Coaching By Tiana

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Coach sportive à domicile, j’aide les femmes à se remettre en mouvement, reprendre confiance en leur corps et apaiser leur mental ✨

Ici, pas de “no pain no gain” : sport adapté, écoute et bien-être, chez toi.

📩 MP pour plus d’informations.

🌸 Mars : Du sport, de la nourriture, des copainnnnns 1. Open 26.3 photo by .photograph 2. Pire idée au monde de recommen...
31/03/2026

🌸 Mars : Du sport, de la nourriture, des copainnnnns

1. Open 26.3 photo by .photograph
2. Pire idée au monde de recommencer à woder pour les opens : mon âme est restée sur le floor 🫠
3. 🍵
4. Le singe du parc de street workout
5. On juge une pizzeria à sa marguarita 🍕
6. Le retour de l’haltérooooooooooo 🏋️‍♀️
7. 🐾
8. Je ne sais pas marcher à l’endroit
9. Un excellent sandwich
10. 📍Paris, 08/03/2026
11. Une chute digne d’une cascadeuse

23/03/2026

Anecdote de coaching 🤫

13/03/2026

⬇️
Si ce que tu vis te vide constamment… c’est peut-être que ce n’est tout simplement pas fait pour toi.

Une relation, un job ou un environnement qui te correspond vraiment ne devrait pas te drainer en permanence.

Au contraire.
Ça devrait te booster.

Parce qu’à partir du moment où tu es aligné avec ce que tu fais et ce que tu vis, ça te tire naturellement vers le haut.

Parfois on s’accroche à des choses qui nous épuisent… juste parce qu’on pense que c’est “normal”.

Mais ce qui est juste pour toi ne te vide pas. Ça t’élève. ✨

———

Hello moi c’est Tiana 💫
J’aide les femmes qui en font trop
à ralentir sans culpabiliser
et à faire du sport un allié de leur santé mentale 🙌

On ne se reverra probablement jamais, alors pense à t’abonner 👉

Adresse

Linas
91310

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