CrossRun

11/05/2017

Retrouvez toutes les informations sur CrossFit LonsLeSaunier.

20 MAI 2017
JOURNÉE PORTES OUVERTES.
Faites découvrir le CrossFit à vos proches.
Au programme:
Inscriptions sur Deciplus.
9h00: WOD GIRL. ( 5 essais)
10h30: WOD TEAM ( équipe de 3) (1 essai obligatoire par équipe, 5 équipes de 3)
12h00: WOD ENDURANCE.( 4 essais)
NOUVEAU:
14 à 17h: duel strongman. Venez défier un partenaire en testant votre FORCE et résistance.
18h30: WOD ANNIVERSAIRE. ( toutes les personnes née au mois de mai.
20h30: Apéritif. ( chaqu'un apporte quelque chose)
Inscription à l'accueil.
1h ou plus discothèque. Merci de me signaler votre présence.
Rappel pour les personnes qui veulent venir essayer.
Merci de nous contacter au 0678286848 afin de programmer votre venue.
Fabien et Vincent.

05/04/2017

FERMETURE DE CETTE PAGE!
RENDEZ VOUS SUR CROSSFIT LONS LE SAUNIER.

30/03/2017

FERMETURE DE CETTE PAGE!
RENDEZ VOUS SUR CROSSFIT LONS LE SAUNIER.

26/03/2017

Hello!

LE planning de la semaine prochaine reprends normalement.
Regardez directement sur deciplus pour vos horaires.
Les créneaux du midi sont tous actifs.
Les créneaux de 17h également avec un nouveau créneau mercredi.
LE créneau de vendredi 16h est actif également.
Pour ceux s'entraînent entre 10h-12h en libre c'est ok également.

Dernière semaine avant le nouveau planning CrossFit LonsLeSaunier.

Bon dimanche.

23/03/2017

Stadium, arena and sports venue

13/03/2017

Hello!
Il y a bien une session jeudi à 19h30.
Vincent.

11/03/2017

Cette page fermera le 31 mars. Dirigez vous vers la page CrossFit LonsLeSaunier.

07/03/2017

À partir du 1 er Avril, crossrun deviendra CrossFit Lons Le Saunier.
1 ère box affilié du Jura.
Chaque Coach est diplômé, entraîneur CrossFit n1.

Le CrossFit c'est quoi?
Des mouvements fonctionnels constamment variés à haute intensité. Un état d'esprit communautaire, totalement different de tout ce que vous avez pu vivre jusqu'à présent.

Vous trouverez toutes les informations nécessaires d'ici quelques jours.
Horaires, tarifs...

07/03/2017

Bonjour!
Est ce qu'il existe dans mes contacts un coach haltérophilie sur Lons LE Saunier?
Merci.
Message à diffuser.
Contact en privé ou au 0678286848.

27/02/2017

Vous êtes nombreux à ne pas avoir supprimé vos sessions du jour, je mets ça sur le fait que vous n'ayez pas lu le précédent message.
Merci de vous des inscrire pour les sessions ou vous n'êtes pas la cette semaine.

Vous êtes nombreux à ne pas avoir supprimer vos session aujourd'hui!
Je mets ça sur le fait que vous n'ayez pas lu le précédent message.
Merci pour les sessions a venir de supprimer vos séances.

Bonjour a tous et à toutes.
Voici le planning de la semaine prochaine.
Vous êtes inscrits sur vos sessions habituelles, merci d'annuler si vous ne pouvez pas venir.
Étant toujours hospitalisé, Fabien gérera les sessions.
Je vais bien évidement préparer les programmes(même a l'hôpital je suis sadique)
Mais Fabien a carte blanche!
Bon courage.

Merci de cliquer sur j'aime si vous avez bien lu ce message.

POUR ceux qui viennent habituellement a 10h, merci de voir directement avec Fabien
Vincent.

26/02/2017

http://resa.crossrun.deciplus.pro/

Suivre ce lien pour connexion sur le logiciel depuis internet.

http://resa.crossrun.deciplus.pro/

24/02/2017

La solidarité sportive, vous connaissez?
Merci à Philippe Chataignier qui ayant appris ma maladie a été un des premiers à me contacter.

Voilà ce que coaching + vous donnes le droit durant mon absence:

Chaque samedi matin à lieu un entraînement Spartan Race accessible à tous.
Philippe vous donnes rendez vous LE samedi matin à 9h20 pour vous entraînez!

J'accueillerai également ses athlètes dès que je serai sur pieds.

Merci.