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Le Phœnix Longages

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Le Phœnix Longages

Association sportive de Longages

30/08/2026

La Yogida, au-delà du Circuit

Le Circuit de La Yogida, ce sont les cours réguliers dans les différentes salles où je vous retrouve chaque semaine.

Mais La Yogida se déplace aussi autrement 🚐

J’interviens également auprès de structures locales, d’associations et de centres sociaux pour permettre à chacun·e de découvrir le yoga, avec des pratiques adaptées aux différents publics.

Cette année, vous pouvez retrouver La Yogida dans trois structures :

💙 Agora Peyramont · Muret
Yoga sur chaise, Hatha Flow & Yin Yang

🐦‍🔥 Le Phoenix · Longages
Yin Yoga & Yoga sur chaise

🏋️‍♀️ Fit sur Salles · Salles-sur-Garonne
Yoga du soir

Trois lieux, trois univers, des publics variés… mais toujours la même envie : rendre le yoga accessible, vivant et joyeux.

Et si vous êtes une association, un centre social ou une structure avec l'envie de faire découvrir le un yoga accessible, parlons-en !

📩 Contactez-moi pour imaginer ensemble une proposition adaptée à votre lieu et à votre public.

30/08/2026

🐦‍🔥La rentrée approche au Phœnix Longages !

Une nouvelle aventure commence avec des activités pour enfants, ados et adultes à Longages, Le Fauga et Mauzac ! 💃💪🎭🎤🧘

Zumba, danse variété en ligne, Body Fit, F.A.C, HIIT, HYROX, Pilates, stretching, yoga, théâtre, chant… il y en a pour toutes les envies !

📣 VENEZ NOUS RENCONTRER !
Nous serons présents au Forum des Associations de Longages
📅 Samedi 5 septembre au matin

L’occasion de découvrir nos activités, rencontrer l’équipe, poser toutes vos questions et préparer votre rentrée avec nous ! 🤗

📩 [email protected]
📲 Facebook & Instagram : Le Phœnix Longages

🔥 Le Phœnix Longages – Bouger ensemble, vivre mieux !

Rentrée2026

24/08/2026

🔥 LA RENTRÉE DU PHŒNIX APPROCHE ! 🔥

Vous êtes nombreux à nous poser des questions sur la rentrée sportive… 👀

📣 Encore un tout petit peu de patience !

Nous vous donnons toutes les nouvelles en fin de semaine : activités, horaires, inscriptions… et tout ce qu’il faut savoir pour cette nouvelle saison ! 💪

📅 Rentrée à partir du 7 septembre

Restez connectés… Le Phœnix est prêt à prendre son envol ! 🔥

12/07/2026

☀️ Bel été à toutes et à tous ! 🌴💛

Toute l’équipe de Le Phœnix Longages vous souhaite de très belles vacances, riches en détente, en soleil et en beaux moments à partager.

🔥 À la rentrée, nous serons ravis de vous accueillir pour démarrer ensemble cette belle aventure sportive et conviviale !

Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e), venez bouger avec nous dans la bonne humeur. 🤸‍♀️💪🎭

📩 Les dossiers d’inscription peuvent dès maintenant être envoyés par mail à :
📧 [email protected]

Nous avons hâte de vous retrouver et de partager avec vous cette première saison de l’association !

À très vite ! ❤️

28/06/2026

🏋🏻‍♂️ PORTES OUVERTES – HYROX 💪🏼

Envie de découvrir une nouvelle façon de bouger dans une ambiance conviviale ? 💜

Venez découvrir notre association et tester une séance de HYROX avec Hugo.

📅 Vendredi 3 juillet
🕡 18h30 à 19h30
📍 Foyer du Rabé – Longages

🎟️ Entrée gratuite – Ouvert aux adultes

Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, venez essayer, échanger et partager un bon moment avec nous !

📲 N’hésitez pas à inviter vos amis et à partager cette publication.

27/06/2026

🚀 Une heure pour vous dépasser !

Envie de bouger, de transpirer et de faire le plein d’énergie dans une ambiance conviviale ? 💪

Au programme :
❤️ Booster votre cardio
🔥 Brûler des calories
💪 Renforcer tout le corps
⚡ Partager un moment sportif et motivant

📅 À partir du 7 septembre 2026
🗓️ Mercredi : 18h30 - 19h30 (Cardio Training - F.A.C)
🗓️ Vendredi : 18h30 - 19h30 (Cardio Training - F.A.C)
🗓️ Vendredi : 19h30 - 20h30 (Hyrox WOD 🏋️)

📍 Foyer du Rabé – Longages

Que vous soyez débutant ou confirmé, chacun évolue à son rythme dans la bonne humeur. Venez essayer et rejoignez notre belle équipe ! 💙🧡

👉 N’hésitez pas à partager ce post et à inviter vos amis à venir découvrir nos cours !

27/06/2026

🧘‍♀️ Offrez-vous une parenthèse de douceur et de sérénité.

À partir du 7 septembre 2026, retrouvez Lise pour les cours de Yoga Yin, une pratique douce qui invite à ralentir, relâcher les tensions et retrouver un profond bien-être.

Le Yoga Yin permet de travailler les étirements en profondeur, d’améliorer la souplesse, de favoriser le lâcher-prise et de se reconnecter à soi, grâce à des postures maintenues plusieurs minutes dans une ambiance calme et apaisante.

📅 Les cours auront lieu :
🩷 Lundi : 16h00 – 17h00
🩷 Jeudi : 11h00 – 12h00

📍 Foyer du Rabé – Longages

Accessible à tous, le Yoga Yin est une véritable invitation à prendre soin de son corps et de son esprit, quel que soit votre niveau.

Nous serons ravis de vous accueillir pour partager ce moment de calme et de bien-être. 🌿

27/06/2026

💃 Envie de danser, de bouger et de partager un bon moment ?

À partir du 7 septembre 2026, rejoignez Émilie pour notre cours de Danse Variété Solo !

Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e), venez découvrir ou redécouvrir de nombreux styles de danse dans une ambiance conviviale et bienveillante.

✨ Au programme :
• Cumbia
• Salsa
• Rock
• Tango
• Cha-cha-cha
• Merengué
• Bachata
• Valse
• Charleston
• Disco
• Ki Zumba
• Wheel Dance (danse en fauteuil roulant)
… et bien d’autres surprises !

📅 Les cours auront lieu :
🩷 Lundi : 14h45 – 16h00
🩷 Vendredi : 17h15 – 18h30

📍 Foyer du Rabé – Longages

Venez bouger à votre rythme, apprendre en vous amusant et partager un moment de bonne humeur avec le Phœnix Longages !

25/06/2026

🌿 À la rentrée, prenez une heure pour vous !

À partir du lundi 7 septembre 2026, retrouvez notre nouveau cours Stretching – FAC (Fessiers • Abdos • Cuisses) avec Patricia.

🧘‍♀️ Tous les lundis de 18h30 à 19h30, venez prendre un moment pour vous : étirements, renforcement en douceur, mobilité et relaxation dans une ambiance conviviale.

📍 Foyer du Rabé – Longages

Que vous soyez débutant(e) ou déjà sportif(ve), ce cours est accessible à tous. Nous vous attendons nombreux pour partager ce moment de bien-être !

25/06/2026

🌟 Le Phoenix Longages recrute ! 🌟

💃 Vous êtes passionné(e) par la danse et aimez transmettre votre énergie aux autres ?

Notre association recherche un(e) professeur(e) de Danse – Expression Corporelle & Jazz pour la saison 2026-2027.

✨ Vous aurez l’opportunité d’accompagner des enfants, adolescents et adultes dans leur épanouissement artistique, au sein d’une équipe dynamique, bienveillante et passionnée.

📍 Lieu : Longages (31410)
🗓️ Période : du 7 septembre 2026 au 18 juin 2027
🕠 Cours : les mercredis de 17h30 à 22h30 (5 cours consécutifs)
💶 Rémunération : 50 € TTC/heure
📄 Contrat : CDII ou Auto-entrepreneur

🎭 Si vous avez une expérience en enseignement de la danse, une pédagogie adaptée à tous les publics et l’envie de partager votre passion, nous serions ravis de vous rencontrer !

📩 Envoyez votre candidature à :
📧 [email protected]
📞 06 25 42 77 94

👉 Partagez cette publication pour nous aider à trouver la perle rare ! ❤️

Vivre à Longages Mairie Longages

Adresse

Longages
31410

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