Shiatsu Pilates Lille

17/08/2026

Les cours reprennent le jeudi 20, YOUPIIIII!
Si tu n’as pas réservé, c’est le moment.
Tu peux même réserver 3 cours en 3 jours les 20, 21 et 22 août et bénéficier de ce tarif DINGUE,
Vivement jeudi!

02/06/2026

Toi aussi tu connais le Cadillac?
C’est l’appareil qui impressionne le plus les petits nouveaux….
Pourtant, ceux qui savent, savent: c’est un régal!

Et oui, je peux vous suspendre par les pieds.

La variété des appareils permet d’adapter l’exercice aux particularités de l’élève, de l’aider à construire sa pratique et d’augmenter les compétences de son corps ainsi que son contrôle.
Heuuuu… sans parler du fun!

Bref, pourquoi se limiter au reformer??!?!?!

BTW MERCI MARINO!!!!!!

27/05/2026

La Wunda Chair, une machine compacte, challengera votre capacité de contrôle.
Bouger lentement, freiner le mouvement, contrôler la pé**le, articuler chaque vertèbre, si ça vous semble facile, c’est que quelque chose vous échappe.
C’est un travail intense, en pleine conscience, qui demande beaucoup de concentration, de précision et de force.

BTW WAHOU CONSTANCE, MERCI!

shiatsupilateslille

18/05/2026

Voici donc le Big Barrel!

La méthode Pilates est un système qui se déploie sur de nombreux “outils”, tapis et reformer étant deux d’entre eux, le barrel en est un autre.

Les exercices se nourrissent les uns les autres et nous jonglons avec les outils et les exercices pour construire un corps fort.
C’est cette possibilité de jongler qui nous permet de nous adapter précisément à vous, de créer une progression personnalisée.

BTW, U rock Léa, MERCI!

01/01/2026

30/09/2025

En duo, en solo, en collectif, vous êtes les bienvenus!

22/09/2025

Trouvez-vous que j’en fais trop?