BM Training & Performance

01/09/2023

🥊👦👧 Nouvelle Activité Pour Enfants! 👧👦🥊

Chez BM Training & Performance, nous croyons en l’importance d’une vie saine et active dès le plus jeune âge. C’est pourquoi nous sommes ravis de vous présenter notre tout nouveau programme de Savate Boxe Française pour les enfants!

🤸‍♂️ Qu’est-ce que nos petits champions peuvent attendre? 🤸‍♀️

• Apprentissage des techniques de Savate Boxe Française dans un environnement amusant et sûr.
• Développement de la coordination, de la confiance en soi et de la discipline.
• Encadrement par votre instructeur qualifié et passionné.
• Rencontres avec de nouveaux amis partageant les mêmes intérêts.

📅 Les séances commencent le mercredi 06 septembre 2023 à 14h00 pour les 6/10 ans et à 15h00 pour les 11/15 ans , alors inscrivez-vous dès maintenant pour réserver la place de votre enfant! Nos cours sont adaptés à tous les niveaux d’expérience, alors que votre enfant soit débutant ou déjà initié à la boxe, il trouvera sa place ici.

💪 Offrez à vos enfants une expérience sportive qui les aidera à développer des compétences physiques et mentales essentielles tout en s’amusant. Contactez-nous au 06.71.15.26.04 ou envoyez-nous un message pour plus d’informations et pour vous inscrire.

Préparez-vous à voir vos petits champions s’épanouir grâce à la Savate Boxe Française chez BM Training & Performance! 🥊🌟

29/08/2023

🏋️‍♀️ Programme d'Entraînement d’une semaine Gratuit 🏋️‍♂️

Bonjour à tous les passionnés de fitness ! 💪 Si vous êtes prêts à relever de nouveaux défis et à atteindre vos objectifs de forme physique, j'ai quelque chose de spécial pour vous. Voici un programme d'entraînement d’une semaine

⏰ Durée des séances : 1h

Que vous soyez débutant ou confirmé, ce programme s'adapte à tous les niveaux de condition physique. Rejoignez-moi pour un voyage vers une meilleure santé et une meilleure forme physique !

Ce programme d’entraînement est gratuit, envoyez-moi un message privé ou laissez un commentaire ci-dessous avec "Je relève le défi !" 👇

N'oubliez pas de partager ce post avec vos amis qui souhaitent également améliorer leur santé et leur bien-être. Ensemble, nous allons atteindre nos objectifs ! 💥.

💥 Vous en voulez plus ?💥

🏃‍♀️ Entraînement Cardio : Brûlez des calories et renforcez votre endurance avec des séances de cardio stimulantes.
🏋️‍♂️ Entraînement de Renforcement Musculaire : Sculptez votre corps avec des exercices ciblés pour chaque groupe musculaire.
🧘‍♀️ Séances de Flexibilité : Améliorez votre mobilité et relâchez les tensions avec des étirements efficaces.
💡 Conseils Nutritionnels : Recevez des astuces pour optimiser votre alimentation et soutenir vos performances.

🏋️‍♀️ Intéressé(e) par du Coaching personnel ou collectif ? Contactez-moi en message Privé 🏋️‍♀️

27/08/2023

C’est bientôt la reprise ! Vous recherchez une activité éthique, esthétique, efficace et éducative ? N’hésitez pas à venir nous rejoindre !

27/08/2023

À partir de cette année, les cours auront lieu les mercredis et vendredis à la place des lundis et jeudis, car comme le dit le dicton : « tout vient à point à qui sait attendre ». C’est pour cela qu’à partir de septembre, vous pourrez me retrouver les lundis et les jeudis au studio Julie Ferrez.

Vous ne la connaissez pas ? https://www.youtube.com/user/JulieFerrez

Je tenais à la remercier car elle a su reconnaître mes compétences en tant que coach et a fait appel à moi pour cette nouvelle saison sportive.

27/08/2023

En septembre, c’est la reprise de l’école pour vos enfants et pourquoi pas la reprise du sport pour vous ?

Il me reste encore quelques places pour des séances individuelles, que ce soit pour des séances en salle, à domicile ou même en ligne. N’hésitez pas à me contacter !

28/04/2023

Merci à toi mon poto 💪👍

Merci pour ce projet bien fun, pour la confiance , toujours de bon moments 🙏🙏🙏

16/04/2022

Chez BM Training & performance on ne se soucie pas que de la préparation physique mais aussi de la récupération de ses clients ses accessoires seront bientôt disponible à la location n’hésitez pas à me contacter en message privé

20/03/2022

Workout numéro 2

Êtes-vous prêt pour la deuxième semaine

N’hésitez pas à partager vos résultats

14/03/2022

Salut les amis qui serait chaud pour constituer une équipe pour la frappadingue alp x’trem du 10 juillet 2022 je cherche au minimum 09 personnes contacter moi en message privé je ferai un groupe spécial

04/02/2022

Bonjour à tous,

Cette publication aurait dû paraître hier je n’ai pas pu le faire par manque de temps.

Je vous présente donc aujourd’hui pas un mais deux athlètes Alexandre que vous avez pu voir mardi et sa femme Sophie.

Objectif du jour: défi famille

Ils étaient accompagnés de leur fils six ans que vous ne verrai pas apparaître sur les photos pour respect pour lui et sa famille.

Et ce jour ce n’est pas un gagnant mais bien une gagnante de ce défi.

Sportivement.

Butel Morgan