CrossFit Lisieux

09/09/2026

Il y a des gens pour qui c'est déjà compliqué de marcher alors ne leur parler pas de marche sur les mains 😂

🎥

08/09/2026

Une bonne technique lente, c'est planter des graines de réussite 📈

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04/09/2026

Petite présentation du défi du mois, 100m run! 🦊🏃‍♂️

Évidemment échauffement obligatoire, et on note son record pour suivre son évolution lors du prochain test 💪

04/09/2026

Le 16 septembre 2024, la première salle de CrossFit® ouvrait ses portes rue Nicolas-Dulong, à Lisieux (Calvados). Depuis, deux nouveaux coachs ont rejoint Franck Picot, le dirigeant. Le nombre de pratiquants ne fait qu’augmenter.

03/09/2026

Respecter l'amplitude c'est respecter la progression.

On ne demandera jamais de charger au détriment de la technique 👀

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03/09/2026

Merci à Ouest-France Pays d'Auge pour cet article. L’aventure ne fait que commencer et on vas continuer d’évoluer car :

La plupart des salles vivent de vos absences.
Un abo pas cher, une carte oubliée dans un tiroir, un prélèvement que vous ne regardez plus. Elles ont déjà gagné.

Nous, c'est l'inverse. Chez CrossFit Lisieux, on veut vous voir.
Dès l'initiation, un bilan avec ton coach : où tu en es, où tu veux aller, comment on y va ensemble. Chaque séance a une intention et un suivi réel.

Si tu cherches le tarif le plus bas pour te donner bonne conscience, on n'est pas la bonne salle.
Si tu veux enfin des résultats, viens faire ta séance d'essai. 🦊

Lien de l’article :
https://www.ouest-france.fr/sport/fitness/cross-training/le-club-compte-aujourdhui-230-adherents-cette-salle-de-crossfit-de-lisieux-ouverte-il-y-a-deux-ans-cartonne-7c699d98-a6db-11f1-887b-401e86f3b7b1?fbclid=IwdGRjcAUGeh5wZG9mAWZkaWQWUNtwh57EKNPW1oRE1sg2cGHAl5irJGV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkCjY2Mjg1NjgzNzkAAR7qseKo01O-Lnf4CoDpOWKnLyyp3oGFVav53SktXGetyVDd60T5YqNuc9COKQ_aem_RQ7CMDnydbJi8-6evBp7XA

Le 16 septembre 2024, la première salle de CrossFit® ouvrait ses portes rue Nicolas-Dulong, à Lisieux (Calvados). Depuis, deux nouveaux coachs ont rejoint Franck Picot, le dirigeant. Le nombre de pratiquants ne fait qu’augmenter.

03/09/2026

🦊 NOUVEAU PLANNING — CrossFit Lisieux

Ici, tu ne prends pas juste un cours. Tu es accompagné-e pour t’améliorer.

🟢 WOD — l’entraînement du jour : cardio, renfo, mobilité, adapté à ton niveau
🟡 HYROX — course & renforcement fonctionnel (on est box officielle HYROX ⚫️🟡)
🔴 HALTÉROPHILIE — la technique sous la barre, le lundi soir
🟣 WOD TEAM — le samedi en duo ou trio
🫒 LES LÉGENDES — pensé pour les 50 ans et +
🟠 WOD ENFANT — le sport qui donne le sourire aux 6 ans et + (de septembre à juin)
⏱️ WOD 45’ — la pause déj’, 12h15 du lundi au vendredi
⚪️ ACCÈS LIBRE — la salle en autonomie, de l’ouverture à la fermeture
Tous les cours : max 12 personnes, un coach diplômé, et un vrai suivi de tes objectifs.

Pas encore des nôtres ? Ta séance d’essai est offerte. 🦊
📲 Réservation via l’app PEPPY
🔗 crossfit-lisieux.fr (lien en bio)

27/08/2026

🦊 L’équipe s’agrandit chez CrossFit Lisieux !
Une vidéo de présentation qui nous met autant mal à l’aise que les blagues de Franck? Toujours pas cette année 🙅
Non, on a préféré refaire une présentation comme l’année dernière et vous montrer direct l’ambiance : Imitation du mercato, fous rires et prise de risque suspendue à (voir la dernière slide)…
C’est déjà comme ça qu’on mêle bienveillance, énergie, et implication pour vos objectifs dans la bonne humeur chez nous 😄
Bienvenue officiellement à Gabriel en tant que coach et Wayan (en alternance 1 an avec nous) !
Swipez pour les découvrir 👉

💬 Envie de nous rencontrer ? Votre première séance d’essai vous attend sur notre site internet.
📍 CrossFit-Lisieux.fr

25/08/2026

Prendre soin de toi aujourd’hui, c’est te protéger pour plus t**d. 🦊
Le diabète de type 2 s’installe en silence, souvent pendant des années. Si tu sens déjà des petits signaux: fatigue, soif, coups de mou après les repas ce n’est pas rien. Et c’est justement maintenant que tu peux agir.
Pas besoin d’être un athlète. Bouger, construire un peu de muscle, mieux manger, mieux dormir : ton corps sait se réparer quand tu lui donnes les bons outils.
Nous, on est là pour t’aider à t’y mettre, à ton rythme, sans jugement et bien accompagné. Viens, on avance ensemble. 💪
📍 CrossFit Lisieux – 90 Rue Nicolas Dulong
🌐 crossfit-lisieux.fr — séance d’essai offerte
☎️ 02 55 99 50 48

(i)Ces conseils ne remplacent pas un avis médical. Au moindre doute, parles-en à ton médecin.