Activ' & Vous - Studio Power Plate

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Limoges
Activ' & Vous - Studio Power Plate

Activ' & Vous - Studio Power Plate à Limoges
Coaching/Cours collectifs/Sauna Infrarouge La Fréquence d’entraînement est de 2 à 3 fois par semaine.

Des séances coachées

Une séance de Power Plate peut s’effectuer avec un coach, sans risque ni contrainte, ni charge additionnelle pour une sécurité et des resultats optimaux,

Au fil de votre progression, les séances peuvent être plus intenses avec des exercices plus complexes (durée, amplitude, position, fréquence). Les coachs Power Plate sont formé(e)s pour être à votre écoute et vous guider p

endant vos séances afin d'atteindre vos objectifs et répondre à vos attentes. La Power Plate fonctionne sur un principe d’accélérations en 3 dimensions. Ces accélérations provoquent des contractions musculaires rapides et intenses, à raison de 35 par seconde, de l’ensemble des muscles du corps : abdominaux, triceps, fessiers,…
Cette stimulation unique permet de solliciter les muscles à 97% de leur capacité contre seulement 30% lors d’un entraînement traditionnel. Aucun autre entraînement ne génère une telle implication de l’organisme !

27/08/2026

🔥 ENVIE DE REPRENDRE EN MAIN VOTRE FORME ?
Et si vous commenciez simplement par 30 minutes ? 💪
Chez Activ’ & Vous Limoges, profitez d’un accompagnement personnalisé avec nos séances de Power Plate.
✨ Séances de 30 min
✨ Coaching personnalisé
✨ Idéal pour reprendre progressivement
✨ Objectifs : tonifier, raffermir et retrouver la forme
🎁 Offre découverte : venez tester une séance !
📍 Activ’ & Vous – Limoges
📩 Contactez-nous en message privé pour connaître les disponibilités.
👉 Vous attendez quoi pour essayer ? 😉

27/08/2026

30 minutes pour prendre soin de soi, avec un coach qui vous accompagne

02/03/2026

30 minutes de sport par jour : un engagement pour votre santé globale

10/02/2026

On n’a pas toujours le temps (ni l’envie) de faire 1h de sport…
Bonne nouvelle 👉 en 30 minutes de séance coachée Power Plate, tu te boostes, tu te renforces et tu transpires efficacement 💥
Résultats rapides, corps tonifié, énergie au top 💪
Alors… prêt(e) à essayer ?
abdos bienetre

04/02/2026

faire du sport en hiver a un effet immédiat sur la forme, le mental et le bien être. Chaque séance stimule les muscles, booste les endorphines, renforce le système immunitaire et améliore la ligne.

04/02/2026

Faire du sport en hiver a un effet immédiat sur la forme, le mental et le bien-être. 🏃‍♀️🧘‍♀️ Chaque séance stimule les muscles, booste les endorphines, renforce le système immunitaire et améliore la ligne. 💪😊

03/02/2026

Prendre soin de son corps, retrouver de l’énergie, sans douleur ni pression
débutants, personnes fatiguées, stressées, douleurs
Séance Power Plate coachée

Adresse

77, Avenue De Naugeat
Limoges
87000

Téléphone

+33650994118

Site Web

http://www.activ-vous.fr/

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