Virginie Fouquet Coaching

26/10/2024

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04/09/2024

https://www.athle.fr/asp.net/main.news/news.aspx?newsid=20567&fbclid=IwY2xjawFFcOdleHRuA2FlbQIxMQABHTQIKzpRtHLAEZR5gGsB95G64mDbFXCbr-gZqKOHZlLMln6P6Xm7VXf7WQ_aem_JgknbT23KAGI0S9cmZz50Q

La ville d’Andrézieux-Bouthéon a accueilli, fin août, deux stages fédéraux dédiés au running, pour les spécialistes du 100 km et pour les U20 et U23 les plus prometteurs sur 10 km et 10 000 m.La Loire...

06/12/2023

🥁TIC TAC ... TIC TAC 🕐

Attention il vous reste moins d'un mois pour commander votre plan personnalisé pour le Marathon de Paris 2024 🗼🏃‍♀️🏃

Plusieurs solutions possibles :

Pour un suivi sur 8, 10 ou 12 semaines :

- 🥉Plan d'entrainement personnalisé en fonction de votre niveau de votre objectif et de vos contraintes professionnelles et personnelles, sans suivi : 16€ par semaine

- 🥈 Plan d'entrainement personnalisé idem ci-dessus, avec accès en ligne de votre plan réajusté en fonction des séances réalisées et de votre progression, échanges ponctuels avec votre coach : 28€ par semaine

- 🥇Plan d'entrainement avec suivi rapproché, idem au plan personnalisé avec un entretien hebdomadaire (tél, whatsapp, zoom ....) avec votre coach et possibilité d'entrainement sur le terrain* (*uniquement pour les sportifs se trouvant sur la métropole lilloise) : 36€ par semaine

Tarif valable jusqu'au 31 décembre 2023

11/09/2023

https://www.facebook.com/stories/2279357648744896/UzpfSVNDOjgyMDcwODI4OTYxMTAyMA==/?view_single=1&source=shared_permalink

26/10/2022

Une belle journée d'échanges, aujourd'hui, avec les athlètes mais aussi les coachs sur la préparation mentale
Équipe de France 🇫🇷

25/10/2022

Régénération
musculaire et mentale
Relaxation 🧘‍♂️
Équipe de France 🇫🇷

24/10/2022

Équipe de France 🇫🇷 Jeunes
Prépa mentale 🇫🇷💪🇫🇷💪

12/10/2022

10/10/2022

Mission accomplie pour les deux équipes de chez Loison.
Après 4 mois de préparation dans la bonne humeur, ils ont relevé le défi de leur premier marathon en relais
Le rendez vous est pris pour l année prochaine 💪

02/09/2022

Un petit article sur le stage Equipe de France jeunes Running/Montagne, où je suis intervenue en prépa mentale :

http://www.athle.fr/asp.net/main.news/news.aspx?newsid=18567

Vous avez pour objectif de terminer une épreuve, de réaliser un chrono et/ou perfectionner votre condition physique … votre coach est là pour vous aider à atteindre vos objectifs. Il vous prépare un programme individuel et personnalisé totalement adapté à vos capacités et à l’objectif ...

15/08/2022

Nord Trail Monts de Flandre
www.vf-coaching.fr

26/03/2022

https://www.francetvinfo.fr/sports/comment-les-sportifs-de-haut-niveau-brisent-le-tabou-de-la-depression-dire-qu-on-ne-va-pas-bien-c-est-tres-courageux_4764095.html

Cette maladie psychique n'épargne pas les athlètes, qui ont aujourd'hui moins de mal à l'évoquer publiquement. Les témoignages récents de la tenniswoman Naomi Osaka ou de la gymnaste Simone Biles en sont la preuve.