Quel est le site Web ?

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ORB Athlétique

Gratuit. Suivi perso possible..

Orb Athlétique n'est pas un club mais un groupe destiné aux coureurs de tout niveaux qui veulent s'entrainer sérieusement sans se prendre au sérieux (piste, cross, route, trail).

11/12/2021

OUVERTURE LES DIMANCHE 12 ET 19 DÉCEMBRE .

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21/11/2021

La traditionnelle course de nos amis du TAM.

31/10/2021

9h30 à Tabarka ce matin. La plupart du groupe étaient au repos ou avaient juste des petits footings à effectuer.
Pour ceux qui sont venus, entre les petites averses, au programme: Puissance anaérobie lactique en légère montée pour Jonathan. Seuil pour Nathalie. 40' footing facile pour Isa et Christophe. Footing 15 km pour Fabrice.

31/10/2021

BEZIERS URBAN TRAIL
Les membres du groupe étaient présents au BUT sous les couleurs du BCAM et du BAC (clubs FFA).
Bravo pour vos bons résultats dans vos catégories respectives, et surtout pour la régularité à l'entraînement.

Nos résultats sur les 10 km. Christophe Gardes, 11 sur 904 au scratch, 1er sur 83 dans sa catégorie. Fabrice Plan 62/904, 10/140 de sa catégorie. Marie-Line Frangeul, 169/904, 4ème de sa catég sur 72. Isa Plazen 197/904, 7/141 de sa catégorie malgré une petite contracture à la mi-course. Mélinda Kovaks 295/904, 23/149 dans sa catégorie. Yolande Rodriguez 387/904, 29/141 dans sa catégorie, en rallongeant !!! Guy Assié, 464/904, 15/36 de sa catégorie. F***y: en footing pour accompagner une amie.

Sur les 15 km. Valérie Gallopin, 15/453, 2/30 de sa catégorie. Valérie Flatry , 271/453, 17/44 de sa catégorie.

Sur les 20km. Fabrice Borlot 36/430, 10/109 dans sa catégorie.

23/10/2021

Rdv demain matin à Béziers sur les Allées pour nombre de coureurs du groupe qui vont participer au Béziers Urban Trail💪

A noter la bonne course de Nathalie Martin (Bcam/Bac), dimanche dernier à l'Urban Trail de Nîmes (55 sur 250 dans sa catégorie). Nathalie s'entraine 3 fois par semaine, avec habituellement une séance de piste le mercredi soir (par exemple Vma 10x300m) une sortie longue le vendredi soir (souvent 1h15 avec les copines) et une sortie le dimanche matin en nature (seuil sur parcours trail, côtes, etc, selon le programme mis en place). Ses points forts: régularité à l'entraînement, bonne technique en trail (nickel en descente), bonne gestion des allures, jamais blessée.

21/10/2021

Un bel article dans le Midi libre ♥️👍🏼😋

17/10/2021

Dernière séance au seuil avant le Béziers Urban Trail. Séance allégée avec seulement 3x7' à allure soutenue, sur un parcours nature mixant plat et montée.

Adresse

Lignan-sur-Orb
34490

Téléphone

+33674416827

Site Web

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