Be Aware Gym

Be Aware Gym est un club de remise en forme N°1 en coaching personnalisé. Il vous propose : Musculation - Cours Co (Trampo, Step, Zumba, Pump..)

LesMills -Cardio Training - Cross Training & Hiit. Coaching & suivi personnalisé. Boutique alimentaire.

11/06/2026

J-J ! Qui sera champion du monde ? On est allés poser LA question à nos adhérents… et les réponses sont loin d’être unanimes 😏

🇫🇷 France, Espagne, Portugal, l’oncle de Flo… et toi, tu votes pour qui ?

🎁 À gagner : un maillot de l’équipe de France

Pour participer :

👉 Abonne-toi à Be Aware Gym
👉 Commente l'équipe qui sera championne du monde 🏆
👉 Identifie 2 amis ⚽🔥

Fin de prise en compte des participations à l’issue de la phase de poules, le samedi 27 juin.

🎲 Un tirage au sort sera effectué à la fin de la compétition parmi ceux qui auront trouvé la bonne équipe gagnante !

Alors… tu joues avec nous ? 💪⚽

09/06/2026

💪 La régularité fait la différence !

Derrière chaque progression, il y a de l’engagement… mais aussi un accompagnement adapté. 🔥

Chez Be Aware Gym, nos coachs sont là pour te guider, te motiver et t’aider à atteindre tes objectifs, quel que soit ton niveau. Chaque séance est une nouvelle occasion d’avancer et de donner le meilleur de toi-même.

🏋️‍♂️ Besoin de conseils, d’un programme ou simplement d’un coup de boost ? Nos coachs sont là pour toi.

03/06/2026

Et en un regard, tu comprends que la pause est terminée 😭

Toi aussi, tu te méfies quand ton coach commence à sourire ? 😂👇

03/06/2026

🎬 Hello la team !

L’équipe Be Aware Gym recherche plusieurs figurant(e)s pour un tournage pour ses réseaux sociaux au club le mardi 9 juin, à partir de 16h15 et/ou en soirée 😁

🎯 Nos profils recherchés :

👉 Adhérent(e)s de la salle, femmes et hommes, tous niveaux
👉 Personnes à l’aise pour participer à de courtes vidéos (trends) pour nos réseaux sociaux
👉 Pratiquantes et pratiquants des cours collectifs Be Aware Gym + Pilates
👉 Personnes en coaching

📸 En participant, tu pourras récupérer les photos et vidéos du tournage pour ton usage personnel si tu le souhaites.

💬 Envie de participer à l’aventure ? Envoie-nous un DM !

31/05/2026

🌷💪 ELLE DONNE DE LA FORCE À TOUT LE MONDE 💪🌷

En cette Fête des Mères, Be Aware Gym met à l’honneur toutes celles qui avancent chaque jour avec force, patience et détermination.

Que ce soit dans la vie de tous les jours ou pendant vos entraînements, vous montrez l’exemple ❤️

Bonne fête à toutes les mamans !

27/05/2026

Envie de booster tes performances et sécher avant l’été ? 👀

Retrouve dans notre boutique une sélection des produits Eric Favre pour t’aider à atteindre tes objectifs 💥

La whey ISO ZERO est une protéine isolate pauvre en sucres et en matières grasses, idéale pour optimiser la récupération et soutenir le maintien de la masse musculaire 💪, tandis que le brûleur de graisse Iron Burn est un allié conçu pour accompagner tes séances cardio et t’aider à atteindre tes objectifs de sèche 🔥

Que tu cherches de la protéine, des vitamines ou un coup de boost avant l'entraînement, nos coachs sont toujours là pour t'accompagner dans le choix de tes compléments !

22/05/2026

Aujourd'hui, on met à l'honneur une des stars du plateau muscu : la Lat Pulldown ! 💪

Si ton objectif c'est d'avoir un dos fort et dessiné, c’est LA machine à intégrer d'urgence dans ta routine.

Pourquoi on l'adore ? 🤔

Contrairement à une poulie classique, le mouvement convergent suit la trajectoire naturelle de tes bras. Résultat ? Une contraction maximale et un ciblage ultra-précis sans bousiller tes articulations.

Ce qui travaille en arrière-plan :

🔥 Le grand dorsal & le grand rond (pour cet effet "V" tant recherché)
📐 Les rhomboïdes & les trapèzes (pour la posture et la densité)
💪 Les biceps & avant-bras (qui s'invitent à la fête en synergie)

Que tu veuilles améliorer tes tractions ou simplement sculpter ton dos, elle s'adapte à tous les niveaux.

🏋️‍♂️ Tu l'as déjà testée lors de ta dernière séance ? Dis-nous en commentaire quel est ton exercice préféré pour le dos !

21/05/2026

🚨 INFORMATION COURS CO. 🚨

Exceptionnellement, le cours de Les Mills Body Pump de 12h30 est annulé.

Merci de votre compréhension et on se retrouve très vite pour la prochaine séance ! 🙌

L’équipe Be Aware Gym.

20/05/2026

L’été approche... On t’a préparé 3 exos efficaces à intégrer dès maintenant pour bouger, te renforcer et te sentir bien dans ton corps 💥

Pas besoin d’en faire trop : la vraie différence se fait dans la régularité 📈

Sauvegarde ce réel pour ton prochain training 🔖
Et partage-le à ton partenaire de salle 😎

13/05/2026

Chez Be Aware Gym, les cours collectifs, c’est ton rendez-vous pour te défouler et te dépasser 💥

Du rythme, une vraie énergie de groupe, des coachs qui te poussent…
et une séance où tu ressors fier de toi à chaque fois 🔥💪

Adresse

Zac De Montaury
Lignan-sur-Orb
34490

Téléphone

+33962592924

Site Web

https://www.beawaregym.fr/

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