02/03/2022
Chers amis,
« Le printemps, c’est tout un poème. On en parle, on le pratique, on l’attend… » De Alphonse Boudard / La nuit de Paris
En 2022, et suivant notre calendrier Grégorien, le printemps commence le 20 mars. Je vous propose donc de venir le célébrer ce même jour au Manoir de Kérazan (Loctudy) de 9h30 à 11h autour d’un atelier Yoga. C’est par un travail postural à la fois doux et vivifiant, différentes techniques respiratoires et une phase de détente que nous éveillerons cette puissante énergie printanière.
Cette énergie de la nature qui fait la graine sortir du sol va correspondre en nous à une énergie aussi ascendante, qui nous donne l’élan, nous invite à l’action.
Nous sommes, à l’image des plantes, sensibles à l’augmentation de la lumière et à l’énergie vivifiante du printemps qui peut aussi nous mette à rude épreuve. En effet, le passage d’une saison à une autre entraîne bien souvent un déséquilibre face auquel le corps réagit de différentes manières : nervosité, fatigue… Comment profitez de cette énergie au mieux ? Voilà ce à quoi nous nous engagerons le dimanche 20 mars.
Prévoyez une sangle (une écharpe), un tapis, un coussin et une couverture. Eventuellement des briques de yoga si vous en avez.
Les places seront limitées. N’hésitez donc pas à vous inscrire par mail, ou en m’appelant directement au 06 75 73 09 84. Le tarif pour cet atelier est de dix euros. Et, comme pour les cours, le passe vaccinal est, pour l’instant, toujours d’actualité.
Au plaisir de cette rencontre, bien amicalement,
Ghislaine
