix et du geste tout au long de la séance.
Toujours selon des séances sur-mesure, adaptées à votre besoin. Chaque séance dure 1 heure.

☘️ envie de découvrir ?
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🕘 sur rendez-vous uniquement
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24/05/2026

💐💐💐𝓕𝓮̂𝓽𝓮 𝓭𝓮𝓼 𝓜𝓮̀𝓻𝓮𝓼 𝓙-8 !

à celle qui, jour après jour, a tant pris soin de vous, celle qui prend encore soin de vous, celle qui est toujours là,
comment lui faire plaisir cette année ? 🎁💐🎁

Lui offrir 𝓾𝓷𝓮 𝓼𝓮́𝓪𝓷𝓬𝓮 𝓭𝓮́𝓬𝓸𝓾𝓿𝓮𝓻𝓽𝓮 𝓭𝓮 𝓵𝓪 𝓼𝓸𝓹𝓱𝓻𝓸𝓵𝓸𝓰𝓲𝓮, c'est lui offrir une heure 'cocoon', rien que pour elle. Un temps pour se recentrer paisiblement sur soi.

La carte cadeau est imprimée sur un joli papier texturé et glissée dans une élégante enveloppe bleue. Un cadeau délicat et attentionné à offrir, valable 6 mois.

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Agglo Seine-Eure CLEF Vallée d'Eure L'Impartial (Eure) Le Démocrate Vernonnais Louviers Ville de Vernon (Eure)

𝓕𝓮̂𝓽𝓮 𝓭𝓮𝓼 𝓜𝓮̀𝓻𝓮𝓼 𝓙-8 !à celle qui, jour après jour, a tant pris soin de vous, celle qui prend encore soin de vous, celle...
23/05/2026

𝓕𝓮̂𝓽𝓮 𝓭𝓮𝓼 𝓜𝓮̀𝓻𝓮𝓼 𝓙-8 !

à celle qui, jour après jour, a tant pris soin de vous, celle qui prend encore soin de vous, celle qui est toujours là,
comment lui faire plaisir cette année ? 🎁💐🎁

Lui offrir 𝓾𝓷𝓮 𝓼𝓮́𝓪𝓷𝓬𝓮 𝓭𝓮́𝓬𝓸𝓾𝓿𝓮𝓻𝓽𝓮 𝓭𝓮 𝓵𝓪 𝓼𝓸𝓹𝓱𝓻𝓸𝓵𝓸𝓰𝓲𝓮, c'est lui offrir une heure 'cocoon', rien que pour elle. Un temps pour se recentrer paisiblement sur soi.
La carte cadeau est imprimée sur un joli papier texturé et glissée dans une élégante enveloppe bleue. Un cadeau délicat et attentionné à offrir, valable 6 mois.

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𝙪𝙣𝙚 𝙎𝙤𝙥𝙝𝙧𝙤𝙡𝙤𝙜𝙪𝙚, 𝙘̧𝙖 𝙨𝙚𝙧𝙩 𝙖̀ 𝙦𝙪𝙤𝙞 ? 🔎: vous aider à (re)prendre votre souffle lors de moments clés: gestion des émotions...
22/05/2026

𝙪𝙣𝙚 𝙎𝙤𝙥𝙝𝙧𝙤𝙡𝙤𝙜𝙪𝙚, 𝙘̧𝙖 𝙨𝙚𝙧𝙩 𝙖̀ 𝙦𝙪𝙤𝙞 ?

🔎: vous aider à (re)prendre votre souffle lors de moments clés: gestion des émotions, anxiété, difficultés attentionnelles, confiance en soi, sommeil, apprentissages, préparation aux examens ou lors d'événements douloureux: ruptures, maladies, deuils, traumas.

☘️ les séances se pratiquent en position debout ou assise. Il n’y a aucun contact physique et je vous guide de la voix et du geste tout au long de la séance.
Toujours selon des séances sur-mesure, adaptées à votre besoin. Chaque séance dure 1 heure.

☘️ envie de découvrir ?
📍consultations à Louviers, Vernon et en vallée de l'Eure.
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Mon métier : vous apprendre à relâcher les tensions, retrouver votre équilibre, booster vos capacités personnelles et retrouver votre juste énergie !
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⚡️☔️ 𝙢𝙖𝙧𝙧𝙚 𝙙𝙚 𝙘𝙤𝙪𝙧𝙞𝙧 𝙢𝙖𝙞𝙨 𝙥𝙚𝙪𝙧 𝙙𝙚 𝙧𝙖𝙡𝙚𝙣𝙩𝙞𝙧 ? normal, tout nous laisse croire que si on ne fait rien... on perd du temps...
17/04/2026

⚡️☔️ 𝙢𝙖𝙧𝙧𝙚 𝙙𝙚 𝙘𝙤𝙪𝙧𝙞𝙧 𝙢𝙖𝙞𝙨 𝙥𝙚𝙪𝙧 𝙙𝙚 𝙧𝙖𝙡𝙚𝙣𝙩𝙞𝙧 ? normal, tout nous laisse croire que si on ne fait rien... on perd du temps !
⚡️on court parfois pour fuir le silence, la peur de l'ennui, les questions... une fuite en avant épuisante... et qui ne répond pas à nos besoins de fond.

☘️et si on acceptait de ne rien faire ? ne rien faire pour récupérer un temps précieux : récupérer physiquement et mentalement, pour retrouver clarté, énergie, dynamisme, légèreté...

☀️🌻𝙚𝙣𝙫𝙞𝙚 𝙙'𝙖𝙥𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚 𝙖̀ 𝙧𝙖𝙡𝙚𝙣𝙩𝙞𝙧 ?
Toutes les évolutions comment par un petit pas. Il suffit que l'on vous montre lequel faire à ce moment de votre vie.
en sophrologie, tout commence avec un petit pas suivi d'autres petits pas, d'une foultitude de petits pas qui font les grands chemins. Simple et efficace.

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Je suis Isabelle de Ponfilly, sophrologue certifiée.
Installée en cabinet à Louviers, en vallée de l'Eure et à Vernon.
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🌳🌳🌳𝘾𝙤𝙣𝙨𝙪𝙡𝙩𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙖̀ 𝙡𝙖 𝙈𝙖𝙞𝙨𝙤𝙣 𝙙𝙚𝙨 𝙀𝙣𝙛𝙖𝙣𝙩𝙨 𝙙𝙚 𝙏𝙖𝙢𝙖𝙧 : 𝙘̧𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙘𝙚 𝙙𝙚𝙢𝙖𝙞𝙣 !☘️professionnelle de la relation d’aide, j’util...
14/04/2026

🌳🌳🌳𝘾𝙤𝙣𝙨𝙪𝙡𝙩𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙖̀ 𝙡𝙖 𝙈𝙖𝙞𝙨𝙤𝙣 𝙙𝙚𝙨 𝙀𝙣𝙛𝙖𝙣𝙩𝙨 𝙙𝙚 𝙏𝙖𝙢𝙖𝙧 : 𝙘̧𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙘𝙚 𝙙𝙚𝙢𝙖𝙞𝙣 !

☘️professionnelle de la relation d’aide, j’utilise la sophrologie comme méthode d’accompagnement ou comme technique thérapeutique.
Mon objectif : vous aider à (re)prendre votre souffle lors de moments clés: gestion des émotions, anxiété, difficultés attentionnelles, confiance en soi, sommeil, apprentissages, préparation aux examens ou lors d'événements douloureux: ruptures, maladies, deuils, traumas.

La sophrologie se pratique en position debout ou assise. Il n’y a aucun contact physique et je vous guide de la voix et du geste tout au long de la séance. Toujours selon des séances sur-mesure, adaptées à votre besoin. Chaque séance dure 1 heure.

☘️ envie de découvrir ?
📅 15/04/2026 pour la première journée de consultation mensuelle
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📍 Lieu : Maison des Enfants de Tamar - 2 rue de la Renaissance 27200 Vernon📌

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Installée en cabinet à Louviers, en vallée de l'Eure et maintenant à Vernon.
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☘️ (𝙧𝙚)𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚 𝙨𝙤𝙣 𝙨𝙤𝙪𝙛𝙛𝙡𝙚 ! apaiser les tempêtes intérieures, retrouver du positif, (re)vivre en paix avec soi-même.Oui...
10/04/2026

☘️ (𝙧𝙚)𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚 𝙨𝙤𝙣 𝙨𝙤𝙪𝙛𝙛𝙡𝙚 ! apaiser les tempêtes intérieures, retrouver du positif, (re)vivre en paix avec soi-même.
Oui, mais comment ?

☘️en sophrologie, tout commence avec un petit pas suivi d'autres petits pas, d'une foultitude de petits pas qui font les grands chemins. Simple et efficace.

☘️envie de venir découvrir ? j'ouvre une consultation mensuelle à la formidable Maison des Enfants de Tamar 𝐝𝐞̀𝐬 𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟓 𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥 !

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☘️ (𝙧𝙚)𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚 𝙨𝙤𝙣 𝙨𝙤𝙪𝙛𝙛𝙡𝙚 ! pour quelques instants, quelques heures puis de plus en plus, chaque fois que nécessaire.....
03/04/2026

☘️ (𝙧𝙚)𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚 𝙨𝙤𝙣 𝙨𝙤𝙪𝙛𝙛𝙡𝙚 ! pour quelques instants, quelques heures puis de plus en plus, chaque fois que nécessaire...
Oui, mais comment ?

☘️en sophrologie, tout commence avec un petit pas suivi d'autres petits pas, d'une foultitude de petits pas qui font les grands chemins. Simple et efficace.

☘️envie de venir découvrir ? j'ouvre une consultation une fois par mois à la formidable Maison des Enfants de Tamar 𝐝𝐞̀𝐬 𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟓 𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥 !

📅 15/04/2026 pour la première journée de consultation mensuelle
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🌷🌷🌷une idée cadeau 'cocoon' ? ✨offrir 𝓾𝓷𝓮 𝓼𝓮́𝓪𝓷𝓬𝓮 𝓭𝓮́𝓬𝓸𝓾𝓿𝓮𝓻𝓽𝓮 𝓭𝓮 𝓵𝓪 𝓼𝓸𝓹𝓱𝓻𝓸𝓵𝓸𝓰𝓲𝓮, c'est offrir une heure précieuse de re...
01/04/2026

🌷🌷🌷une idée cadeau 'cocoon' ?

✨offrir 𝓾𝓷𝓮 𝓼𝓮́𝓪𝓷𝓬𝓮 𝓭𝓮́𝓬𝓸𝓾𝓿𝓮𝓻𝓽𝓮 𝓭𝓮 𝓵𝓪 𝓼𝓸𝓹𝓱𝓻𝓸𝓵𝓸𝓰𝓲𝓮, c'est offrir une heure précieuse de remise en forme, de découverte. Une heure pour prendre soin de soi. Pour un bénéfice immédiat et sur le plus long terme.
✨la carte cadeau est imprimée sur un joli papier texturé et glissée dans une belle enveloppe bleue. Un cadeau tout doux à offrir, valable 6 mois.
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Je suis Isabelle de Ponfilly, sophrologue certifiée.
Je vous reçois en Cabinet à Louviers, en vallée de l'Eure et à Vernon.

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CLEF Vallée d'Eure Le Club des Jeunes de La Croix Saint Leufroy Le chien tête en bas L'Impartial (Eure) Louviers Ville de Vernon (Eure)

Adresse

Maison Condorcet/25, Place De La République
Louviers
27400

Site Web

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