Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 17:00 Mardi 09:00 - 17:00 Mercredi 09:00 - 17:00 Jeudi 09:00 - 17:00 Vendredi 09:00 - 17:00 Samedi 08:45 - 11:15

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/1704200563222304/

MouvDance

Cours de danse, inspirées : Zumba, Hip-Hop, Madison, latino, Country etc..

MouvDance vous accueille dès votre inscription et est disponible à 100% pour vos cours de danse, inspirées de :
Zumba, Hip-Hop, Madison, Rock, Country, Samba,Tango, Salsa, Latino etc...

25/05/2026

🌸Il nous reste encore quelques séances pour profiter, continuer à bouger et finir cette saison en beauté. Gardons cette belle dynamique jusqu’au bout.

Profitons pleinement ensemble avant la pause estivale.

💪☀️

11/05/2026

🍓 Glace maison aux fraises et menthe 🍃

300 g de fraises fraîches
150 ml de crème fraîche légère ou crème de coco
100 g de sucre
Quelques feuilles de menthe fraîche
Le jus d’un demi-citron

☝🏼Lavez et équeutez les fraises, puis mixez-les avec le sucre, la menthe et le jus de citron jusqu’à obtenir une purée.

✌🏼Montez la crème en chantilly puis incorporez-la délicatement à la purée de fraises.

🤤Versez le mélange dans un moule ou des petits pots et placez au congélateur pendant au moins 4 heures.

👀Pensez à sortir la glace 10 minutes avant de servir pour qu’elle soit plus facile à déguster.

Un délice frais et naturel pour fêter l’arrivée du printemps ! ☀️👙

30/04/2026

⛰️Envie d’une sortie sportive en Alsace ?☀️

Découvrez le Ballon d’Alsace, un spot incontournable pour les amateurs de randonnée et de VTT ! Entre paysages grandioses et air pur, c’est l’endroit parfait pour se ressourcer et se dépasser.

Préparez vos baskets ou votre vélo, et partez à l’aventure dans ce cadre naturel exceptionnel ! 🚶‍♀️🚵‍♂️.

20/04/2026

Clôture de l’hiver au Champ du Feu avec l’équipe MouvDance ❄️🔥

Beaux moments partagés 💃
Place au printemps 🌸✨

15/04/2026

🌱 Salade fraîcheur vitaminée 🌸

Ingrédients :

Choisir légumes colorés et croquants : radis, concombre, carottes râpées, jeunes pousses d’épinard

Herbes fraîches : menthe, basilic, coriandre

Une poignée de graines (tournesol, chia ou courge) pour l’énergie

Vinaigrette légère au citron et huile d’olive, avec une touche de miel pour la douceur

Préparation :
Je lave et coupe mes légumes en morceaux

Le tout dans un grand saladier, j’ajoute les herbes et les graines.

Ajout de la vinaigrette et je mélange avec joie ! IMPORTANT ☀️

Chaque bouchée rappelle que le printemps est là ! ☀️🌷

01/04/2026

🌸 Le printemps avec MouvDance 🌸

Le printemps est la saison du renouveau, de la lumière et de l’énergie qui revient.

La danse stimule le corps et l’esprit, améliore la posture, renforce la confiance en soi et favorise la convivialité.

Le printemps est là, prêt à vous faire danser vers le bien-être ! 🌷🌻

19/03/2026

🌼 Week-end d’activités en mars : quoi faire ? 🌼

Le printemps approche, c’est le moment parfait! Quelques idées pour un week-end plein d’énergie :

⛰️Une balade ou randonnée en plein air
🧘🏽‍♀️Une séance de yoga ou de méditation pour se détendre
🧺Un pique-nique ensoleillé entre amis ou en famille
🫟Découvrir un nouveau sport ou une activité créative

Et vous, quelle sera votre activité favorite ce week-end ? 🌷

09/03/2026

🌿 Mars, le mois du bien-être avec Mouvdance ! 💃

Ce printemps, prenez soin de vous grâce à la danse : un excellent moyen de bouger, se détendre et retrouver énergie et bonne humeur au quotidien.

18/02/2026

Recette pour réchauffer ton corps
☕ Thé chaud épicé hivernal 🍊

Ingrédients :
1 sachet de thé noir ou thé vert
1 tranche d’orange
1 bâton de cannelle
2 clous de girofle
1 cuillère à café de miel (ou selon goût)
Eau bouillante

Préparation :
Faites infuser le thé avec le bâton de cannelle, les clous de girofle et la tranche d’orange dans de l’eau bouillante pendant 5 minutes.

Retirez les épices et le sachet de thé.

Ajoutez le miel, mélangez bien.

Dégustez bien chaud, idéal pour réchauffer les soirées d’hiver !

04/02/2026

❄️ Envie de sensations cet hiver ? ⛷️🏂

Que ce soit sur les pistes de ski, en raquettes ou sur la glace, les sports d’hiver sont parfaits pour allier plaisir et activité physique.

Profitez de la saison pour vous dépasser et découvrir de nouvelles passions !

Et toi ta passion ?

Adresse

Gymnase De L’avenir
Lingolsheim
67380

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 17:00
Mercredi	09:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 17:00
Vendredi	09:00 - 17:00
Samedi	08:45 - 11:15

Site Web

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