Ladies Fit Lieusaint

Curves est un club de remise en forme avec un programme unique : l'entraînement complet en 30 minutes conçu pour les femmes. La séance d'entraînement Curves combine renforcement musculaire, exercices cardiovasculaires et étirements pour développer la masse musculaire maigre, stimuler votre métabolisme, brûler plus de calories et tonifier votre corps. C'est bien mieux qu'un club de gym classique, v

ous vous entraînez au sein d'une communauté de femmes toujours prêtes à s'aider et se soutenir.

- Un entraînement complet en 30 minutes : le circuit Curves composé de 12 machines vous permet de travailler tous les principaux groupes musculaires. Vous pouvez brûler jusqu'à 500 calories au cours d'une séance!

- Soutien de votre coach : un coach est toujours présent sur le circuit pour vous aider et vous motiver, vous n'êtes jamais seule lors de votre entraînement.

- Coaching mensuel : tous les mois, vous faites le point avec un coach sur vos objectifs et motivations!!!

- Des résultats prouvés : notre outil Curves Smart vous aide à rester motivée et à vous entraîner avec plus d'intensité. Vous obtenez un rapport détaillé de vos résultats après chaque séance.

- Un programme diététique personnalisé : Curves Complete est une solution de perte de poids entièrement personnalisée qui comprend le programme de remise en forme Curves, des plannings alimentaires sur mesure et un accompagnement grâce au coaching personnel.