Tai ji Qi Gong 56

15/08/2025

Le style Wu de Tai Chi Chuan est l’un des cinq principaux styles traditionnels, distinct du style Wu (Hao) qui a une lignée différente.

Tai Chi Chuan Wu . C’est l’un des cinq styles traditionnels principaux de Tai Chi Chuan, aux côtés des styles Chen, Yang, Sun.

Origines Tai chi Chuan style Wu

Le style Wu, fondé par Wu Jianquan au début du XXe siècle, dérive du Tai Chi traditionnel Yang, transmis par son père Wu Quanyou. Il est caractérisé par une forme unique et des principes distincts.

Caractéristiques du style Wu :

Postures plus petites et plus étroites que le style Yang.

Le Corps légèrement incliné vers l’avant dans de nombreuses postures (contrairement à la verticalité stricte du style Yang).

Utilisation d’une inclinaison coordonnée du corps pour générer la force et maintenir l’équilibre.

Mouvements doux, fluides et continus, favorisant la relaxation, l’enracinement, et la circulation du Qi (énergie).

Un accent majeur est mis sur la sensation interne.

Bénéfices du Tai Chi Chuan Wu pour la santé:
Bénéfices physiques:

Renforcement musculaire doux

Des postures basses et mouvements fluides renforcent jambes et dos sans traumatisme articulaire.

Amélioration de l’équilibre et de la stabilité

Le style Wu accentue un axe vertical incliné et un transfert de poids précis, affinant ainsi la proprioception.

Mobilité articulaire

Les mouvements continus lubrifient les articulations, surtout les hanches et les genoux.

Souplesse de la colonne

Le style Wu adopte une posture légèrement inclinée, favorisant la détente des lombaires et la connexion entre le haut et le bas du corps.
Bénéfices cognitifs et émotionnels

Concentration et présence
Chaque geste est précis, ce qui stimule l’attention pleine (mindfulness).

Coordination motrice
Le style Wu met en valeur la continuité sans rupture, ce qui affine la coordination entre le haut et le bas du corps.

Stabilité émotionnelle
La pratique lente et rythmée favorise un état d’esprit calme et centré.

Respiration profonde et naturelle
Le style Wu synchronise respiration et mouvement, favorisant détente et oxygénation.

Gestion du stress
La pratique régulière réduit la tension nerveuse et aide à réguler le système nerveux autonome.

Popularité et pratique du Tai Chi Chuan Wu:

Le style Wu s’affirme avec force à Hong Kong, en Chine, ainsi qu’à Toronto, Londres et Paris, où des familles telles que les Wu (descendants directs de Wu Jianquan) perpétuent son enseignement avec assurance.

Il existe une forme lente à mains nues (souvent en 108 mouvements) qui aide les pratiquants à développer fluidité et coordination, ainsi que des formes de sabre, épée, bâton et des formes à deux (Tui Shou) pour travailler avec un partenaire. Des pratiques méditatives sont aussi intégrées, essentielles pour l’énergie interne et la sérénité d’esprit, harmonisant le corps, le mental et l’énergie pour une meilleure santé et un bien-être durable.

Tai chi chuan Wu méditation en mouvement

Reprise d’activités le 16 septembre

Tai Ji qi Gong 56 vous invite à découvrir et maîtriser le magnifique style de Tai chi chuan Wu à travers nos cours hebdomadaires, que ce soit le matin ou en soirée pour débutants ou confirmés.

Pratique labellisé ARS.

Deux salles : 01 Ave. de la marne ou 25 rue de Kerulve .

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19/01/2025

Le Qi Gong, qui vise à rétablir l’équilibre énergétique du corps et de l’esprit, constitue un soutien complémentaire dans la lutte contre le cancer.

Explorez le Qi Gong contre le cancer avec nous.

Le Qi Gong, une pratique ancestrale chinoise, repose sur des mouvements lents, la respiration profonde et la concentration mentale. Cette discipline vise à rétablir l’équilibre énergétique du corps et de l’esprit, ce qui peut être particulièrement bénéfique dans des situations où le stress, la fatigue ou les maladies, comme le cancer, affectent le bien-être.

En tant que soutien complémentaire, le Qi Gong peut aider les patients atteints de cancer à mieux gérer les effets secondaires des traitements, à renforcer leur vitalité et à retrouver une sérénité intérieure, favorisant ainsi un processus de guérison global.

Kystes, Tumeurs et Cancers : Une Histoire de Déséquilibres

Différents écrits laissés dans l’histoire de la médecine chinoise signalent les kystes, tumeurs ou cancers comme des stagnations du Qi, du Sang ou de la phlegme, qui sont attaquées par différents facteurs internes ou externes, ainsi que l’accumulation de stagnations internes chroniques et le refoulement constant des émotions.

La médecine chinoise traditionnelle repose sur des concepts tels que le Qi (énergie vitale), le Sang et les fluides corporels, qui jouent un rôle crucial dans la santé et le bien-être. Dans ce contexte, les stagnations font référence à des déséquilibres qui peuvent survenir lorsque le Qi, le Sang ou d’autres fluides ne circulent pas correctement dans le corps.

Déséquilibres et Stagnation : Quand Plusieurs Facteurs Entrent en Jeu

Les kystes, tumeurs et cancers sont souvent perçus comme des manifestations de ces stagnations. Selon la médecine chinoise, ces conditions peuvent être influencées par divers facteurs, qu’ils soient internes (comme des émotions refoulées, le stress ou des déséquilibres organiques) ou externes le vent, le froid, la canicule, ‘humidité, la sècheresse et le feu et des pathogènes environnementaux .

L’accumulation de stagnations internes chroniques peut résulter de stress émotionnel, de mauvaises habitudes alimentaires ou d’un mode de vie sédentaire, par exemple. Le refoulement des émotions, en particulier, est souvent cité comme un facteur contribuant à des déséquilibres énergétiques, car des émotions non exprimées peuvent affecter le flux de Qi et provoquer des blocages.

Les différentes manifestations des stagnations du Qi

Les stagnations du Qi peuvent affecter plusieurs organes et entraîner divers déséquilibres :

1. Stagnation du Qi du Foie

Le foie, qui gouverne la circulation du sang, peut être obstrué par l ‘accumulation de toxines dans les intestins. Cette obstruction affaiblit le Qi du foie, entraînant une mauvaise circulation et altérant son fonctionnement énergétique.

2. L’impact de la déficience du Qi des reins, de la rate et des poumons

Les reins, la rate et les poumons sont des organes essentiels à l’équilibre énergétique du corps.

Une déficience du Qi de ces organes peut entraîner des déséquilibres importants :

Les reins, le Ying Qi ( Qi nourricier )

Les poumons le Wei Qi (Qi défensive)

Lorsque le Qi de la rate est affaiblie, produit le flegme ou mucus.

Une déficience combinée de ces trois organes affaiblit les systèmes immunitaire et digestif, compromettant ainsi l’harmonie énergétique et la santé globale.

Le Qi Gong comme soutien au traitement du cancer

Lors de ma formation professionnelle avec Maître Jian Liu Yun et Liu D**g, j’ai eu l’opportunité de recevoir un enseignement précieux sur différentes méthodes permettant d’atténuer les effets indésirables des traitements conventionnels du cancer.

Parmi ces enseignements :

Le Qi Gong contre le cancer Le Qi Gong contre le cancer associe différents mouvements pour renforcer les systèmes cardiovasculaire, immunitaire et circulatoire. Cette pratique aide à revitaliser le corps tout en stimulant les fonctions essentielles pour une meilleure résistance face à la maladie.

La méthode Guo Lin La méthode Guo Lin renforce les organes, rééquilibre l’énergie et élimine le qi nocif en absorbant le qi pur, idéalement dans des espaces naturels. Conçue pour les personnes atteintes de maladies chroniques comme le cancer, elle combine la respiration profonde et des mouvements spécifiques tels que les marches Xi Xi Hu. Cette méthode favorise un apaisement global tout en soutenant le processus de guérison.

La méditation La méditation régule les émotions, cultive la tranquillité et favorise l’optimisme. Elle utilise les symbolismes des mudras et les sons des mantras pour disperser les stagnations énergétiques et émotionnelles. Cette pratique aide à restaurer un état d’esprit positif et à maintenir un équilibre intérieur.

Toutes ces méthodes s’harmonisent pour offrir une approche complète et adaptée aux besoins des participants. Les mouvements psychocorporels, les exercices respiratoires et les pratiques méditatives s’unissent pour renforcer le corps et l’esprit face aux défis liés au cancer.

J’ai aussi suivie un module Cancer lors de ma formations ARS éducateurs sportifs sport santé bien être.

Même dans l’épreuve, il y a une lumière qui guide vers la renaissance

Explorez le Qi Gong contre le cancer avec nous.

Cette discipline millénaire équilibre corps et esprit, offrant une véritable source de bien-être. Que vous soyez débutant ou pratiquant, rejoignez notre accompagnement individuelle, adaptée à vos besoins.

La pratique ce fait en salle, à domicile ou en pleine nature, en posture assise, debout ou allongée. Offrez à votre corps détente, revitalisation et renforcez votre énergie vitale. Venez vivre cette expérience bienfaisante pour retrouver votre équilibre corps/esprit

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Qi Gong, Tai Chi, Méditation..

Tai Chi et Qi Gong à Lorient Morbihan cours labellisé ARS.

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Le Qi Gong, vise à rétablir l'équilibre énergétique du corps et de l'esprit est un soutien complémentaire dans la lutte contre le cancer

22/05/2024

L’harmonie dans le Tai Ji Quan et le Yi king . Bien que distincts, le Tai Ji Quan (ou Tai Chi Chuan) et le Yi Jing (ou I Ching) partagent néanmoins des principes philosophiques et cosmiques similaires

Relations Tai Ji Quan et Yi King

Le Yi King

Le Yi King, ou “Classique des Changements”, est un ancien texte chinois utilisé pour la divination et la sagesse philosophique. Il repose sur le concept d’un univers en perpétuel changement, représentant diverses situations et dynamiques à l’aide de trigrammes et d’hexagrammes.

Principes Communs du Tai Ji Quan et du Yi King

Yi King

Tai Ji Quan

Le Tai Ji Quan et le Yi King partagent la dualité et complémentarité du Yin (aspects passifs, réceptifs) et du Yang (aspects actifs, créatifs). Ces principes sont appliques dans les mouvement du corps et de l’énergie interne du Tai Ji Quan. Le Yi King utilise ces principes pour expliquer les transformations et les cycles de la nature.

Le Tai Ji Quan valorise la fluidité et la transformation constante, reflétant les principes du Yi King où les changements sont vus comme une constante universelle.

Principes du Yi King dans le Tai Ji Quan

Le Tai Ji Quan vise l’harmonie et l’équilibre entre les forces opposées, reflétant le principe central du Yi King, tout en encourageant l’adaptabilité et la flexibilité face aux mouvements de l’adversaire.

Le Tai Ji

Le symbole du Tai Ji (le cercle divisé en deux parties par une ligne sinueuse, avec une partie noire et une partie blanche) est directement lié aux principes du Yi King. Il représente l’interaction continue du Yin et du Yang, l’unité des opposés et leur transformation mutuelle.

Lien du Tai Ji Quan et le Yi King

Le Yi Jing présente une vision cosmique des transformations naturelles, le Tai Ji Quan les incarne par des mouvements .

La philosophie du Yi Jing inspire l’entraînement du Tai Ji Quan, en soulignant la flexibilité, l’adaptabilité et la quête d’harmonie intérieure et extérieure.

L’Inspiration cosmique du mouvement terrestre

Le Tai Ji Quan et le Yi King sont deux facettes complémentaires de la culture et de la philosophie chinoises.

Le Yi King offre une vision cosmique des transformations naturelles, le Tai Ji Quan incarne ces principes par des mouvements physiques et une pratique corporel .

Ensemble, ils fournissent un cadre profond pour comprendre et explorer l’harmonie, l’équilibre et le changement dans la vie et l’univers.

Cours Tai Ji et Qi Gong Labellisé ARS.

Explorez Tai Chi chuan avec nous.

Tai Ji Qi Gong 56 à Lorient , vous propose cette pratique en cours hebdomadaires pour découvrir, comprendre et mémoriser tout l’enchainement. Nos pratiques s’adressent à tout public en petit groupe, en salle ou à l’extérieur, nous proposons aussi d’autres pratiques Énergétiques et de Santé que vous pouvais pratiquer debout ou assis.

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Le Tai Ji Quan (ou Tai Chi Chuan) et le Yi Jing (ou I Ching) partagent des principes philosophiques et cosmiques similaires, malgré leurs différences. Le Yi Jing, texte chinois ancien, repose sur l'univers en perpétuel changement, tout comme le Tai Ji Quan valorise la fluidité et la transformati...

27/04/2024

La méditation Vipassana libère notre conscience, nous offrant liberté et connexion aux lois universelles, pour vivre chaque instant.

Inspirée par l’illumination de Siddhartha Gautama (Bouddha) qui prêcha le Dharma, le cœur de ces enseignements de la méditation bouddhiste vipassana, réside dans les quatre nobles vérités qui doivent être vécues non pas intellectuellement, mais de manière expérientielle et profonde

L’attention en pleine conscience, nous permet d’appréhender les moindres détails de notre expérience, éveillant ainsi notre conscience sensorielle.

Contemplation attentive, impartial, sans jugement ni préjugé sur le corps, les sensations, l’esprit et les objets mentaux.”

À travers la pratique de la méditation vipassana, nous développons une conscience profonde des lois universelles telles que l’impermanence et la non-substance.

Une vision pénétrante en soi-même des phénomènes, les montrant comme insatisfaisants, transitoires et vides

La vision pénétrante de la vipassana nous aide à comprendre la tension et l’agitation qui imprègnent souvent notre existence.

Cette méditation draine l’inconscient, éliminant tout conditionnement, préjugé qui limite notre créativité, nous libère.

En cultivant la sérénité et le calme intérieur, nous pouvons accéder à un état de tranquillité profonde qui nourrit notre joie et notre enthousiasme.

La méditation nous enseigne à cultiver l’élan nécessaire pour vivre avec authenticité et présence.

La concentration et l’absorption profonde dans l’instant présent sont des compétences essentielles pour approfondir notre pratique méditative.

Tai Chi et Qi Gong à Lorient Morbihan cours labellisé ARS.

Le Chemin se fait en marchant…

Venez pratiquer avec nous la méditation . Tai Ji Qi Gong 56 pratique une transmission progressive. La méditation de la vision pénétrante Vipassana fait partie de notre programme de méditation à Lorient.

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La méditation Vipassana libère notre conscience, nous offrant liberté et connexion aux lois universelles, pour vivre chaque instant.

05/04/2024

Les 18 mouvements Tai Ji Qi Gong Shibashi 2 favorisent la santé physique, émotionnelle et mentale en harmonie avec la nature.

Ces mouvements fluides ont été créés par Lin Hou Sheng, un éminent expert en médecine traditionnelle chinoise à Shanghai. Cette technique comprend 6 formes qui combinent le Tai Chi et le Qi Gong.

Le Yin et le Yang du Tai Ji Qi Gong Shibashi 2.

Le Tai Ji Qi Gong Shibashi 2, également connu sous le nom de “les 18 mouvements du qi gong”, représente la deuxième forme dans le système et a été créé en 1988. Tout comme les autres formes du système, il suit les principes du yin et du yang, en incorporant l’alternance entre fermeté et détente, ouverture et fermeture, mouvement ascendant et descendant, ainsi que l’aspect externe et interne.

Les mouvements du Shibashi 2.

Les mouvements débutent avec la posture de Wuji Zhan Zhuang et se concluent avec la posture de Dantian Zhan Zhuang, en accord avec le principe d’alternance entre le statique et le dynamique, ainsi qu’entre le substantiel et l’insubstantiel.

Généralement, chaque mouvement est répété six fois, mais les séries peuvent également être répétées selon les besoins du pratiquant, en alternant entre le côté gauche et droit. Si le mouvement est effectué avec un pied en avant, la série est doublée. Cette approche symétrique contribue à améliorer la latéralité corporelle.

Stimulation énergétique du Qi Gong Shibashi 2.

La deuxième série d’exercices se concentre sur l’harmonisation des organes internes et du flux de qi le long des 12 méridiens principaux, de manière similaire à la première série, mais en mettant particulièrement l’accent sur l’activation des méridiens du pied.

Ces séquences d’exercices corporels intègrent divers mouvements de Qi Gong, tels que l’orbite microcosmique et la posture de l’arbre, ainsi que certains mouvements du Tai Chi Chuan. En effectuant des mouvements spécifiques avec les pieds, tels que le pas vide, le pas croisé ou le pas sur une seule jambe, l’énergie est activée depuis ces zones vers tout le corps.

Les bénéfices de la pratique du Shibashi 2

Ce système de Qi gong offre de la flexibilité aux articulations, renforce les muscles et est recommandé pour ceux qui souffrent d’arthrite et d’arthrose. De plus, il est facile à apprendre et bénéfique pour la santé physique, émotionnelle et mentale.

Après une pratique régulière, on parvient à détendre le corps et l’esprit. Le Qi gong Shibashi 2 équilibre le flux d’énergie interne, améliorant ainsi les fonctions des systèmes respiratoire, nerveux, digestif et cardiovasculaire. Cela stabilise le contrôle des émotions et optimise les facultés mentales.

Les Mouvements de Tai Ji Qi Gong Shibashi 2

0:00 Réguler le corps la respiration et l’esprit.

0:41 Induire le Qi dans l’orbite microcosmique.

1:13 Le vent balance les feuilles du saule.

2:22 Rechercher une aiguille au fond de la mer.

2:55 Le pêcheur jette le filet.

3:33 L’immortel montre le chemin.

4:33 L’enfant donne un coup de pied.

5:12 La grue vénère la lune.

6:22 Le dragon d’or montre ses griffes.

7:01 Tendre l’arc pour tirer sur l’aigle.

7:55 Les dragons jumeaux émergent de la mer.

9:13 Les vagues ondulent.

10:01 Le lion joue avec le ballon.

10:52 Embrassez la Lune dans le Dantian inférieur.

11:27 Le phénix déploie ses ailes.

12:15 Frapper les oreilles de l’adversaire.

13:02 Dessiner des cercles dans le Dantian inférieur.

13:44 Le Qi retourne à l’origine.

Tai Chi et Qi Gong à Lorient Morbihan cours labellisé ARS.

Créez tout ce que vous voulez.

Venez pratiquer cette et d’autres techniques psychocorporelles pour harmoniser votre corps et votre esprit, en cours hebdomadaires ou lors de nos ateliers en vacances scolaires.

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Les 18 mouvements Tai Ji Qi Gong Shibashi 2 favorisent la santé physique, émotionnelle et mentale en harmonie avec la nature.

04/04/2024

https://youtu.be/8Pev3l7BPMQ

Les 18 mouvements Tai Ji Qi Gong Shibashi 2 favorisent la santé physique, émotionnelle et mentale en harmonie avec la nature.Ces mouvements fluides ont été ...

24/02/2024

Le Qi Gong nous permet d’harmoniser les organes et les émotions. Les anciens taoïstes trouvaient l’harmonie entre l’homme, la terre et le ciel avec des correspondances résultant de leurs expériences et observations. Une de ces correspondances se retrouve entre les organes et les émotions.

Qi Gong des organes lié aux émotions

La médecine traditionnelle chinoise relie les organes aux émotions:

Les Organes Yin ( le foie, le cœur, la rate-pancréas, les poumons et les reins), ils transforment et stockent différents types d’énergie. Ces organes yin sont associés aux organes yang correspondants, ( vésicule biliaire, intestin grêle, estomac, gros intestin et la vessie), ils sont définis comme étant de forme creuse et leurs fonctions principales sont la digestion des aliments et tous types d’élimination.

Ces organes sont liés aux émotions telles que la tristesse et mélancolie, euphorie, colère, inquiétude et la peur/ terreur.

Le Cœur (Le Feu) engendre la haine, la joie, l’amour

La Rate ( La terre) produit les soucis, les inquiétudes mais aussi l’équilibre, la confiance.

Le Rein ( L’eau) est relié à la peur, l’insécurité et à la sérénité et la sécurité.

Le Poumon ( Le métal) produit la tristesse, le découragement, la mélancolie et aussi le courage, la bravoure.

Le Foie ( Le bois) engendre la colère, la rage, la furie mais aussi la douceur, la tendresse, la bonté

Correspondance dans le Qi Gong des organes et des émotions

Le foie ( bois)

Permet la circulation, la distribution et le stockage du sang et de l’énergie, influence le fonctionnement des tissus et des yeux, et est associé à la vésicule biliaire qui excrète la bile.

Au niveau psychosomatique, si la colère est prolongée, fréquente et excessive, elle conduit à une tendance émotionnelle qui endommage le foie.

La faible énergie yin du foie permet la montée de l’énergie yang vers le cœur et provoque des maux de tête, une confusion mentale, des vertiges.

Le manque de yang du foie provoque l’augmentation du yin, la colère inexprimée se transforme en frustration.

L’excès de colère s’accumule et se transforme en violence, vengeance et culpabilité.

En équilibre Le foie exprime la gentillesse et la prise de décision claire et développe la créativité.

Le cœur( Feu)

En déséquilibre énergétique se manifeste par l’euphorie. Il appartient à l’élément feu, son mouvement est ascendant et se propage rapidement ; il émerge sur la langue et s’associe à l’intestin grêle, qui a pour fonction de séparer le pur de l’impur.

Le péricarde, associé au cœur, assure la fonction de protecteur. Assurant la transition vers une autre fonction importante, il a pour rôle de transporter et de transformer les liquides corporels, ainsi que de réguler la fonction thermique du corps.

L’excès d’émotion dans le cœur génère de l’euphorie, une joie excessive, une agitation avec des problèmes de communication et des humeurs variables et incontrôlables qui vont d’un extrême à l’autre, sujettes au fanatisme et faciles à manipuler.

Lorsque l’énergie est lente dans le cœur, cela provoque de la nervosité, de l’insomnie et des problèmes cardiaques.

En équilibre, le cœur reflète un état de sérénité, de générosité, capable d’échanger des idées claires, conscientes et sincères.

La Rate/estomac (Terre)

Selon la médecine chinoise, assume la responsabilité du transport et de la transformation de l’énergie, se manifestant par l’agitation.

La rate, en corrélation avec l’élément terre, incarne une énergie stable et ondulante, tandis que son associé, l’estomac, accueille et traite la nourriture.

Aucune émotion spécifique n’est associée à la rate/estomac. Un déséquilibre énergétique se traduira par une fixation mentale excessive, une inquiétude accablante et une agitation chronique invalidante, pouvant conduire à la solitude.

Le manque d’adaptation perturbe la digestion, entraînant des douleurs abdominales, de la fatigue et des troubles du sommeil.

L’harmonisation énergétique permettra de convertir l’inquiétude en paix intérieure, sociabilité et compréhension. Ainsi, la personne pourra concrétiser ses projets en s’appuyant sur la raison, la réflexion et l’adaptation.

Le Poumon (Métal)

Il régule le transit de l’eau dans le corps et la respiration, associant ainsi son action au gros intestin, chargé de séparer le pur de l’impur pour l’évacuer.

L’expression émotionnelle du poumon se manifeste à travers la tristesse, le chagrin, la mélancolie, et la souffrance liée à une séparation ou une perte.

L’élément correspondant est le métal, induisant une fermeture de la cage thoracique pouvant causer des difficultés respiratoires, affaiblissant ainsi nos défenses contre diverses maladies.

Une tristesse prolongée peut conduire à des allergies, la grippe, l’asthme, la diarrhée, des problèmes de peau, voire la dépression.

Quand un déséquilibre perturbe le yin et le yang, la confiance et l’espoir diminuent, laissant ainsi la place à la solitude.

Le Rein ( Eau)

sur le plan énergétique, est associé à l’élément eau et se manifeste par un mouvement descendant.

En médecine traditionnelle chinoise, les reins jouent un rôle essentiel en stockant l’énergie, contribuant à la croissance, au renforcement des os, à la production de moelle osseuse, au contrôle des fluides corporels, en relation avec les cheveux, les oreilles et les glandes surrénales. Souvent qualifié de “ministre de la vitalité”, le rein est crucial pour le bien-être.

L’énergie stagnante dans les reins peut engendrer une peur paralysante et une insécurité, conduisant à la solitude et au manque de confiance.

La peur crée une séparation entre le rein (élément eau) et le cœur (élément feu), entraînant des battements cardiaques agités et une vidange des reins. Néanmoins, la peur peut aussi activer un sentiment de légitime défense, incitant à la fuite ou à l’attaque.

En cas de déséquilibre énergétique, le corps s’affaiblit, en particulier les membres inférieurs, la libido diminue, la timidité s’installe, et la peur peut évoluer vers la panique et les phobies.

L’équilibre énergétique, quant à lui, encourage l’action, la confiance en soi et en autrui, la ténacité et la volonté.

Les mouvements et l’énergie engendrés par le qi gong, la relaxation et la méditation contribuent à la détente, conférant fluidité au corps et à l’esprit, les transformant en courage, acceptation et dignité.

Les pratiques psychocorporelles, telles que le qi gong, facilitent l’union de la relation psychophysique globale afin d’harmoniser les déséquilibres fréquents. Le Qi Gong contribue à la régulation émotionnelle, sa pratique consciente conduit la personne à vivre pleinement l’instant présent.

Tai Ji Qi Gong 56, vous propose apaiser vos émotions lors de nos stages, ateliers ou cours individuels et collectifs.

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Le Qi Gong nous permet d'harmoniser les organes et les émotions. Les anciens taoïstes trouvaient l'harmonie entre l'homme, la terre

21/01/2024

Le Qi Gong calme vos émotions, sa pratique est basée sur la culture orientale qui conçoit le corps et l’esprit comme une unité psychophysique, leurs déséquilibres affectent tout le système énergétique dans ces manifestations organiques et émotionnels. Les Emotions Le concept Émotion...

17/11/2023

Qi Gong d'hiver source de vitalité. Développez votre force vitale et volonté avec des cours ou ateliers proposés par Tai Ji Qi Gong 56

Qi Gong d'hiver source de vitalité. Développez votre force vitale et volonté avec des cours ou ateliers proposé par Tai Ji Qi Gong 56.

01/09/2023

La respiration est le pont de liaison entre le corps et le mental, c’est la seule fonction du système nerveux qui peut être régulée et contrôlée par la conscience. Elle nous aide à ressentir l’instant présent. Tai JI Qi Gong vous offre un cours d’essai gratuit.

22/08/2023

Qi Gong Santé : La Respiration
deviens le pont de liaison entre le corps et le mental, c'est la seule fonction du système nerveux qui peut être régulée et contrôlée par la conscience

La Respiration lien corps /esprit La Respiration dans le Tai Chi Chuan ,  Qi Gong et la Méditation deviens le  pont de liaison entre le corps et le mental, c’est la seule fonction du système nerveux qui peut être régulée et contrôlée par la conscience. Elle collabore dans ce sens a ressen...

24/05/2023

Le Nei Yang Gong est une technique transmise de génération en génération.
Le club Tai Ji Qi Gong 56, l'enseigne lors de ateliers, stages ou cours hebdomadaires à Lorient.

Le Nei Yang Gong pour nourrir l'intérieur. est une technique Qi Gong qui regroupe 3 méthodes aux bienfaits physiques et émotionnels