Chun mei

Cours d'arts énergétiques internes
Qi gong & Tai chi / bâton/ séniors
Atelier relaxation respiration Association

08/12/2025

LES ATELIERS DE SAISON - Qi gong d'hiver.
Prochain atelier ouvert à toutes et à tous : dimanche 14 décembre 2025.
Rejoignez nous pour ce second atelier permettant de découvrir les bienfaits du Qi gong pour pratiquer pendant la période hivernale.
Lors de chaque atelier, en plus de la pratique, nous aborderons quelques notions théoriques.
Pour cette seconde session :
👉 Les notions de Dao et du yin yang à travers une présentation, vos questions, nos échanges...
👉Pour la partie pratique :
Mouvements d'étirement des méridiens, travail sur l'énergie des reins et Ming Men.
🐢Ces ateliers ouverts à toutes et à tous, ont pour but de vous permettre d'avoir ensuite une pratique autonome, chez vous cet hiver.
✨ Lieu : À Berné 56240 - salle multifonctions
⏰ Horaires : de 14h30 à 17h
✨ Dates : les dimanches 30/11 - 14/12 - 11/01 - 25/01 - 08/02
☯️ Tarif : 20€ par atelier.
Renseignements et Inscriptions au 06 04 53 81 08 / [email protected] / assochunmei.com

10/11/2025

LES ATELIERS DE SAISON - Qi gong d'hiver
Un cycle de 5 ateliers ouvert à toutes et à tous.
Rejoignez nous pour découvrir les bienfaits du Qi gong et pratiquer ensemble cet hiver.

Lors de chaque atelier, en plus de la pratique, nous aborderons quelques notions théoriques :

👉Par exemple : le corps vu par la médecine traditionnelle chinoise, les méridiens et organes reliés à l'hiver, les 5 mouvements, mais aussi des indications concernant les huiles essentielles ou les fleurs de Bach à même de nous soutenir.

👉Pour la partie pratique :
Mouvements debout et enchaînement assis, auto massages, étirements doux, mobilisation des points acupuncture, ouverture des méridiens, ancrage, fluidité, respiration, postures...

🐢Ces ateliers ouverts à toutes et à tous, ont pour but de vous permettre d'avoir une pratique autonome, chez vous, pour être en harmonie cette année avec l'énergie de cet hiver.

✨ Lieu : À Berné 56240 - salle multifonctions
⏰ Horaires : de 14h30 à 17h
✨ Dates : les dimanches 30/11 - 14/12 - 11/01 - 25/01 - 08/02
☯️ Tarif : 20€ par atelier - vous avez suivi les 4 premiers ? Le 5ème (et dernier!) vous sera offert.

Renseignements et inscriptions au 06 04 53 81 08 / [email protected]

Adresse

Lignol
56160

Téléphone

0604538108

Site Web

http://assochunmei.com/

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