CrossFit Linestra

CrossFit Linestra CrossFit Linestra, votre salle affiliée CrossFit à Lingolsheim

🚨Demain, samedi 13 juin, votre coach en formation 𝙒𝙀𝙄𝙂𝙃𝙏𝙇𝙄𝙁𝙏𝙄𝙉𝙂 participera à la finale des championnats de France d’hal...
12/06/2026

🚨Demain, samedi 13 juin, votre coach en formation 𝙒𝙀𝙄𝙂𝙃𝙏𝙇𝙄𝙁𝙏𝙄𝙉𝙂 participera à la finale des championnats de France d’haltérophilie à Durstel. 🏋🏼‍♂️

🌍 📌Club organisateur : A.S.I. Avenir Haltérophilie Musculation Fitness
Adresse : Salle Avenir, 11 rue Principale, 67320 Durstel

⚡️ C’est le moment de lui partager toutes les bonnes vibes que vous avez et de faire un saut sur place pour une ambiance électrique ! 🔥

07/04/2026

Heeee ouais on est toujours là 🚀
Dans notre sixième année ⏳

Merci à tous pour votre fidélité indéfectible 🫶🏼

au montage 📹
Extrait d’une de nos giga séance « Jour Férié » 😈



Pas d’inspiration aujourd’hui pour ta séance de CrossFit ?Essaye celui-ci 😉Au programme d’hier à CrossFit Linestra 🚀    ...
03/04/2025

Pas d’inspiration aujourd’hui pour ta séance de CrossFit ?
Essaye celui-ci 😉
Au programme d’hier à CrossFit Linestra 🚀

🚨 Dernière arrivée dans notre équipe, Léa est sous les projecteurs aujourd’hui ! 📽️📸« J’ai 21 ans et je suis coach depui...
06/03/2025

🚨 Dernière arrivée dans notre équipe, Léa est sous les projecteurs aujourd’hui ! 📽️📸

« J’ai 21 ans et je suis coach depuis maintenant deux ans. Passionnée par le coaching et le CrossFit, j’ai obtenu mon BPJEPS et mon Level 1 en Alsace avant de partir en Suisse, à Lausanne, où j’ai eu la chance d’exercer pendant un an. Cette expérience m’a énormément apporté et m’a permis de grandir encore plus en tant que coach.

Aujourd’hui, je suis de retour en Alsace pour mes études… mais toujours avec la même passion et l’envie de coacher ! Encadrer les athlètes, les voir progresser, les accompagner dans l’effort, partager mes connaissances : c’est ce qui me fait vibrer au quotidien.

Le CrossFit et moi, c’est une histoire qui dure depuis plus de six ans déjà ! J’ai commencé de loin et au fil des années, j’ai nourri cette passion à travers les compétitions, le coaching et des formations. Et ce n’est que le début, je ne compte pas m’arrêter là !

J’ai hâte de vous retrouver à la box pour partager cette énergie avec vous ! »

🤙🏼 Hugo a co-fondé CrossFit Linestra en 2020 à 23 ans.En quelques mots, son parcours et ce qui l’anime 🔥⤵️Ma passion pou...
25/02/2025

🤙🏼 Hugo a co-fondé CrossFit Linestra en 2020 à 23 ans.
En quelques mots, son parcours et ce qui l’anime 🔥⤵️

Ma passion pour le CrossFit est née en avril 2012 en découvrant un article de Men’s Health sur , présenté comme “l’homme le plus en forme du monde”.
Ce titre accrocheur a éveillé ma curiosité et m’a fait découvrir une discipline où l’objectif n’est pas d’exceller dans une seule activité, mais d’être polyvalent dans un large éventail d’exercices et d’épreuves physiques. 🏋🏼🤸🏼‍♂️🏃🏼‍♀️🚴🏼

En parallèle, j’ai orienté mon cursus universitaire vers les Sciences du Sport et acquis de l’expérience dans plusieurs box de CrossFit à Strasbourg, Nancy et Nantes. 🇫🇷 🌍

À l’issue de mon Master 2, j’avais le choix entre poursuivre en doctorat – moi qui ai toujours soif d’apprendre sur le développement des qualités physiques – ou ouvrir ma propre box. 👨🏼‍🎓❌

C’est ainsi qu’avec mon associé, nous avons lancé CrossFit Linestra en septembre 2020. Aujourd’hui, après presque cinq ans, je suis fier d’avoir accompagné des centaines de personnes vers une meilleure condition physique. Avec la même passion qui m’anime, je m’efforce chaque jour de vous aider à améliorer vos capacités physiques.

Ta cruch est à la salle et t’espères qu’elle soit là quand tu t’entraînes ?!Popopop ! Allez allez, pas de ça entre nous ...
14/02/2025

Ta cruch est à la salle et t’espères qu’elle soit là quand tu t’entraînes ?!
Popopop ! Allez allez, pas de ça entre nous !
On se connaît 😉

💡 Avec notre offre t’es assuré de ne pas la louper jusqu’à la fin de l’année 🔥

💰 Paye comptant ton abonnement du 1 mars au 31 décembre soit 10 mois et on t’offre 14 séances supplémentaires à utiliser à ton rythme sur un an.
De quoi en faire une de plus quand t’as le temps et que t’es ultra motivé 🚀

🌹 On t’offre aussi 14€, ça te permettra de ne pas te ruiner en achetant des fleurs aujourd’hui 🫠

PS : Les filles c’est valable pour vous aussi mais vous n’êtes pas obligé de lui offrir des roses aujourd’hui

⚠️ Offre valable jusqu’à dimanche soir 🔥

🚨 Le moment est venu de vous présenter Julien !👉🏼 A CrossFit Linestra tous les jeudis soir depuis plus d’un an, il vous ...
12/02/2025

🚨 Le moment est venu de vous présenter Julien !

👉🏼 A CrossFit Linestra tous les jeudis soir depuis plus d’un an, il vous parle un peu de lui !

« Passionné par le coaching et le développement humain, je suis coach sportif spécialisé en Personal Training et CrossFit. Depuis plusieurs années, j’ai la chance d’accompagner des personnes de tous horizons dans leurs objectifs, qu’il s’agisse de repousser leurs limites, de retrouver une meilleure condition physique ou simplement de se reconnecter au plaisir du mouvement.

Avec une approche mêlant rigueur et bienveillance, je m’attache à proposer un accompagnement sur mesure, adapté à chaque individu. Mon objectif : vous aider à progresser, vous dépasser et, surtout, à vous sentir fier(e) de chaque étape franchie.

Au fil des années, j’ai également eu l’opportunité de développer des programmes spécifiques pour le CrossFit Kids, permettant aux plus jeunes de découvrir l’entraînement de manière ludique et sécurisée, ainsi que pour les seniors, en adaptant les mouvements pour favoriser le bien-être, la mobilité et l’autonomie.

Pratiquant moi-même le CrossFit et la course à pied, je puise dans ces disciplines l’énergie et l’inspiration pour transmettre ma passion à travers des entraînements variés, efficaces et motivants.

Que vous soyez débutant(e) ou expérimenté(e), jeune ou moins jeune, je serai ravi de vous guider pour atteindre vos objectifs et révéler le meilleur de vous-même ! »

Pour en découvrir plus sur Julien et ses activités! ⤵️



🧠 QUIZZ ❓3️⃣2️⃣1️⃣… 🏁🇪🇸  Dani est espagnol. Au regard de cette photo, sur qui a t’il jeté son dévolu ? 👀💘A. Son coach en...
03/02/2025

🧠 QUIZZ ❓

3️⃣2️⃣1️⃣…

🏁

🇪🇸 Dani est espagnol. Au regard de cette photo, sur qui a t’il jeté son dévolu ? 👀💘

A. Son coach en petit short court de running 🏃🏼‍♀️
B. La couverture de l’album « Bamboléo » des Gipsy Kings 💃🏼
C. Sa compagne entrain de lacer ses nouvelles chaussures de CrossFit qui courent vite 🚀
D. La réponse D

—— —— ——

📆 Du 10 au 28 février …
C’est le moment de ramener gratuitement le +1 de ton choix ! 👯‍♀️

🚨 Tu es membre CrossFit Linestra ?
Écris simplement à ton coach pour qu’il bloque une place pour ton +1 !
N’oublie pas de lui préciser la date et l’heure ! 😉

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Une offre spéciale attend les deux partenaires 🚀 😍

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💥 A la rencontre de tes coachs !Découvre à travers 4 publications le Staff de CrossFit Linestra !Celui qui te fait trans...
14/01/2025

💥 A la rencontre de tes coachs !

Découvre à travers 4 publications le Staff de CrossFit Linestra !
Celui qui te fait transpirer 7/7 et atteindre tes objectifs physiques et sportifs 💪🏼🥵

Nous commencons par mettre à l’honneur [Thomas] qui intervient en semaine de 19:30 à 20:30 dans le cadre de son stage professionnel…
Vous pouvez aussi partager un entraînement avec lui, en général entre 12:30 et 13:30 ! 🚨

allez, on en dit pas plus, on le laisse se présenter ! 😉

➖➖➖➖➖➖

‘’ Salut ! Je m’appelle Thomas Lang. J’ai commencé mon aventure sportive et le CrossFit en même temps que les débuts de CrossFit Linestra, fin 2020. J’ai 34 ans et je prépare actuellement un CQP Instructeur Fitness dans le but de devenir coach sportif, en complément de mon activité principale.

Quand j’ai commencé le CrossFit, je partais d’un passé sportif quasiment inexistant. Cette discipline m’a permis de me construire, de découvrir en moi des capacités insoupçonnées et de développer des compétences que je ne pensais pas avoir.

C’est ce chemin parcouru, ces découvertes de forces insoupçonnées et de qualités cachées qui m’ont donné envie de devenir coach. Mon objectif est de transmettre cette expérience, de vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs et de vous voir, à votre tour, révéler vos propres potentiels. ‘’

On souhaite beaucoup de réussite à Thomas dans cette nouvelle aventure ! 🫶🏼⚡️

🚨 NOTE LA DATE DANS TON AGENDA 🚨👉🏼 On te donne rendez-vous pour la séance CrossFit Total fin du mois de janvier ! 🤔 Mais...
07/01/2025

🚨 NOTE LA DATE DANS TON AGENDA 🚨

👉🏼 On te donne rendez-vous pour la séance CrossFit Total fin du mois de janvier !

🤔 Mais en quoi ça consiste ?

Il s’agit d’une séance où tu dois déterminer ton niveau de force maximale sur les 3 mouvements de base du CrossFit ! Ceux que tu vas retrouver le plus souvent dans les séances mais ce sont également ces mêmes mouvements sur lesquels tu peux retrouver plein d’autres déclinaisons ! La base quoi 😉

🔸 Le - tu dois soulever ta barre du sol et te redresser totalement avec en la tenant à bout de bras
🔸 Le - tu dois t’accroupir et te relever totalement avec ta barre qui repose sur tes épaules
🔸 Et enfin le qui consiste à pousser ta barre au-dessus de la tête sans t’aider de ton bas du corps

✏️ L’idée est d’additionner la somme en kilos de chacune de tes meilleures barres et de garder le « Total » quelque part ! De cette manière tu peux suivre tes progrès au fur et à mesure de tes années / mois de pratique 🏆 C’est fondamental pour suivre sa progression, se fixer des objectifs et rester motivé au plus haut point 🤜🏼

🫡 Lors de cette séance, on te ré-expliquera les points de performance de chacun des mouvements (1), puis on s’assurera que ta technique est au point pour rester en sécurité et produire la meilleure performance possible (2) et enfin ca sera à toi de jouer (3) !

💥 Tu auras 10 à 15 minutes par mouvement pour te dépasser et découvrir ton plein potentiel 😎

Alors, on y va ? 👀





Adresse

4 Rue Alcide De Gasperi
Lingolsheim
67380

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 21:00
Mardi 12:00 - 21:00
Mercredi 12:00 - 21:00
Jeudi 12:00 - 21:00
Vendredi 12:00 - 21:00
Samedi 09:00 - 14:00

Téléphone

+33650109224

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