Quel est le site Web ?

FC-Coaching

Page d'Accueil
France
Loire
FC-Coaching

Coach Sportif
Personal Trainer
Diplômé d'Etat

16/07/2025

20 ans de mariage aujourd’hui
Une belle famille
Toujours le même amour.
Et encore beaucoup à vivre

24/10/2024

Pendant que certains vont faire un tour en mer, moi je grimpe.
Altitude mini 150m
Altitude maxi 1275m
Dénivelé positif de 1210m sur 5.5 km
Sortie totale de 11.93 km

11/08/2024

Demain départ pour un petit tour du Mont Thabor.
Objectif 3/4 autonomie (sauf repas de midi) pique nique récupéré en chemin.
Environ 65 km de prevu pour presque 3600 de dénivelé.

13kg (sans eau) pour moi
8kg (sans eau) pour madame, et oui cette année je ne me parlerai pas seul.

09/06/2024

Seul on va plus vite
Ensemble on va plus loin.
Voilà la fin de ces 24h de Roche la Moliere.
Un peu plus de 244 km 💪
Réunion de famille, d' amis pour ce défi sportif.

Que du bonheur à chaque fois.
Non en vrai ça fait mal mais l'entraide, les encouragements et la bonne ambiance font que c'est trop bien.

21/10/2023

Quand Bastien est au jsp, pas grand chose d'autre à faire.
On en profite pour la sortie longue 😉

01/09/2023

Suivre les différentes courses , se dire que les paysages te manques et surtout que c'est nettement plus facile vue de son canapé 😉

20/08/2023

Et voilà 12h30 et c'est au téléphérique de la Flégère que je décide de stopper mon TMB et de redescendre avec lui sur Chamonix.
La grosse journée d'hier m'a carbo le mental mais surtout les jambes. La descente des col des Posettes suivi de la grimpette direction tête au vent ma finit. Je prend donc la décision de rejoindre le téléphérique. L'ascension du Brevent mais surtout la redecente jusqu'aux Houches auraient été de trop. Il m'aurai fallut 2 voire 3 étapes pour ces 10/15 km supplémentaire (j'exagère un peu 😉) .

Cela aura été une expérience de folie, de dépassement et des paysages grandioses.

Merci à tous pour votre soutiens et vos encouragements.

5,5 jours de randonnée
35h en déplacement sur 52h d'activité
154,48 km
9924m D+
9893m D-

Ce n'est certainement que le début.
À bientôt sur les chemins.

19/08/2023

Jour 5

Grosse étape aujourdui entre La Fouly / Champex / Fenetre d'Arpette /col de la Balme et pour finir vers le col des Posettes.
De retour en 🇫🇷 et plus qu'à finir

38km
2700 D+
1966 d-

18/08/2023

Jour 4

Y a le wifi dans la montagne.

Courmayeur -> La Fouly

1er objectif de la journée rejoindre le tracé TMB un peu plus haut vers le refuge Bonati repetit tour dans la vallée (et oui le TMB sa monte et sa descend) avant l'ascension du grand col ferret en passant refuge Elena. Ensuite une longue descente jusqu'à la fouly.

26,91 km
1504 D+
1537 D-

Pour demain toujours en Suisse 🇨🇭 savoir si le wifi va suivre.

17/08/2023

Jour 2

Contamines Montjoie-> Entre refuge des Mottets et col de la Seigne
20, 80km
1840m D+
969m D-

Journée difficile mais on a pu rattraper le re**rd de la veille.
Je me suis arrêté un peu tôt (16h45) car le bivouac sauvage côté italien est bien trop réglementé (seulement au dessus de 2500m) il n'y a que le col de la Seigne. J'ai donc décidé de m'arrêter des que j'ai trouvé un spot agréable.
Petit bain de pied dans le torrent du glacier et j'ai pas mis longtemps à m'allonger dedans pour me rafraîchir.

14/08/2023

Programme de la journée
Vérification du sac
Organisation du sac
11h20: Chambéon ➡️ Balbigny par mon ❤️ qui a travaillé cette nuit qui ne vas dormir que 3h
11h50: Blablacar de Balbigny ➡️ Passy 🚘
15h30: Passy ➡️ Les Houches 🚍 ou🚆
Ce soir: Petite nuit au camping Bellevue 🏕
Et demain
Let's GO....

23/07/2023

Retour à la maison

Adresse

Loire

Site Web

https://www.facebook.com/floriancizeroncoaching/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque FC-Coaching publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à FC-Coaching:

Raccourcis

Vous voulez que votre entreprise soit Gym la plus cotée à Loire ?