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Whispersyz

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Coach diplômée en développement personnel
et psychologie positive
PNL et EFT
Formatrice
Sophrologue RNCP
Spécialisations "Entreprises", "Seniors" et "LGBTQ+"

Séances bilingues (français ou anglais) sur rendez-vous

07/09/2026

Et si la meilleure direction n’était pas toujours celle que l’on croit… 🌿

04/09/2026

Septembre Bleu met en lumière une maladie auto-immune invisible : la spondylarthrite ankylosante.
Je vis avec elle depuis des années, entre douleurs chroniques et poussées inflammatoires qui limitent mes mouvements et mes déplacements.
En parler, c’est rendre visible l’invisible. 💙

03/09/2026

On connaît tous ce fameux « je le ferai demain »… 😉
Et pourtant, certaines choses que l’on repousse comptent réellement pour nous.
Alors pourquoi est-ce parfois si difficile de s’y mettre ?
Je vous propose de regarder la procrastination autrement, pour mieux comprendre ce qui peut se jouer derrière ce comportement.
👉 Faites défiler le carrousel.

31/08/2026

La rentrée approche… et avec elle, parfois, son lot de tensions, d’appréhensions et d’angoisses.

23/08/2026

Lire quelques pages.
Laisser les pensées se déposer.
Retrouver le silence.
C’est souvent dans ces instants que l’on s’entend enfin.

16/08/2026

La conversation est terminée… mais dans votre tête, elle continue.
Vous repensez à ce que vous avez dit.
À ce que vous auriez pu répondre.
À ce que l’autre voulait vraiment dire.
Réfléchir peut aider à comprendre.
Ruminer, en revanche, nous ramène sans cesse au même endroit.
Apprendre à faire la différence, c’est déjà commencer à sortir de la boucle.

11/08/2026

Il y a des émotions qui choisissent les couleurs plutôt que les mots 🎨

08/08/2026

On utilise l’expression « gérer ses émotions » à tout-va, en pensant souvent qu’elle signifie se contrôler, retenir ses larmes ou empêcher sa colère de s’exprimer.
Pourtant, une émotion est avant tout un signal envoyé par votre cerveau face à une situation. L’accueillir, c’est chercher à comprendre pourquoi elle apparaît et ce qu’elle essaie de vous indiquer.
Gérer une émotion, ce n’est donc pas la faire taire : c’est l’écouter, la comprendre, puis choisir comment agir.

📌 Enregistrez cette publication pour retrouver ces repères lors de votre prochaine tempête émotionnelle.

30/07/2026

Mes compétences professionnelles ne doivent pas être considérées comme des faveurs sous prétexte que nous nous connaissons dans le cadre privé.

15/07/2026

🌿 Cet été m’offre le temps de nourrir les projets qui me tiennent à cœur

Adresse

Longny-au-Perche
61290

Site Web

http://whispersyz.com/, https://whispersyz.wixsite.com/whispersyz

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